《表3 心肺耐力指标评价标准一览表》

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《静坐少动中年女性身体活动与心肺耐力的量效关系》

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注：最大摄氧量的评价标准依据《ACSM运动测试与运动处方指南（第九版）》，其他指标依据运动干预前的数值进行离差法获得

为了判断受试者在运动干预之后的心肺耐力状况，采用离差法和国际标准两种相结合的方法，对心肺耐力各指标进行划分等级和范围。并将高水平和中等水平划分到正常范围，低水平及以下划分到临界异常范围，以便结合后文进行量效分析提供依据。