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目录1

第一章 操纵交友心理2

第一节 初次见面的心理操纵2

安排一次成功的约会2

与初次见面的人一见如故的战术6

与人初会的注意事项8

听话、问话与说话的艺术11

开启对方心扉15

抱着“我喜欢这个人”的想法，易制造融洽的气氛18

不断地更新自己，保持自己诚实的品质20

怎样让人信服你的话24

当面夸奖与间接称赞都可激发人的干劲25

聪明的棋手常常迂回用子27

要用诚挚的心感谢别人，别用轻率的话打发别人29

若想攻破堡垒，就应设法接近31

如何利用“月晕效应”与人交往34

如何应付尴尬的局面36

自我介绍和“售后服务”40

第二节 以优示人的心理操纵43

“实物映衬”心理的无言妙用43

创造良好的第一印象44

在谈吐中显示长处48

怎样让人对你“刮目相看”50

利用空间位置和记忆力显示你的优势51

先发制人给人留下深刻的印象53

认真诚实的态度能获得支持54

引用恰当，谈吐不凡56

人们乐于相信来自利害不相关的人的消息61

内心存在贪婪、妒嫉、怨恨及自私，永远无法吸引任何人63

刻画自己是个有才干的人的形象64

不妨编织一个惊奇的梦想使你的魅力倍增67

第三节 探知对方的心理70

眼睛，心灵的窗户70

假装无知让对方失去心理戒备73

人都需要帮助和鼓励74

找到对方关心的事情，再设法将自己的目的融合在一起77

频繁的自我触摸——意志崩溃瞬间前的心理弱点78

怎样了解别人对你的态度——拒绝或是接受81

握手的方式反映个人性格84

从谈话速度和语气看性格和心理86

夫唱妇随与比翼齐飞87

服装和表情是性格的显示剂88

从言谈中，能推断一个人的出身和来历90

人总是在需求不足的时候转换心理93

爱情的长久是异性吸引长久的结果94

“窥探”其心96

第二章 操纵异性107

第一节 如何洞悉女性世界107

眼泪有时可以是女人的专利107

会说话的眼睛和身体动作语言109

胆怯的女子111

逗你吃醋112

女人会说谎113

要知道女性总爱下意识地笑115

要知道女性的虚荣心比男性要强得多116

要知道女性缺少幽默118

了解女性的固执性格120

了解女人的绝招122

应知道女性的歇斯底里性格123

女性为什么总爱让男性着急126

第二节 怎样对男性了如指掌128

了解男性爱说大话的特点和好打赌的性格128

了解男人的冷淡和男人的眼泪131

了解男人的嫉妒133

了解男人的任性和男人的斗争心135

了解男人的谎言137

了解男人的卑躬屈膝139

男性的目光为什么总被女性所吸引141

你了解男人吗？142

第三节 追求异性145

机会是可以自己制造的。145

不要问好不好，只让她选其中之一148

追求女性，你应懂得她的爱好和兴趣149

主动往往是成功的先导152

赞美是一种艺术156

机会把握在自己手中160

选择最佳时刻163

善意的谎言可以达成意外效果165

一次行动胜过百句空话167

敢于“刺激”对方168

简单的“断定法”，不简单的作用170

第四节 夫妻心理：操纵男女双方的感情172

感情是用钱买不到的圣物172

为掩饰真相，会有违心言行175

焰火虽然绚丽，光芒却很短暂177

与其让岩浆在地下奔突积蓄，不如引发释放180

使大家都快乐的捷径181

如何使不想分手的女友主动分手186

做个“听话”的太太188

爱和容忍对方189

找出对方的爱情标准193

太太对丈夫唠叨，就像水珠侵蚀石头，是最高明的杀人不见血的方法194

第三章 操纵对手204

第一节 恩威并用使对方就范204

怎样使对方悦服204

利用分化术化敌为友209

以慢动作来松驰紧张的心情210

了解对方的兴趣212

“高帽子”的妙用215

知己知彼，百战百胜221

缩小空间，也会缩小彼此心灵间的距离222

消除对方猜疑心理的方法224

消除对方对你的不信赖感227

拒绝对方的最好办法，是使对方自动放弃231

利用最后时限，迫使对方就范233

让立场不同的对方觉得你和他是同志236

以荣誉感刺激对方，使他产生被人肯定的心态239

给予他人自由，反而能使他严格地管束自己241

激发人的“自我优越”的欲望242

说自家私事使对方放松244

以委屈自己来引导对方使其转而接受你246

扰乱对方心神和有效地防止对方的扰乱249

