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一、基本手法1

(一)推法类1

1.拇指平推法1

2.掌平推法1

3.拳平推法2

4.肘平推法2

5.直推法3

6.旋推法3

7.分推法4

8.合推法4

9.抹法4

11.刮法5

10.抅法5

12.掌擦法6

13.鱼际擦法7

14.侧擦法7

15.扫散法8

主治与作用8

要点及注意8

(二)拿法类9

1.拿法9

2.抓法10

3.捏法10

4.捏脊法11

7.挤法12

6.挪法12

5.提法12

8.拧法13

9.扭法13

10.捻法14

11.拢法14

12.弹筋法14

主治与作用15

要点及注意15

(三)按法类15

1.拇指按法15

3.掌根按法16

4.鱼际按法16

2.中指按法16

5.全掌按法17

6.叠掌按法18

7.肘压法18

8.点法19

9.抅点法20

10.掐法21

11.拳顶法21

12.蝶转法22

13.捫法23

14.抵法23

15.拨法24

1.三指摩法25

(四)摩法类25

主治与作用25

要点及注意25

2.掌摩法26

3.抚法26

4.掌揉法27

5.指揉法28

6.揉捏法28

7.拭法29

8.搓法29

主治与作用29

要点及注意29

1.侧？法30

(五)？法类30

2.直？法31

主治与作用31

要点及注意31

(六)摇法类32

1.摇颈法32

2.摇肩法32

3.摇肘法33

4.摇腕法33

5.摇腰法34

6.摇髋法34

要点及注意35

主治与作用35

7.摇膝法35

8.摇踝法35

(七)拔伸牵引法类36

1.颈椎拔伸法36

2.腰椎拔伸法37

3.肩关节拔伸法38

4.髋关节拔伸法38

5.指间关节拔伸法38

6.腕关节拔伸法39

7.踝关节拔伸法39

主治与作用39

要点及注意39

1.颈椎扳法40

(八)扳法类40

2.胸椎扳法41

3.腰椎扳法42

4.肩关节扳法44

5.肘关节扳法45

6.腕关节扳法46

7.髋关节扳法47

8.膝关节扳法48

9.踝关节扳法49

主治与作用49

要点及注意49

2.掌根击法50

3.侧掌击法50

(九)拍打法类50

1.拳击法50

4.棒击法51

5.拍法51

6.空拳叩打法52

7.合掌叩打法52

8.啄法53

9.弹法53

主治与作用53

要点及注意53

1.指振法54

2.掌振法54

(十)振法类54

3.鱼际振法55

4.振动法55

主治与作用55

要点及注意55

(十一)理法类56

1.理法56

2.勒法56

3.捋法56

4.梳法57

5.拂法57

1.脚揉法58

(十二)踩法类58

要点及注意58

主治与作用58

2.脚推法59

3.脚搓法59

4.脚颤法59

5.脚蹬法60

6.点穴法60

7.踩跷法61

主治与作用61

要点及注意61

(十三)其它类61

1.背法61

2.牵抖法62

3.叠滚法63

4.提肩法64

二、各部位的常规治疗手法65

(一)头部常规治疗手法处方65

1.作用65

2.体位65

3.手法65

(二)腹部常规治疗手法处方70

1.作用70

2.体位70

3.手法70

2.体位74

3.手法74

(三)颈部常规治疗手法处方74

1.作用74

(四)肩部常规治疗手法处方78

1.作用78

2.体位78

3.手法78

(五)腰部常规治疗手法处方82

1.作用82

2.体位82

3.手法82

1.适应症87

3.注意事项87

2.禁忌症87

(一)推拿按摩须知87

三、常见病的治疗手法87

4.虚实辩证88

5.补泻手法88

(二)常见病的治疗手法88

1.颈椎病88

2.肩关节周围炎(五十肩)94

3.急性腰扭伤102

4.腰肌劳损105

5.腰椎间盘突出症110

6.腰椎骨质增生118

7.网球肘123

8.腕部扭挫伤126

9.踝部扭挫伤129

10.膝部劳损性疼痛133

11.高血压137

12.失眠症141

13.风湿症147

14.糖尿病152

15.冠心病156

16.胃肠功能紊乱症160

17.痛经165

18.阳痿168

19.半身不遂171

20.哮喘183

21.近视眼187

22.考试紧张综合症191

23.儿童厌食症197

24.疲劳症200

四、导引练功疗法206

(一)少林内功206

(二)站桩功212

(三)八段锦215

(四)练功十八法229

五、常用穴位253

(一)头颈部253

(二)胸腹部254

(三)腰背部255

(四)上肢部258

(五)下肢部260

主要参考资料263

附经络图(正、侧、背面)264