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上篇艺术形体损伤诊治学的基础理论1

第一章 舞蹈应用解剖1

第一节 概述1

一、科学训练能提高人体机能的限度1

二、人体解剖结构适于舞蹈训练的“黄金时期”2

三、解剖结构既有提高与改进机能的一面，也有制约机能的一面2

（一）关节面是无法改变的，但关节活动度可增加2

（二）人体活动的姿势存在着结构上的连锁反应3

（三）人体结构轻合力学原理3

（四）人体结构上的几个“角”5

四、什么是舞蹈解剖学7

第二节 躯干8

一、脊柱9

（一）骨骼部分9

（二）椎骨的连接10

（三）使脊柱背伸的主要肌群11

（四）使脊柱屈曲的主要肌群12

（五）脊柱的运动方式及运动范围12

（六）脊柱的四个生理弯曲15

（七）椎间盘16

（八）脊髓神经节段的损伤部位与瘫痰的关系18

（九）脊柱的骨质增生19

二、不可忽视的腹背肌19

（一）使脊柱伸的主要肌群20

（二）使脊柱屈的主要肌群20

（三）使脊柱侧屈的主要肌群21

（四）使脊柱回旋的主要肌群（转体运动的肌群）21

（五）上述肌群与损伤的关系21

三、胸廓与呼吸运动25

第三节 上肢部分27

一、上肢的特点及易发生损伤的薄弱环节28

（一）上肢的运动特点28

（二）上肢的畸形之一——“圆肩”28

（三）上肢的薄弱环节（容易损伤的部位）29

二、上肢骨关节、肌肉、韧带等的结构与功能30

（一）肩带的结构与功能30

（二）肩关节33

（三）肘关节41

（四）手部关节46

第四节 下肢51

一、下肢带——骨盆51

（一）骨盆的生理特点及易受损伤的部位51

（二）骨盆的结构与运动53

（一）髋关节的功能与外开性59

二、髋关节59

（二）髋关节的负荷60

（三）容易造成髋关节周围组织损伤的动作60

（四）髓关节的组成63

三、膝关节69

（一）概述70

（二）膝关节的组成71

（三）膝关节的活动方式及范围73

（四）参与膝关节运动的肌群74

（五）膝关节畸形的危害76

（六）膝关节及周围软组织损伤76

四、足关节与足79

（一）足关节与足的特点及在舞蹈中的重要性79

（二）足关节与足的组成83

（三）容易造成足部损伤的情况90

（一）腰部损伤93

一、形体机能因素93

第二章 损伤的病因及分类93

第一节 损伤的病因93

（二）髋关节损伤94

（三）膝关节损伤94

（四）踝关节损伤94

（五）足部损伤95

二、技术因素95

（一）跳类落地动作错误95

（二）动作先后不分、不协调95

（三）动作超越关节活动幅度，容易发生动作“走样”与损伤95

（四）动作角度不对，重心不对，站的距离及姿势不对96

三、心理因素96

四、教学因素96

一、按损伤的病因分97

第二节 损伤的分类97

七、其他因素97

六、营养因素97

五、气候因素97

二、按损伤的部位分98

三、按损伤的时间分98

四、按损伤的程度分98

第三章 损伤的诊断100

第一节 临场征兆性诊断100

一、望学员形体姿态101

二、望舞蹈动作与舞姿101

三、望神情102

第二节 临床诊断103

一、望诊103

二、闻诊103

五、切诊104

三、问诊104

四、量诊104

六、摸诊105

第四章 舞蹈损伤的治疗原则和方法106

第一节 治疗原则106

一、注重整体论治106

二、筋骨并重，气血同治107

三、动静结合，边练边医107

四、悉解剖明病因，治伤抓关键107

五、注重征兆治疗108

六、根据学员发育特点及技术训练的不同阶段论治108

（一）低年级阶段108

（二）中年级阶段108

（三）高年级阶段108

九、寓舞于医，锻炼功能109

七、手法与药物并施109

八、治伤用药，侧重外治109

第二节 治疗方法110

一、药物治疗110

（一）内服药基础方110

（二）外用药基础方112

二、手法治疗115

（一）手法局部按摩与指针点穴治伤的机理116

（二）手法治疗的基本功117

（三）手法的掌握117

（四）手法的介质118

