《肥胖病150问》求取 ⇩

一、肥胖病的基础知识1

1.什么是体重？1

2.什么是标准体重？怎样测量？2

3.什么是超重？什么是肥胖？3

4.怎样判断肥胖？3

5.肥胖有几种类型？4

6.什么是生理性肥胖？什么是病理性肥胖？5

7.导致肥胖的常见原因有哪些？6

8.肥胖病在世界各地的发病情况如何？7

9.怎样判定肥胖的程度？8

10.肥胖能遗传吗？9

11.肥胖人能长寿吗？10

12.正常人体的脂肪比重是多少？含量有多少？11

13.怎样才能精确地知道人的体脂含量？12

14.什么是血脂？与肥胖有何关系？13

15.什么是脂肪？与肥胖有何关系？15

16.什么是蛋白质？与肥胖有何关系？16

17.什么是糖？与肥胖有何关系？17

18.什么是T3、T4？单纯性肥胖人的T3、T4有何变化？18

19.什么是胰岛素？单纯性肥胖人的胰岛素有何变化？19

20.什么是肾上腺功能？肥胖人的肾上腺功能都有变化吗？20

21.什么是基础代谢率(BMR)？肥胖人的基础代谢率有变化吗？21

22.什么是性激素？肥胖人的性激素有变化吗？22

23.什么是生长激素？肥胖人的生长激素高吗？23

24.正常人的皮脂厚度是多少？如何测量？25

25.肥胖人的血液流变学有何变化？26

26.肥胖人甲皱微循环有何变化？27

27.肥胖与免疫28

28.肥胖与吸烟29

29.肥胖与饮酒30

30.肥胖与人的情志变化31

31.肥胖与饮食习惯32

32.肥胖有性别差异吗？33

33.肥胖与年龄有关吗？34

35.肥胖与民族习俗？35

34.肥胖与职业有关吗？35

36.肥胖受社会环境影响吗？36

37.关于人体产生肥胖的几种学说37

38.肥胖人为什么怕热42

39.肥胖与体型43

40.肥胖人应做哪些检查？44

二、儿童肥胖46

41.儿童肥胖的发生率是多少？46

42.为什么说单纯性肥胖是影响儿童健康的重要问题？47

43.肥胖对儿童生长发育有何影响？47

44.儿童肥胖有哪些特殊性？48

45.肥胖对儿童的智力有影响吗？49

47.儿童肥胖与哪些情况有关？50

46.怎样测量儿童皮下脂肪？50

48.儿童肥胖如何调整饮食？51

49.儿童减肥饮食应遵循的原则52

50.儿童肥胖怎样行使运动疗法？53

51.儿童肥胖如何选用减肥药物？55

52.儿童肥胖能用气功减肥吗？55

53.给“胖墩”扎针好吗？56

54.耳穴埋针(药)治疗儿童肥胖怎样？57

55.儿童肥胖减肥训练后为什么会出现“停训”反应？58

56.女性肥胖何其多？60

三、女性肥胖60

57.女性体型的生理变化特点如何？61

58.测定女性腹部脂肪厚度有何意义？61

59.肥胖妇女月经异常怎么办？63

60.肥胖影响性生活吗？64

61.肥胖能导致不孕吗？65

62.肥胖对孕妇有哪些不利影响？66

63.肥胖妇女妊娠体重增长过快应考虑哪些问题？68

64.肥胖妇女易患哪些疾病？69

65.女性肥胖怎样调整饮食？70

66.女性肥胖如何选择运动疗法？72

67.女性肥胖怎样选择减肥药物？73

68.避孕药与肥胖74

69.女性肥胖的几种特殊类型75

70.女性各阶段肥胖的特征77

四、肥胖与疾病80

71.减肥有利于降血脂80

72.肥胖合并高血压意味着什么？81

73.肥胖人高血压的形成与血压变化82

74.肥胖人冠心病有哪些特点？83

75.肥胖人为何易患糖尿病？何种体型最有倾向性？84

76.肥胖人为什么多中风？86

78.肥胖与肺心病(皮克威克氏病)87

77.为什么肥胖不利于中风恢复？87

79.肥胖人为何多伴有脂肪肝？89

80.肥胖人的胆囊炎与胆石症90

81.肥胖人的肾脏疾病特点91

82.肥胖人为什么经常出现腰腿痛？92

83.肥胖与骨关节病92

84.肥胖人的习惯性便秘93

85.肥胖人的肛肠疾病94

86.肥胖人的皮肤为什么易长疖子？95

87.肥胖人突然消瘦意味着什么？95

