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一、我们的身体1

人体的基本形态1

人体健康的标志11

二、学习卫生15

防治近视眼15

掌握正确的学习方法30

培养良好的生活习惯和行为习惯38

三、体育运动是健康之宝41

体育运动好处多41

怎么锻炼身体49

体育运动保健与创伤的护理52

四、营养与健康60

食物的营养素和作用61

人体对食物的消化吸收过程65

合理营养69

养成良好的饮食卫生习惯72

五、食品卫生75

食品变质的现象与原因75

食品在加工制作过程中的卫生要求80

农药对食品的污染83

致毒的动植物87

六、环境和健康91

自然环境因素91

自然环境的污染及其危害93

环境保护105

七、青春期的生长、发育和生理卫生110

青春期生长发育110

青春期特殊的生理现象117

青春期卫生121

青春期常见疾病的预防124

八、传染病的预防127

什么是传染病？128

传染病流行的三个基本环节129

预防传染病的一般措施135

免疫和免疫接种138

儿种常见传染病的预防143

九、体检的学问153

一般检查的方法和内容153

心和肺的听诊156

肝和脾的触诊158

三大常规检验160

十、展望162

卫生保健未来的综合治理162

生物学与人类的未来164

大有希望的基因治166