《小麦草：神奇的绿色麦草汁》求取 ⇩

前言5

来自大自然的新鲜7

小麦草的历史8

追溯小麦草的历史8

传说中的知识8

一种药物能治百病吗？8

一种新的生活方式9

安·威格莫尔研究所10

一个概念影响广泛10

能永保青春吗？10

改变习惯11

超级营养品：麦草12

维生素的激活12

维生素C/前维生素A14

维生素B/维生素E15

矿物质15

钙和铁/钾和钠16

储存蛋白质17

氨基酸17

叶绿素18

重新发现的治疗药剂19

酶——青春的秘密20

新鲜食物生活方式21

通过发酵，容易消化21

恢复青春的乳酸杆菌22

乳酸食物22

胚芽和凉拌绿苗23

食物能当药物吗？24

实践29

有效的预防和治疗29

种植麦草30

这是您需要做的30

正确的位置30

合适的泥土31

麦子/种植器皿31

应该这样做32

收获34

导致种植失败的因素34

您就这样制取麦草汁35

麦草汁的特殊应用37

用灌肠方法排毒37

温水灌肠37

麦草汁灌肠38

麦草敷面（伤口）39

麦草对各种疾病的疗效40

自我治疗40

对儿童的治疗41

麦草汁的作用43

从头到脚都有效43

痤疮（青春痘）43

变态反应（过敏反应）44

贫血45

动脉硬化45

眼睛炎症46

高血压46

白色念珠状菌（黴菌）感染47

慢性疲劳综合症47

肠道疾病48

糖尿病49

湿疹50

肥胖症50

痛风病51

咽喉疼痛51

昆虫叮咬52

胃黏膜炎53

偏头痛54

耳朵痛54

鼻孔出血54

植物性神经系统张力障碍55

阴道炎/更年期疾病56

小伤口57

牙龈出血58

麦草汁用作美容剂59

保养头发/牙齿/皮肤59

对细胞蜂窝组织炎的斗争60

新鲜食物生活方式63

自己的发芽园圃64

种植凉拌嫩苗65

乳酸杆菌饮料68

请您为自己吃进活力和健康69

新鲜食物生活厨房69

液体的强身剂72

适用于每天的配方73

早餐74

牛奶、乾酪、酸奶酪75

汤类77

调味汁79

凉拌菜（沙拉）80

酸（白）菜80

扁甜面包81

餐后小吃82

通过身体及情绪的放松和体育锻鍊，使您充满活力83

瑜伽功84

呼吸练习/练习周期85

弹性蹦床88

和伙伴一起练习89

麦草——新鲜食物周90

结束语93

参考资料94

内容索引95

烹调方法索引95