《表1 运动员示例对照：初中生短跑途中跑技术训练研究》

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《初中生短跑途中跑技术训练研究》

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刘易斯曾说：“我前50m尽量加速，后50m尽量放松，到70m后就没有人超过我了，越是放松速度就下降越慢。”美国著名教练温特也曾说过：“只要教会任何一个短跑运动员放松技术，都会取得好的甚至惊人的成绩。”例如，开始前30m陈文忠是领先的，可惜的是他的最高速度保持了30m，而贝利的最高速则是40m（表1）。当然绝对速度上也有差距，但从技术上就高我们一筹。当前的苏炳添与博尔特在世锦赛的比拼也出现了这一幕。