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目录1

一、优生有方之一：择佳婿1

（一）遗传与优生1

（二）遗传的奥秘3

（三）遗传性疾病的分类7

（四）禁止婚育的疾病16

（五）“亲上加亲”与“同病相怜”20

（六）择偶的健康标准23

二、优生有方之二：孕良胎26

（一）如何选择受孕的时间26

（二）“非常时期”——以孕妇为中心30

（三）怀孕初期：洁身自好33

（四）怀孕中期：饮食有节37

（五）怀孕后期：养精蓄锐39

（六）如何避免孕期生长蝴蝶斑、痤疮、41

产痕及产后怎样保持女性美41

（七）孕妇的情绪与胎教46

（八）怎样减轻分娩时的痛苦48

三、优育有术53

（一）婴儿最理想的饮食——母乳53

（二）婴幼儿不可缺少的五大营养素56

（三）膳食应平衡63

（四）提高婴幼儿智力的食物67

（五）婴幼儿因营养障碍引起的疾病74

（六）婴幼儿的常见病78

（七）育儿的危险区83

（八）警惕炊具和餐具引发的慢性中毒87

四、优教有道之一：血型与因材施教93

（一）幼教大观93

（二）血型与气质97

（三）血型决定的强弱关系102

（四）父母、孩子之间的血型关系和106

施教方法106

（五）孩子对奖赏的反应114

（六）孩子对惩罚的反应117

（七）因材施教119

（八）培养孩子的社会性124

五、优教有道之二：智力开发128

（一）智力漫谈128

（二）婴幼儿的智能开发133

（三）打开记忆之门138

（四）启发孩子的创造性143

（五）婴幼儿应早用脑、勤用脑147

（六）开发婴幼儿的右脑151

（七）发展婴幼儿的横向思维154