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第一章 健心食品1

麦芽的奇功1

学会做一名助理医生5

卵磷脂起什么作用8

糖渣的妙用9

“健康保险”早饮12

补心的山核桃14

米汤：心脏健康饮料15

绝妙的生物黄酮饮料16

奇妙的葵花子17

麦芽另有奇功19

大蒜：大自然特有的抗菌素20

自然界最好的利尿剂--西瓜23

配制健心食品25

简方32

第二章 八种增强脑功能食品33

冲洗掉流向脑的动脉血泥35

补脑食品疗程表36

大豆-大蒜土司37

两月后“智力迟钝“的弗朗西丝不再迟钝了38

简方41

第三章 五种强健肺与支气管的食品42

镇定气喘恐慌43

生蒜促进痊愈44

气喘病人体操45

支气管扩张痊愈了46

四种美妙饮料47

身体调节操48

简方49

第四章 治疗消化紊乱的特效食品51

口香糖无助于消化53

良好消化的指南54

禁用咖啡类饮料57

最佳蛋白食品58

简方60

第五章 恢复肝功的特效食品62

对待嗜酒者62

肝损作和铅中毒的恢复64

肝脏既输送营养也输送疾病64

自身脊椎矫正操66

肝恢复的热--冷--热方法68

醉汉悔改后恢复了健康69

简方70

第六章 惊人的补胰特效食品71

单一食品取代混合食品疗法72

当癌症威胁的时候73

预防性食品74

低血糖的两种原因75

一种奇妙的混合食品77

简方78

第七章 恢复肾功能的五种食品79

对肾脏在裨益的新鲜甜菜汁82

简方84

第八章 对膀胱特别有好处的食品85

西瓜和天门冬的魔力87

普通感冒无药医89

简方91

第九章 可靠的前列腺康复食品92

前列腺病的常因95

简方98

第十章 恢复子宫的妙品100

月经失调的特效饮食102

简方103

第十一章 治愈关节炎的几种食品105

人体结构与健康的关系107

啜饮……切忌暴饮109

最卫生的补充体液方法110

健康与否的自我测试115

尽量左手运动119

痊愈与操持疗法120

几种治疗关节炎的食品122

最后介绍124

效果127

寄语关节炎患者……阅读与注意131

自我估价的两种最理想方法133

中和体酸易方136

简方139

第十二章 对皮肤与头发健康的几种特效食品141

麦芽油首屈一指142

喘气的治疗147

别的特效食品148

切切记住麦芽油150

简方151

第十三章 常能使损伤神经再生的食品153

战胜恐怖的食品156

疗效奇特的涂味品157

人人需要神经营养品159

最精、最有益于健康的饮料160

记忆不可靠162

简方164

第十四章 七种恢复视力健康的特效食品165

改变眼结构的诀窍169

改善视力的三原则172

逆转视觉失灵的食品174

如果药物能治愈视力，一切问题就都解决了176

白内障与青光眼有救180

简方182

第十五章 三种对喉部健康特别有效的食品184

简方191

第十六章 能延长十年寿命的可取食品193

延年益寿食品195

如何将延年食品与长寿食法相结合200

简方206

第十七章 廉价食品具有净化血液之功能208

早期八日清血解毒法210

单一食品选用表213

其它清血法214

保持血液清洁的办法218

血液清洗疡肿与痛疗219

快速根除口臭222

解除细菌忧虑223

简方225

第十八章 含矿物质丰富的特效食品228