（五）手法常用经穴119

（六）经脉的起止及循行路线119

（七）骨伤科常用穴位与治伤作用121

（八）手法种类134

（一）辨证施练138

三、功能锻炼138

（二）功能锻炼的方法及注意事项140

第五章 舞蹈损伤的预防146

一、把好选材关146

二、要重视启蒙教育147

三、医舞相通，医舞结合，积极预防损伤的发生147

四、因材施教，科学训练147

五、端正学习态度，培养良好的心理状态149

六、及时反馈损伤信息，减少与预防重复损伤149

七、注意定期体检，及早发现问题149

十、后勤管理部门积极配合教学150

十一、加强对易伤部位的训练150

九、实行医务监督150

八、注意季节气候的变化以预防受伤150

十二、注意保护髋关节，预防损伤的发生151

十三、要加强教师的教学考核151

十四、女学员不宜穿高跟鞋，以预防足关节变形与损伤151

下篇常见各部位损伤的诊治155

第六章 上肢损伤155

第一节 肩部损伤155

一、胸锁关节损伤155

二、肩袖损伤（外伤性肩袖肌腱炎）156

三、肱二头肌长头腱损伤及腱鞘炎157

四、肩峰下滑囊炎159

五、肩关节周围炎160

第二节 肘部损伤162

一、肱骨小头软骨和骨软骨损伤162

二、肘关节损伤164

三、肘关节内侧软组织损伤165

四、肱骨外上髁炎（网球肘）166

五、肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）167

六、肱骨内上髁（骨骺）撕脱性骨折168

七、尺骨鹰嘴滑囊炎170

第三节 腕及手部损伤171

一、腕关节损伤171

二、下尺桡关节损伤（分离）172

三、腕三角软骨盘损伤173

四、腕管综合症174

五、腕腱鞘囊肿174

六、狭窄性腱鞘炎175

七、腕舟骨骨折176

八、腕月骨脱位177

九、掌指指间关节扭伤178

第一节 脑震荡180

第七章 头颈部损伤180

第二节 颈椎小关节错缝182

第三节 颈部软组织损伤183

第四节 颈椎病185

第八章 躯干损伤189

第一节 胸大肌损伤189

第二节 胸部迸伤190

第三节 腹肌拉伤191

第四节 腰部损伤193

一、急性腰扭伤194

（一）急性腰肌筋膜扭伤194

（二）急性腰部韧带损伤197

（三）急性腰椎关节损伤199

1．急性腰椎间关节扭伤199

2．急性腰椎后关节滑膜嵌顿症201

3．腰骶关节损伤203

4．骶髂关节损伤204

5．腰椎间盘突出症206

二、慢性腰部损伤208

（一）第3腰椎横突综合症208

（二）腰肌劳损210

（三）腰部韧带劳损211

（四）腰椎骨质增生213

（五）慢性腰椎关节损伤215

第九章 下肢损伤217

第一节 髋部损伤217

一、髋关节扭伤217

二、梨状肌损伤综合症218

三、缝匠肌损伤220

四、坐骨结节损伤221

五、髂前上、下棘损伤222

六、股骨头骨骺骨软骨炎223

七、股四头肌损伤225

八、股四头肌萎缩226

九、大腿后侧肌拉伤227

十、股内侧肌拉伤229

第二节 膝部损伤230

一、膝内侧（胫侧）副韧带损伤230

二、膝外侧（腓侧）副韧带损伤232

三、膝交叉韧带损伤233

四、膝半月板损伤233

五、髌骨软骨病235

六、膝关节创伤性滑膜炎236

七、胫骨粗隆骨骺炎238

八、胫腓骨骨膜炎239

九、小腿三头肌损伤240

第三节 踝部及足部损伤241

一、腓骨远端骨折242

二、踝关节外侧副韧带损伤243

三、踝关节内侧副韧带损伤244

四、跟腱断裂244

五、跟周炎245

六、足舟骨外突247

七、跖骨头骨软骨炎248

八、距舟关节损伤250

九、足第五跖骨基底骨折251

十、拇（足拇趾）囊炎252

第十章 病例254

病例一254

病例二255

病例三256

病例四257

病例五257

病例六258

病例七259

病例八259

病例九260

病例十261

病例十一261

病例十二262

病例十三263

病例十四263

病例十五264

病例十六265

参考文献266