《脱胎换骨的管理人》

前言1

导言1

预备性心理练习 你的静修场所3

第一章 肯定自我的反省3

心理练习1a 发现真实的自我5

心理练习1b 自我价值7

心理练习1c 宽恕/解脱9

心理练习1d 自我肯定11

心理练习1e 成长为一个健全的人16

心理练习1f 接受自己19

第二章 对改变原有行为方式的恐惧29

心理练习2a 自我对谈34

心理练习2b 自我赞扬34

心理练习2c 赞美人生36

心理练习2d 失败思想41

心理练习2e 错误信念44

第三章 你是自己生活的总裁57

心理练习3a 一种力量思想60

心理练习3b 未经检验的信念67

心理练习3c PIPO72

心理练习3d 天人合一75

心理练习3e 敬爱大自然78

第四章 重塑自我的原动力83

心理练习4a 困境中的曙光86

心理练习4b 改变过去88

心理练习4c 心理电影92

第五章 有效传递讯息103

心理练习5a 心理通道108

心理练习5b 一致性113

心理练习5c 对他人的感受114

心理练习5d 对方指的是什么？128

第六章 和谐共事137

心理练习6a 团队信任138

心理练习6b 我信任他们吗？141

心理练习6c 你的想像143

心理练习6d 团队的远景目标145

心理练习6e 反馈和透明度149

心理练习6f “窥视’未来151

心理练习6g 把握局势160

心理练习6h 领导团队的力量思想167

第七章 多就是好吗？171

心理练习7a 你的生产力172

心理练习7b 紧张的表现175

心理练习7c 将紧张转化为能量178

心理练习7d 内在能量181

心理练习7e 感受时间184

心理练习7f 精神集中188

心理练习7g 更上一层楼193

第八章 激发创造力199

心理练习8a 你就是创造者200

心理练习8b 阻碍创造力的因素202

心理练习8c 创造性解决问题206

心理练习8d 创造性想像力214

心理练习8e 发掘创造力219

心理练习8f 你的榜样227

第九章 领导的艺术233

心理练习9a 你的领导形象236

心理练习9b 前车之鉴239

心理练习9c 正强化250

心理练习9d 你的游戏255

心理练习9e 验证领导风格257

心理练习9f 成为有独特风格的领导者259

第十章 强身健体263

心理练习10a 身心之间的联系269

心理练习10b 恢复精力271

心理练习10c 自我治愈力275

心理练习10d 善待自己的身体282

心理练习10e 内心发出的讯息285

心理练习10f 恢复活力287

第十一章 第四维295

心理练习11a 你的人类基本驱动力300

第十二章 重塑自我后的高级管理人员307

心理练习12a 使思想变成现实311

附录 高级管理人员的素质（自测练习）324