《表3 术后不同阶段体能测试各项指标成绩》

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《优秀运动员前交叉韧带重建术后强化功能性训练个案研究》

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由表3可见，该运动员在术后13周时不能完成8项下肢专项运动能力的测试。术后16周时除跳深高、跪起、后抛球、两头起外，其他10项运动能力均有一定程度的恢复。术后33周时完成所有14项专项运动能力的测试，与术后13周、术后16周成绩比较均有显著提高。左、右单脚三级跳测试双腿跳跃能力，反映两腿的力量、爆发力和稳定性，术后33周双腿的力量、爆发力及稳定性的对称度达到了98.46%(6.4/6.5），患侧腿跳跃成绩达到了伤前最佳成绩。站立在平衡盘上举30公斤杠铃快速下蹲测试快速下蹲时身体的稳定性，术后33周的测试成绩超过了伤前最佳成绩。跪立左、右抛实心球测试躯干旋转爆发用力能力，术后33周的测试成绩达到了伤前最佳成绩。反映上、下肢协同发力和爆发用力的高翻测试成绩达到了伤前最佳成绩。反映上肢力量的引体向上、反映腘绳肌力量的跪起测试成绩、反映躯干快速屈伸能力的快速两头起等几项指标超过伤前最佳成绩。反映腿部最大力量的深蹲测试成绩达到伤前最佳成绩的96%。反映加速、变向、急停跑能力的灵敏跑测试成绩达到了伤前最佳成绩的98.51%。反映有氧代谢能力的12 min跑达到了伤前最佳成绩的96%。跳深高测试能够反映出受试者的腿部肌肉离心缓冲能力和双脚着地后的快速反应能力，能否达到或接近受伤前最佳成绩是该项目运动员恢复冬季专项训练的重要评定指标之一。该运动员在术后33周跳深高成绩达到伤前最佳成绩的95%。从功能性动作筛查测试、等速肌力及专项体能测试结果可以看出，该运动员身体运动能力和身体机能状态已经达到了专项训练和比赛要求。