《表4 退休教师经常从事的体育运动项目》

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《健康老龄化背景下高校退休教师运动健身现状的调查研究——以上饶师范学院为例》

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退休教师年龄较大，身体体质较弱是这一群体的一大特征，因此他们在选择运动项目时，大都以运动量较小、动作缓慢、较易操作练习的运动项目为主。在运动项目的选择上也是多种多样的，从调查结果来看，健步走和跑步是最受退休教师们欢迎的运动，这种运动具有简单易行的特点且随时随地都可以操作进行练习；从性别来看，如女性教师以各类健身舞蹈为首选，占比较高，而男性退休教师则以休闲棋牌类和钓鱼为首选辅以一些休闲球类。在表4的数据中我们可以清楚的看出，各运动项目在退休教师们心中的地位，“大球”（篮球、足球、排球）、“小球”（羽毛球、乒乓球）、“游泳”，此类较为激烈运动量较大的运动项目，就不被老师们所中意，在休闲球类中，气排球、撞球、毽球，有些许老师有兴趣前去参加此类运动；还有部分退休教师，选择去练习武术或健身气功（太极拳、太极剑、八段锦、五禽戏），此类运动动作较为缓慢的运动项目，也有部分退休教师会进行练习，退休老师们在选择运动项目时，与自身的身体情况有着紧密的联系。