《家庭医学指南》

吃的卫生1

1营养要素1

蛋白质1

脂肪4

糖7

无机盐与微量元素8

维生素12

水17

热量18

2饮食调配21

食品分类21

调配原则23

3食物的选择与烹调32

食物的选择32

食物的烹调34

4生理饮食37

婴幼儿的合理营养38

青少年的合理营养41

孕妇饮食44

产后营养46

老年饮食47

5病理饮食48

慢性气管炎和肺气肿饮食48

高血压冠心病饮食51

心脏病饮食54

肾脏病饮食56

糖尿病饮食58

胃肠病饮食60

肝病饮食64

热病饮食67

6食物中毒69

细菌性食物中毒69

毒蕈中毒72

赤霉病麦中毒73

霉变甘蔗中毒73

黄曲霉中毒74

麦角中毒74

发芽土豆中毒75

果仁中毒76

木薯中毒77

白果中毒78

棉子中毒78

灰菜中毒79

蒸锅水和烂白菜中毒80

荔枝病81

河豚中毒81

鱼胆中毒82

动物肝脏中毒83

动物甲状腺中毒84

有毒蜂蜜中毒84

酒精中毒85

穿着86

1衣服的色彩86

色彩的基本知识86

色彩与服装87

衣料色彩的选择87

2衣料的选择91

纯棉织物91

毛织物91

麻织物92

丝织品92

粘胶纤维织品93

涤纶织物93

维纶织物94

腈纶织品94

锦纶织物94

丙纶织物95

氯纶织物95

3穿着与疾病95

穿着与过敏95

腈纶燃烧烟雾中毒96

穿着与传染97

口罩的利与弊98

衣领过高过硬带来的灾难98

牛仔裤妨碍健康99

儿童穿鞋的知识100

学龄女童不宜穿高跟鞋101

环境与家庭卫生102

1环境与健康102

大气污染102

环境中的化学污染104

物理因素对健康的影响111

微量元素与健康117

一氧化碳、吸烟与心血管疾病121

环境与优生122

2居住条件125

房址选择125

住宅设计的卫生要求125

阳光和窗126

3饮水卫生128

饮用水标准128

水源选择129

水源防护130

水质改良131

饮水消毒133

4厨房卫生134

厨房的室内外卫生134

食具的洗涤和消毒135

厨具的清洁和保管135

炊事人员个人卫生135

5粪便管理136

厕所的修建136

猪圈的修建137

牲畜棚圈的修建138

鸡窝的修建138

粪污的无害化处理138

沼气发酵139

6旅行卫生141

旅行前的准备工作141

旅行中的一般要求142

7除害143

灭蚊143

灭蝇145

灭鼠147

灭钉螺149

灭白蛉149

灭臭虫150

灭虱150

灭蚤151

灭蟑螂152

灭疥螨152

灭沙螨153

灭蜱153

8劳动卫生154

个人卫生154

农药中毒的防治154

高温中署159

粉尘与尘肺160

稻田皮炎160

冻伤与皲裂161

毒蛇咬伤163

蜂螫伤165

剌伤165

美容与皮肤保护166

1头发的梳理166

头发的护理166

头痒与脱屑174

脱发与白发175

染发178

2面部的保护180

头面部的美化180

面部常见皮肤病187

颜面部防皱192

3手与脚的保护193

指甲的修饰193

手脚常见疾病194

4 狐臭197

5化妆品中毒198

溴酸盐中毒198

冷烫剂中毒199

过硼酸钠中毒199

持久性染发剂中毒199

亮发剂中毒200

头发喷雾漆中毒200

皮肤变黑剂中毒200

口腔卫生201

1刷牙与漱口201

刷牙与漱口的比较201

牙刷与牙膏的选择202

正确的刷牙方法204

2口臭的防治206

口臭的原因206

口臭的防治206

3 龋齿的防治208

4牙痛的防治210

牙齿本身引起的牙痛210

牙齿周围疾病引起的牙痛211

其它原因引起的牙痛211

牙痛的治疗211

5斑釉症和四环素牙213

斑釉症213

四环素牙214

外科伤病215

1皮肤与皮下感染215

疖215

痈216

急性蜂窝组织炎217

丹毒217

急性淋巴管炎及淋巴结炎218

2手部感染219

甲沟炎219

化脓性指头炎219

化脓性腱鞘炎220

3破伤风与气性坏疽220

破伤风220

气性坏疽222

4烧伤223

诊断要点223

处理要点223

5常见外科疾病225