88.肥胖人为什么易被感染？96

89.肥胖对外科手术有哪些影响？97

90.肥胖会使人产生心理变态吗？98

91.肥胖对日常生活有哪些不利影响？99

92.肥胖人为什么易睏？99

93.肥胖人的用药问题100

94.肥胖人的心肌改变与心肌病102

95.肥胖与水肿102

96.肥胖亦是某些肿瘤的特征之一104

97.与肥胖有关的遗传性疾病有哪些？105

98.肥胖与神经官能症105

五、肥胖病的治疗108

99.肥胖人如何选择运动疗法？108

100.运动减肥的喜与忧111

101.老年肥胖的减肥运动处方112

102.肥胖症的饮食控制要求113

103.肥胖人如何配餐？114

104.不吃饭能减肥吗？117

105.不吃肉的减肥方法好吗？118

106.怎样减肥才不痛苦119

107.减肥茶能减肥吗？120

108.怎样选择减肥食品？121

109.什么是低热量疗法？122

110..饮食减肥应当注意的问题126

111.局部肥胖如何减肥？127

112.肥胖并发其它疾病时的减肥方法128

113.减肥西药有哪些？有何适应症及副作用？130

114.中医如何辨证治疗肥胖？137

115.常用减肥方药有哪些？效果如何？139

116.药膳减肥趣谈141

117.气功减肥好吗？143

118.常用减肥气功有哪些？144

119.气功减肥应防偏差144

120.针灸减肥效果如何？机理是什么？145

121.常用针灸减肥方法146

122.耳针减肥的原理及处方选择147

124.如何进行局部推拿减肥？149

123.耳针减肥应注意什么？149

125.拍打按摩减肥法与气功减肥法有何不同？151

126.如何掌握腹部按摩减肥法？152

127.什么叫行为减肥疗法？如何进行？153

128.谈谈手术减肥的利与弊157

129.脂肪剖吸术后脂肪还能再生吗？159

130.沐浴与药浴减肥疗法160

131.机器减肥的合理选择161

132.怎样利用桑拿浴减肥？161

133.几种不常用的减肥方法162

134.为什么体重越重减肥越困难？163

136.如何设计减肥方案？165

135.顽固性肥胖的原因有哪些？如何治疗？165

137.肥胖病的治疗目标是什么？166

138.泻法减肥——一时的快乐167

139.著名老中医治疗肥胖症的临床经验举例168

六、肥胖病的预防170

140.盲目宣传减肥有害170

141防治肥胖病的重要措施——合理安排饮食171

142.坚持体育锻炼是预防肥胖的有效措施173

143.减肥治疗应注意的问题174

144.长期减肥会导致营养不良吗？175

145.快速减肥不利于身体健康176

146.人胖好？还是瘦好？177

147.肥胖并非都能减肥178

148.介绍几种能预防肥胖的中草药179

149.减肥药都能减肥吗？180

150.吃素就能不胖吗？182

附篇：肥胖门诊见闻184

1.引子184

2.单纯性肥胖187

3.向心性肥胖194

4.水肿性肥胖198

5.药物性肥胖202

6.肝大性肥胖205

7.不育性肥胖208

8.闭经性肥胖211

9.凸肚性肥胖214

10.嗜睡性肥胖218

11.遗传缺陷性肥胖221

12.妊娠性肥胖223

13.痛性肥胖225

14.家族性肥胖227

15.嗜食性肥胖229

16.面肿性肥胖232

17.精神心理性肥胖235

18.营养失调性肥胖238

19.晕厥性肥胖241

20.炎症肿瘤性肥胖243

21.不明原因性肥胖245

附录：供肥胖者参考的资料252

1.常用食物成份表252

2.中国人体每日膳食中热能供给量261

3.中国人体每日膳食中营养素供给量262

4.中国儿童的平均身高体重264

5.中国成年男性的平均身高体重265

6.中国老人的平均身高体重266

7.推荐的每日膳食中营养素供给量267

8.主要参考书目272