《有效的利用时间》求取 ⇩

第一章时间就是生命1

第一节啊！人生1

时间是什么？3

时间的特征5

并非缺少时间6

不要成为时间的奴隶7

选择最适合自己个性的方式10

增进你的生存力和竞争力10

第二节时间观念的相异性11

时间在你的意识中11

同样长的时间，男性女性感觉不一样14

年龄不同，时间观念不同15

职责不同，时间支配方式迥然不同17

家庭背景不同，时间观念大异其趣19

不同的民族，时间观念不一20

时间价值观因人而异22

内向与外向人动静有别23

三种类型的守时者25

善于利用时间的人，可以担任要职26

地位愈高，责任愈重，时间表就愈长27

沉缅过去的人，不能充分利用现在29

空想的人将一事无成31

犹豫不决最易浪费时间32

第三节珍惜时间，树立正确的时间观念36

时光一去永不回36

生理时间的自我控制37

时间的社会性39

忙碌与悠闲41

一寸光阴一寸金43

浪费时间的原因45

只要功夫深，铁杵磨成针57

人生不要急躁58

第二章有效地控制时间60

第一节时间管理60

昨天、今天与明天61

时间管理65

企业的时间管理73

培养自我管理77

避免时间陷井79

第二节节省时间的秘诀80

触类旁通的学习方法81

建立问题意识82

不受习惯的约束，会更加节省时间83

节约会议时间的建议84

严防时间窃贼87

第三节 感情和控制时间88

第三章充分运用时间94

第一节时间有效利用的方法94

集中精力，全力以赴94

加快节奏，夺取效率95

加速工作步调，严格规定完成时间97

寻找无法完成时间计划的原因98

从情绪低落中振奋，从时间心理低潮中恢复101

避免拖延，知难而行103

为成功赢得时间，不要害怕失败104

主要矛盾——成功之门的钥匙105

有效利用自己的黄金时段106

午餐工作会109

请勿打扰110

排除干扰112

选择最佳用时环境113

第二节零星时间的利用118

短时做长活121

有计划的利用零星时间123

小睡片刻124

守时与等待125

睡眠时间的控制127

第四章计划与效率129

第一节 制订工作计划129

第二节 执行计划的步骤133

第三节计划面面观135

何时作计划135

时间不足是不作计划的理由吗？136

程序表的作法137

长期计划十分重要138

第四节提高工作效率139

利用工作记录卡作自我管理139

工作的系统化处理142

不可忽视工作环境的改善144

文件管理145

善用助手来提高你的工作效率147

提高处理事务效率的小办法152

工具的效用159

第五章向确定的人生目标奋进163

第一节设定人生目标163

成功者的终极目标非常明确166

长期目标和短期目标169

第二节 人生整体设计171

第三节全力以赴实现目标178

空泛的愿望只是梦178

做感情的主人，不做感情的奴隶179

希望成功，不要害怕失败184

突破逆境，奔向成功186

责任感、使命感和紧迫感190

附录——惜时名言194