急性乳腺炎225

乳癌225

肋骨骨折226

气胸226

急性阑尾炎227

溃疡病穿孔227

胆道蛔虫症228

急性胆囊炎、胆石症229

肠梗阻229

肛裂230

外痔230

内痔231

肛瘘231

6骨与关节疾病231

骨折231

关节脱位233

急性化脓性骨髓炎234

急性化脓性关节炎234

骨与关节结核235

肩关节周围炎235

肱骨外上髁炎236

桡骨茎突腱鞘炎236

腱鞘囊肿237

常见内科疾病237

1传染病和寄生虫病237

感冒237

流行性感冒238

麻疹239

风疹240

水痘240

脊髓灰质炎241

病毒性肝炎242

流行性乙型脑炎245

流行性出血热246

流行性脑脊髓膜炎247

白喉248

百日咳250

伤寒及副伤寒250

鼠伤寒251

细菌性痢疾253

阿米巴痢疾254

贾第虫病254

霍乱与副霍乱255

疟疾256

钩虫病257

蛔虫病260

蛲虫病261

绦虫病262

梅毒263

淋病265

艾滋病266

2呼吸系统疾病268

慢性支气管炎268

支气管哮喘268

肺结核270

肺脓肿272

肺炎273

胸膜炎273

3循环系统疾病274

风湿热274

风湿性心瓣膜病275

高血压病276

冠心病279

肺心病280

先天性心脏血管病282

脑血管意外(中风)283

4消化系统疾病285

急性胃炎285

慢性胃炎286

消化性溃疡287

肝硬化290

5其它系统内科常见疾病292

贫血292

血小板减少性紫癜294

过敏性紫癜294

白细胞减少和粒细胞缺乏症295

地方性甲状腺肿296

甲状腺功能亢进297

糖尿病298

维生素缺乏症300

肾炎303

肾盂肾炎306

尿道口综合征307

急症救护308

心肺复苏308

休克310

一氧化碳中毒311

电击伤312

溺水313

心性猝死314

急性肾功能衰竭316

常见五官科疾病318

麦粒肿318

急性结合膜炎319

沙眼319

疱疹性角结膜炎319

外耳道疖320

化脓性中耳炎320

鼻出血320

急性扁桃体炎321

复发性口疮321

家庭药谱322

1创口及伤面用药322

红汞322

碘酒322

龙胆紫322

高锰酸钾322

酒精323

2 消毒药323

洗必太323

漂白粉323

来苏儿323

3镇痛药323

颅通定323

4退热止痛及抗风湿药324

阿斯匹林324

消炎痛324

5祛痰止咳药324

氯化铵324

必嗽平325

6止喘药325

舒喘灵325

氨茶碱325

7消化系统用药325

多酶片325

胃蛋白酶合剂326

乳酶生326

复方胃舒平326

开塞露326

液体石蜡326

8循环系统用药327

心得安327

复方降压片327

硝酸甘油片327

消心痛328

潘生丁328

烟酸肌醇酯328

9泌尿系统用药328

双氢克尿塞328

速尿329

氨苯喋啶329

10血液系统用药329

硫酸亚铁329

叶酸330

维生素B12330

11抗过敏与肾上腺皮质激素药物330

扑尔敏330

赛庚啶330

强的松331

地塞米松(氟美松)331

肤轻松331

12抗糖尿病药物332

胰岛素332

甲磺丁脲332

降糖灵333

13肝病用药333

肝太乐333

联苯双酯333

云芝肝泰冲剂334

14避孕药334

口服避孕片Ⅰ号334

口服避孕片Ⅱ号334

炔诺酮片334

长效口服避孕药335

15抗菌药335

复方新诺明片335

痢特灵336

青霉素336

链霉素336

四环素类药物337

雷米封(异胭肼)337

利福平338

乙胺丁醇338

16抗寄生虫药338

盐酸左旋咪唑338

驱蛔灵339

噻嘧啶339

灭滴灵339

17中草药340

感冒退热冲剂340

银翘解毒丸340

四季青片340

六神丸340

枇杷叶膏341

香砂养胃丸341

木香顺气丸341

保和丸341

牛黄解毒丸341

风湿豨酮丸342

小活络丹342

冯了性药酒342

虎骨木瓜酒342

伤湿止痛膏342

狗皮膏343

