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第一章 我国的地理、气候特征与季节特点1

血吸虫病1

一、我国的地理特征1

二、我国的气候特征6

三、我国气候区的季节特点12

第二章 我国主要旅游地情况简介20

第三章 旅游保健的指导原则27

一、根据健康状况确定旅游地和旅行路线27

二、选择有益于健康的气候和气象条件30

三、旅游活动的安排要劳逸结合35

四、携带的生活用品和常用药品要轻便实用37

第四章 衣食住行的卫生43

一、旅游的衣物卫生43

二、旅游期间的膳食卫生47

三、旅游期间的住宿卫生50

四、旅途行路的注意事项54

一、内科疾病58

慢性支气管炎58

第五章 旅游常见病的卫生保健58

急性支气管炎59

支气管哮喘60

肺炎61

慢性胃炎63

胃、十二指肠溃疡64

胃肠神经官能症66

高血压病67

冠心病69

缺铁性贫血73

白细胞减少症74

肥胖症75

糖尿病76

更年期综合征78

高山病79

二、外科疾病80

疖80

烧伤81

急性膀胱炎82

急性肾盂肾炎83

尿路结石84

急性阑尾炎85

神经衰弱86

三、神经科疾病86

偏头痛87

短暂脑缺血发作88

脑动脉血栓形成89

脑出血90

四、皮肤科疾病91

荨麻疹91

手足癣92

接触性皮炎94

日光性皮炎94

冻疮95

五、五官科疾病96

急性细菌性结膜炎96

过敏性鼻炎97

沙眼97

化脓性中耳炎98

急性扁桃腺炎99

溃疡性口腔炎100

六、传染病101

感冒101

流行性腮腺炎102

流行性脑脊髓膜炎103

肺结核104

病毒性肝炎105

细菌性痢疾107

细菌性食物中毒108

疟疾109

流行性乙型脑炎111

钩端螺旋体病112

流行性出血热113

破伤风114

七、突发疾病和意外损伤115

电击伤115

溺水116

中暑116

骨折118

外伤出血119

挫伤与扭伤119

割伤与刺伤120

喀血与呕血120

洒精中毒121

煤气中毒121

毒蛇咬伤122

晕动病122

蜂螫伤123

蝎螫伤124

有机磷农药中毒124

急性磷中毒125

发芽土豆中毒125

亚硝酸盐中毒126

河豚中毒126

眼外伤127

惊厥128

休克128

八、水土不服129

昏厥129

第八章 常用急救技术133

一、心前区叩击术133

二、胸外心脏挤压术134

三、人工呼吸术134

四、气管内插管术136

五、气管切开术137

六、心内注射术137

七、电击除颤术137

附录140

一、食物中营养成分含量表140

二、常用检验正常值146

三、铁路、客轮、民航旅客须知147