《预防中年发胖》求取 ⇩
| 作者 | 戴丽嫦编著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 成都：四川科学技术出版社 |
| 参考页数 | 127 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 1997（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7536435908 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 89415788（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
第二辑 减肥三步曲14
第一步 冲破心理障碍14
第二步 最紧要运动16
第三步 高明饮食法36
第四辑 Keep fit食谱61
海蜇鸡丝61
炒杂菜63
金菇大豆芽64
茄子鸡丝65
番茄牛肉豆腐66
瑶柱炆海参67
鸡茸煎蛋角68
豉汁鳝丝69
绍菜扒鸭舌70
炒鳝糊71
虾仁青瓜72
雪菜开洋豆腐73
陈皮牛肉74
菜心扒三丝75
瑶柱节瓜甫76
清蒸枸杞鱼柳77
荷叶蒸鹌鹑79
虾子豆腐80
咖喱鸡81
萝卜丝虾米82
奇异烤鸭丝83
鲜柠蒸乌头84
韭菜花炒蚬85
炒桂花蛋86
七彩小炒87
荷芹鲜鱿88
蒜茸花枝片89
凉瓜炆肉排91
蟹肉烩冬瓜92
西芹炒腰肝93
鱼香茄子94
西兰花炒田鸡腿95
冬菇银耳蒸鸽甫96
家常蒸水蛋97
麒麟豆腐98
鲜虾乳酪沙律100
蟹肉鲜果芝士101
金色沙律102
鲍鱼鸡丝瑶柱粥103
三文鱼粥104
雪菜肉丝汤米105
金菇银芽汤面106
第五辑 Keep fit清汤111
豆腐鱼片生菜汤111
枸杞猪肝汤112
冬瓜肉粒汤112
番茄牛肉汤113
节瓜鱼片汤113
番茄蛋花汤114
芥菜肉片汤114
金针木耳鸡汤115
菠菜清汤115
白菜甘笋肉片汤115
紫菜番茄汤116
黑豆木耳红枣汤116
甘笋竹蔗马蹄汤117
茭白冬菇汤117
第六辑 中年妇女养生汤水121
消滞解腻汤121
去湿利水汤122
双冬去脂汤123
时蔬减肥汤124
益母草调经汤125
海蜇汤125
粉葛赤小豆汤126
益母草调经糖水127
1997《预防中年发胖》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由戴丽嫦编著 1997 成都：四川科学技术出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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- 肥胖病防治200问
- 1998 北京：中国中医药出版社
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