以“利益”来唤起对方的关心251

创造意外的效果254

人人喜爱掌声256

批评人的艺术259

怎样克服恐惧心理261

第二节 世上没有什么劲敌264

针对人性的弱点、施展领导才能264

潜在心理术267

在对他人提出要求时269

控制别人的要求就是抢先为快272

人类本能之一——一致对外276

如何使对方说出不愿说的话281

使用幽默击败对手283

用自制制人287

“同情心”既是人类优点也是弱点290

后光效果292

感动对方的秘诀293

让对方产生如释重负的轻松感296

成功的艺术298

怎样提高说服的效果300

巧妙地拒绝别人305

第三节 迂回作战效果最佳309

巧妙地操纵对手309

摆脱“被动心理”的困扰313

“钟摆反应”是心理的劲敌315

谁都期望得到别人的了解和关心316

使你受到欢迎的最佳自我表现方法319

你如何使对方将不快改为好印象321

共同体验是促使双方急速接近的催化剂323

瓦解对手，统一意见325

聪明的附和，悦人利己326

投桃报李，感情交流是相互的329

抢先控制对方的感情331

在理智的状态下，每个人都是劲敌332

优惠条件可吸引对方333

上帝也害怕惶恐不安335

巧妙打断对方的话头336

巧妙的提问可挫断对方的谈锋338

间接打击有时胜过直接打击340

激将胜于请将341

利用身心疲劳来使对手产生判断失误343

第四章 操纵自我346

第一节 使用积极的语言培养积极的自我暗示心理346

我会在各个方面一天天好起来346

培养自己的信心348

心想事成350

天无绝人之路351

要学会自我表现353

以乐观积极的态度看待处境354

做一个永远充满活力的人356

第二节 学会自我控制和自我调节360

对比效果360

感到焦虑时可以轻松地渲泄自己362

为了更好地工作363

善用周末时间和自己的生物时间366

如何获得一份好心情367

“讨厌”是没有绝对的370

打破肉体自卑感的战术373

减肥的战术375

怎样消除不安377

不要让一时的失败成为永远的失败379

情绪移入383

角色扮演384

宽恕带来力量与平静387

第三节 不妨自我膨胀390

将困难挂在树上390

人生就象云霄飞车391

如何对自己提出问题393

不要先考虑到自己能不能做394

个性和心情都是自己决定的396

随时保持端正得体的仪表399

鼓起你前进的风帆402

先停下来，看一看，想一想405

培养乐观精神406

自己最大的敌人就是自己408

人类要接受两种教育：一种是接受他人的教育，另一种自己教育自己409

第四节 从现在开始褒奖自己411

一切麻烦都是自己找来的411

调整你周围的环境412

停止自怜，变劣势为优势414

“精神准备”416

怎样克服胆怯的心理418

精神无法集中时怎么办420

不安定时抛弃焦躁情绪421

巧用渲泻疏导，免得块垒郁积423

决策时要勇于下决心425

要用褒奖的词语解释自己的缺陷428

积极的心态是治心病的最好良药430

进行适当的自我干预比较理想433

第五节 快乐原则435

“放纵”自己435

敢于承认现实才能摆脱绝望心境437

劣势常会变成莫大的优势439

放声一笑，把绝望吹得消声匿迹441

突破障碍443

条条道路通罗马444

成功的奥秘在于克服自身的弱点447

迷惑时怎么办450

痛苦为快乐的根源，快乐亦为痛苦的种子452

自信是做事的根本453

快乐是永恒的天使455

冷静地观察自己459

克制是美德460

从孤独感中解放出来462

做个会休息的人464

“睡眠学习法”465

任何一件事都有其优点，当然也包括粗鲁的语言467

克服你的恶情绪，练习“健全心理”468

不要过分忧虑与谨慎470

不做爱生气的人472

别再挑自己的毛病473

自我发泄的好办法475

镇定神经的战术477

真我的风采480

第五章 创造一个全新的自我480

随时清扫自己487

私人情绪办公室止步490

情感智慧492

美在心理距离496

制造快乐心情498

创造幸运499

怎样理解成功502

对手的存在，使你警惕，催你奋进506

花蕾的绽放是从种籽萌发开始的507

利用“宣布效果”510

人生的几个“不要”511

任何事都存在积极面与消积面518

尊重他人等于尊重自己519

运筹帷幄，决胜千里520

悲观的态度，并不能挽回损失521