《神奇的芦荟健康美容》

芦荟：21世纪的天然医药保健佳品1

第一章 芦荟是一种什么样的植物2

芦荟是一种什么样的植物2

芦荟的种类5

十二位病患者的体验报告(摘录)7

芦荟的药效成份10

芦荟的生理活性及药理作用14

需要牢记的使用要点18

芦荟的使用法18

芦荟的内服法20

芦荟的外用法29

使用中的一些问题33

第二章 芦荟的内服效果--吃或喝都有效38

胃下垂·胃弛缓38

胃溃疡·十二指肠溃疡40

肝病42

糖尿病44

慢性头痛46

止泻·整肠作用47

便秘49

失眠症51

肾炎·膀胱炎53

高血压·脑中风55

低血压·贫血56

寒症·虚弱体质58

更年期障碍59

气喘61

自律神经失调症63

宿醉·晕车64

感冒66

痔核·裂痔69

小儿疳积71

小儿厌食症73

第三章 芦荟的外用效果--涂或贴都有效76

瘀伤·扭伤76

擦伤·割伤78

烫伤79

虫咬81

湿疹·斑疹·汗疹82

冻伤·冻裂·冻疮84

肩膀酸痛·神经痛·风湿痛86

日晒所引起的肌肤疼痛87

口腔炎·齿槽脓漏·预防口臭90

口角炎·舌炎91

中耳炎93

蓄脓症95

牙痛96

脚癣97

疣·鸡眼99

肿疱101

出血症102

鼻炎103

芦荟防治癌肿105

芦荟防治其他疾病106

附表2：芦荟效用一览表109

第四章 如何使肌肤健康美丽112

美丽的肌肤来自于健康的身体112

芦荟与美容112

调制芦荟化妆水115

芦荟具有化妆水化妆品的效果115

芦荟做指压及按摩117

用芦荟敷脸118

芦荟护发119

芦荟浴美容全身121

用芦荟浴恢复全身疲劳121

芦荟浴的功效122

用刷洗的方式增加效果122

如何处理雀斑、肝斑123

担心出现白发或掉发时126

芦荟也可治疗青春痘及肿疣128

芦荟能防皱与延缓衰老131

芦荟的保湿滋养作用134

芦荟美容品的配方与制作137

芦荟的其他美容产品140

第五章 芦荟的健康食谱144

芦荟的食用特性144

芦荟配菜147

葱油海蜇芦荟丝150

蕃茄块拌芦荟150

芦荟中餐菜谱150

凉菜150

芦荟汁开洋西芹151

孜子甘蓝芦荟色拉152

盐水花生芦荟152

黄花菜芦荟与青花菜芦荟153

彩蛋黄豆腐芦荟153

猪肝芦荟夹片154

潮洲菜铺蛋155

鸡丁芦荟155

热菜155

香茹一品素芦荟156

银杏芦荟156

回锅肉夹芦荟白肉饼157

鲈鱼片芦荟157

炖金童鸡芦荟汁158

芦荟汁炒金钱菇158

芦荟西餐菜谱159

凉拌芦荟159

芦荟沙拉159

生食芦荟160

炸芦荟160

芦荟蔬菜汤161

芦荟汉堡161

芦荟煮小鱼干162

芦荟酱菜162

糖炒芦荟163

芦荟油炸粉163

芦荟炒什锦163

芦荟果汁·甜点·芦荟酒164

芦荟果汁164

芦荟香蕉果酱165

芦荟酒165

芦荟甜点“芦荟泥”165

芦荟萝卜泥166

芦荟饴166

第六章 芦荟的家庭盆栽技术168

家庭盆栽芦荟好处多168

家庭盆栽芦荟基质和盆土配制169

家庭盆栽芦荟常用盆栽基质171

家庭盆栽芦荟的盆土配制172

家庭盆栽芦荟的盆土消毒173

家庭盆栽芦荟的上盆和换盆174

家庭盆栽芦荟的管理和养护177

家庭盆栽芦荟的越冬管理182

需要记住的几点诀窍184

5月份是购买芦荟的最佳时机184

如何选购芦荟184

要注意寒冷及水分过多185

种植法185

移植方法186

如何浇水187

让芦荟充分吸收阳光187

如何施肥188

如何应付病虫害188

如何增植芦荟189

如何让芦荟过冬190

利用塑胶薄膜温室或简易的木造温室192

当观叶植物来欣赏192

不开花的原因193

开花应具备哪些条件193

芦荟交配法193

芦荟的大棚保护地栽培194

芦荟的露地栽培199

芦荟繁殖方法205

第七章 芦荟问答208

饮服中的几个常见问题208

妊娠中和经期209

与麻醉药的关系209

有寒性作用吗？210

与医药品的并用211

用量会增加吗？211

什么是与芦荟相宜的体质212

瞑眩作用(好转反应)213

对于腹泻症患者214

对于高血压患者214

对于胃病患者215

对于便秘症患者216

即使连续服用也安全吗？217

适量和上限量218

芦荟有副作用吗？219

芦荟酒的制作问题219

读后221