《表1 实验阶段基础心率均值变化（b/min)》

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《天津市青少年全民健身推广有效性的调查与应用研究》

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在进行实验的第一阶段有教学干预的情况下可以看出进行3项体育运动的受试个体在心肺功能上都有了一定程度的提升，如表1在基础心率的均值数据显示上，篮球实验个体的心率下降也十分有限，跟项目供能特点有直接关系，尤其是有爆发力的跑和跳结合的运动对于有氧能力的提升相对有限，而在图3中可以看出跑步在心血管系统的改善运动影响方面最为显著，心率的下降指数最快。