跌打丸343

七厘散343

云南白药343

安神补心丸343

冠心苏合香丸343

中国活心344

人参养荣丸344

复方胎盘片344

调经活血片344

乌鸡白凤丸344

愈带丸345

益母草膏345

肥儿丸345

性的卫生与计划生育345

1青春期345

青春期的特点345

青春期的卫生349

性卫生354

2青春期的几个病理性问题355

痛经与经前紧张症355

白带356

手淫与遗精356

性交疼痛357

阴茎异常勃起358

逆行射精358

阳萎358

早泄359

射精障碍360

阴道痉挛360

性欲高潮缺乏361

性厌恶361

性欲抑制362

3不育与避孕363

性与不孕363

避孕364

避孕对性生活的影响366

婚前咨询367

1配偶选择367

志趣367

健美条件368

生活习性370

疾病371

2遗传性疾病372

染色体和基因372

染色体与性染色体373

由父母单方遗传的有害因素374

从父母双亲继承来的有害基因374

来自母亲的有害基因375

近亲结婚的害处375

基因突变375

遗传咨询376

3 婚前检查377

婚后顾问378

1新婚避孕方法378

2生育常识379

胎儿性别的测定与选择379

生育的最佳时期379

胎儿看不见的敌人380

3准备做妈妈380

预产期380

孕期卫生380

临产表现383

4免疫学检查与婚姻383

血型与疾病383

血型的亲缘关系384

非血型物质的医学鉴定384

婴幼儿保健385

1新生儿的照料385

新生儿护理385

新生儿的保健观察386

发育阶段与顺序387

2合理喂养387

母乳的优点387

喂奶注意事项387

辅食的添加389

断奶390

食欲不佳的纠正390

营养不良的预防390

营养性贫血的预防391

3预防接种392

预防接种的意义392

计划免疫的程序与方法392

预防接种注意事项392

预防接种反应及处理393

4不应视为疾病的几种情况393

生理性黄疸393

生理性体重减轻和脱水热393

马牙394

粟粒疹394

新生儿乳房肿大394

夜啼394

女婴阴道出血和白带395

5 尿布皮炎(臀红)的防治395

6小儿保健常识395

婴儿服装卫生395

小儿的睡眠396

保护眼睛396

保护牙齿396

防止意外伤害397

7常见小儿疾病398

佝偻病398

新生儿破伤风399

硬肿症399

呼吸道感染与肺炎399

抽风400

多动症401

婴儿腹泻402

小儿结核病的防治403

小儿外科疾病手术适宜年龄404

儿童保教404

1小儿的生长发育特点404

年龄分期与阶段特点404

体格发育405

神经精神发育405

2幼儿饮食406

幼儿饮食的调配原则406

养成良好的饮食习惯407

3小儿教养408

3岁以前小儿教养408

学龄前儿童期教养410

4婴幼儿体格锻炼415

目的和意义415

注意事项415

3岁前婴幼儿的锻炼416

3～6岁幼儿的体育活动424

5低能儿的保健与教养425

智力落后儿童的特点425

智力落后的原因427

早期诊断、预防与教育427

防老与长寿429

1生命过程429

老年的年龄界限429

人的寿限429

延长寿命的关键430

衰老的原因与类型430

衰老的表现433

2延长寿命的药物与方法436

抗衰老药物436

生活准则438

养生体育441

3常见老年性疾病446

老年性耳聋446

眼花(老视眼)446

白内障447

青光眼447

便秘447

老年性阴道炎448

前列腺肥大448

眩晕448

家庭护理449

1护理常识449

病室环境449

病室布置449

皮肤护理450

口腔护理450

褥疮护理450

头发的护理450

饮食的护理451

观察病情451

体温检查451

脉搏检查451

呼吸检查451

血压检查452

标本收集452

冷敷与热敷453

传染病的隔离453

传染病的消毒454

2常见病的护理454

肺心病的护理454

高血压性心脏病的护理455

冠心病的护理455

风湿性心脏病的护理456

肾炎的护理456

糖尿病的护理457