《中外成才者的足迹 时间运筹纵横谈》求取 ⇩

前言--谈谈时间与成才1

第一章 价值原则--成才者的普遍信条1

时代与人才--开一门时间利用课1

时间的价值--从爱因斯坦病危谈起6

时间与成才--从掌握时间开始10

时间与成就--从“人不可以无年”想到的14

驾驭那飞逝的分分秒秒--时间增值效应的要求17

不要总是哭时间--时间价值的实现在于“充实的劳动”21

“时间是生命之舵”--回顾李宗仁先生一生的启迪24

珍惜可供支配的“纯时间”--从“名义时间”和“实际时间”说开去27

第二章 整体原则--把一生时间当做一个整体运用31

把一生时间当做一个整体运用--朝菌、蟪蛄、冥灵的启迪31

整体运用要选好目标--从拉马克的成才谈起35

整体运用和个人才能的自我认识--从阿留谈到才能生长点38

整体运用要抓一个早字--从科学巨匠多早慧谈起42

整体运用和中年奋起--从迪拉克的一首诗谈起45

整体运用和“秉烛夜学”--从师旷劝晋平公读书谈起48

最佳年龄的汤浅现象说明了什么？--谈抓住最佳时区和最佳时机53

第三章 最佳原则--抓住最佳时区和最佳时机53

惜春切勿误春时--二谈抓住最佳时区和最佳时机56

最充分的利用你最显效率的时间--三谈抓住最佳时区和最佳时机59

“情景一失永难摹”--五谈抓住最佳时区和最佳时机65

“第二届青春”与“最佳精神”--六谈抓住最佳时区和最佳时机68

生不逢时还是生不爱时--七谈抓住最佳时区和最佳时机71

“努力请从今日始”--谈把握住今天75

第四章 形态原则--把握住今天75

“不教一日闲过”--二谈把握住今天78

“不日进，则日退”--三谈把握住今天81

着手完成每日定额--四谈把握住今天84

“不如立即喝水”--五谈把握住今天87

第五章 容量原则--时间要挤才充裕91

时间要挤才充裕--谈挤91

才气过时，不用则衰--四谈抓住最佳时区和最佳时机92

“竹中一滴曹溪水，涨起西江十八滩”--二谈挤94

“谓学不暇者，虽暇亦不能学”--三谈挤97

“把生活织成细密的网眼”--四谈挤100

“出必载书，数簏自随”--五谈挤102

“星期天上帝也不休息的”--六谈挤105

“务必使疾病措手不及”--七谈挤107

“必须不屈服于这些事物”--八谈挤110

从时间中找时间--九谈挤112

间隙与“不息”--十谈挤115

第六章 弹性原则--注意时间的科学运筹119

从人类历史上第一批昆虫标本想到的--业余爱好与时间的科学运筹119

从孔夫子能疾跑追逐野兔谈起--体育锻炼与时间的科学运筹122

两组试验说明了什么？--休息与时间的科学运筹125

“你用什么时间思考呢？”--思考的时间与时间的科学运筹128

奥利格夫失手后为什么又能获得两枚金牌--睡眠与时间的科学运筹131

“样样都在拖住你升天的后脚”--家务与时间的科学运筹134

鸡的脚气病的启示--余暇与时间的科学运筹137

第七章 效率原则--提高单位时间利用率141

“用极少的时间做更多的事情”--效率系数与提高单位时间利用率141

唯有专心致志才能时半功倍--注意力与时间的科学运筹144

从法布尔的治学经验说开去--学习方法与提高单位时间利用率147

从彼得尔希加喜欢读书谈起--计划性与提高单位时间利用率151

习惯的力量--习惯与提高单位时间利用率154

“变四分音符为八分音符”--生活节奏与提高单位时间利用率158

戒拖--一谈捉住偷光阴的“贼”162

第八章 管理原则--捉住偷光阴的“贼”162

戒消极--三谈捉住偷光阴的“贼”168

戒“空”话--四谈捉住偷光阴的“贼”171

戒瞎忙--五谈捉住偷光阴的“贼”174

“有计划的拖延”--六谈捉住偷光阴的“贼”176

第九章 辩证原则--珍惜与耗费的辩证法180

四十二年画一图--谈“耗费”与“珍惜”的辩证法180

“一定要反复进行”--二谈“耗费”与“珍惜”的辩证法183

四万大关和一千万公斤的故事--三谈“耗费”与“珍惜”的辩证法185

达·芬奇画蛋的启示--四谈“耗费”与“珍惜”的辩证法188

巴特莱法则与成才--五谈“耗费”与“珍惜”的辩证法191

戒懒--二谈捉住偷光阴的“贼”195

第十章 道德原则--祝你成为运筹时间的人才195

时间属于有崇高生活目的的人--一谈祝你成为运筹时间的人才195

时间属于登攀不息的人--二谈祝你成为运筹时间的人才198

时间属于刻苦磨炼永远进击的人--三谈祝你成为运筹时间的人才201

时间属于具有时间观念的人--四谈祝你成为运筹时间的人才204

时间属于具有坚强毅力的人--五谈祝你成为运筹时间的人才207

时间属于具有无畏牺牲精神的人--六谈祝你成为运筹时间的人才211

后记--兼答读者214