《表5 社会比较的分类：为什么教师职业对于女性更具吸引力——基于社会比较理论的视角》

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《为什么教师职业对于女性更具吸引力——基于社会比较理论的视角》

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资料来源：邢淑芬，俞国良.社会比较研究的现状与发展趋势[J].心理科学进展，2005，13（1）:78-84.

社会比较的方向分为两种：向上比较和向下比较。向上比较是指与优秀的人进行比较，向下比较指的是与糟糕的人进行比较。在比较时会产生两种效应：对比效应或认同效应。[18]对比效应关注的是自己与对方的差异之处，使自己做出与对方相反的评价，认同效应关注的是自己与对方的相似之处，对自己做出与对方趋同的评价。[19]向上认同和向下对比会使个体提高自我评价，向上对比和向下认同会使个体降低自我评价，如表5所示。