《表2 体能测试项目一览表》

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《“体适能”引入高中体能模块教学设计的探究》

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运用《标准》与体适能测试方法相结合的形式进行测量评价。以我国《标准》为评价基础，引入美国最广泛使用的基于现场的五种青少年体适能测试项目的部分内容，形成体能模块中体能水平评价的项目，如表2中“体能测试”所示：在身体成分、机能测试项目里引入皮褶厚度测试；在肌力、肌耐力测试项目中引入屈臂悬垂测试，男、女生都测1分钟仰卧起坐，女生加入屈臂悬垂测试，男生测引体向上或屈臂悬垂；灵敏性、耐力、腿部力量测试引入折返跑测试；心肺耐力和柔韧性测试按《标准》执行。