《日常生活中的污染与防护》求取 ⇩

1环境与健康1

1.1什么叫环境2

1.2人与环境2

1.3什么叫环境污染5

1.4环境污染的特点6

1.5污染物进入人体的途径7

1.6人体对污染物的反应9

1.7环境污染与人体健康10

1.8环境与癌症11

1.9污染对人体的远期效应13

1.10人体的第三状态14

1.11世界环境面临十大威胁15

1.12中国环境潜伏四大危机17

1.13给子孙后代留下一个良好的天地20

2安乐窝并不安全——家庭居室污染22

2.1住宅的环境与污染22

2.1.1揭开凶宅之谜23

2.1.2我国天然放射性本底25

2.1.3高层住宅影响人体健康26

2.2室内空气污染比室外严重27

2.2.1室内空气中的污染物及污染源28

2.2.2居室装璜污染31

2.2.3防室内空气污染有良策32

2.2.4改善居室微小气候34

2.2.5乔迁之喜为何又变忧35

2.2.6冬季室内空气污染惊人37

2.3厨房是家庭污染的重地38

2.3.1农村妇女的不幸38

2.3.2烟的污染与危害39

2.3.3“现代化”厨房也有污染40

2.3.4微波并非微害41

2.3.5油烟污染与中国主妇的早衰44

2.3.6胖厨师与“醉油”45

2.3.7厨房里的铁器为什么容易生锈45

2.3.8哪些人不宜呆在厨房里47

2.3.9室内燃煤与氟牙病47

2.3.10厨房卫生48

3生活现代化不等于十全十美——家庭现代化引起的污染50

3.1电热毯与现代床铺的忧虑50

3.1.1睡眠与环境51

3.1.2怎样正确使用电热毯51

3.1.3哪些人不宜使用电热毯52

3.1.4现代床铺带来的忧虑53

3.2看电视也有讲究54

3.2.1六种电视病54

3.2.2电视机的辐射会不会对人体产生伤害57

3.2.3彩电要不要加视保屏58

3.2.4肝炎病患者不宜多看电视58

3.2.5看电视时注意臭氧逸出59

3.2.6电视、电子游戏机与癫痫病60

3.2.7喜忧掺半的电子游戏机61

3.3不可忽视的家庭噪声63

3.3.1从老鼠“搬家”得到的启示64

3.3.2切勿滥用立体声65

3.3.3常戴耳机摧残听力65

3.3.4“卡拉”真正“OK”吗？66

3.3.5鲜为人知的“卡拉OK”病66

3.4冰箱不是“保险箱”67

3.4.1哪些人不宜多吃冷饮、冷食？68

3.4.2鲜肉反复冷冻会产生致癌物69

3.4.3慎食冷藏鱼69

3.4.4啤酒和冰箱无缘70

3.4.5冰箱的清洗与食物存放记录70

3.5洗衣机与妇女健康71

3.6室内装饰物污染72

3.6.1藏污纳垢的地毯72

3.6.2墙纸、地铺物和沙发的危害74

3.6.3油漆与新家俱也会使您生病75

3.6.4居室的色彩污染与正确配色75

4污染就在您身边——日用品污染78

4.1清洁卫生用品引起的苦恼78

4.1.1不要忽视蚊香的污染78

4.1.2谨防爽身粉致癌79

4.1.3洗涤剂、清洁剂污染80

4.1.4使用杀虫剂要小心83

4.1.5卫生丸并不卫生——萘污染84

4.1.6不能滥用紫药水85

4.1.7牙膏与污染86

4.1.8牙刷污染与保护88

4.2衣物引起的不良反应89

4.2.1染料引起的过敏反应89

4.2.2羽绒服、化纤服的过敏性反应90

4.2.3男性内裤与睾丸温度91

4.2.4新内衣应先洗后穿91

4.2.5牛仔裤不是人人皆可穿91

4.2.6紧衣束腰带来的尿失禁92

4.2.7乳罩综合征92

4.2.8不宜穿晴纶内衣92

4.2.9长筒丝袜不宜久穿93

4.2.10注意工作服的污染93

4.3美容不当反弄巧成拙——美容化妆品污染94

4.3.1护发、染发用品污染94

4.3.2护肤类化妆品染污98

4.3.3美容类化妆品染污98

4.3.4化妆品的不良反应102

4.3.5儿童不能使用美容化妆品105

4.3.6使用劣质化妆品苦不堪言106

4.3.7怎样选购化妆品与自测皮肤类型107

4.3.8还是用天然营养化妆品保险108

4.3.9化妆品的保藏109

4.3.10当心化妆品伤害您的眼睛110

4.3.11对化妆品过敏而又必须化妆怎么办？112

4.3.12金属污染与色素沉着112

4.3.13化妆莫忘卸装113

4.4首饰引起的疾病114

4.4.1耳环引起的疾病115

4.4.2街头穿耳染上乙肝116

4.4.3戒指性指畸形117

4.4.4医务人员上班不宜戴戒指117

4.4.5戴项链与皮肤过敏118

4.4.6宝石首饰有放射性污染118

4.5餐具、炊具的污染119

4.5.1餐具、炊具和容具中有害微量元素119

4.5.2老年性痴呆症与铝污染122

4.5.3铁锅为何走俏124

4.5.4筷子的选择和使用125

4.5.5公用餐具的污染与消毒法125

4.5.6禁止废弃餐具再次回到嘴边126

4.6其他日用物品的污染127

4.6.1貌似清洁实则有毒的白纸127

4.6.2纸币是个污染源128

4.6.3石英卤钨灯泡有害129

4.6.4警惕马桶皮炎129

5花鸟宠物与“四害”——家庭生物污染131

5.1家庭养花不当也会有污染132

5.1.1室内盆花不宜多132

5.1.2盆花入室应配“伴侣”——仙人掌133

5.1.3室内空气“净化器”——花卉134

5.1.4花卉与皮肤病134

5.1.5花粉与哮喘135

5.2家庭宠物的污染135

5.2.1家猫——传染弓形虫病的罪魁祸首136

5.2.2宠物送您上西天——无药可救的狂犬病137

5.2.3玩鸟防病莫忘了139

5.3家庭鼠害与虫害的污染139

5.3.1老鼠140

5.3.2苍蝇141

5.3.3蚊子143

5.3.4蟑螂144

5.3.5蚂蚁145

5.4人体的自身污染146

5.4.1人体的化学污染147

5.4.2人体的生物污染147

5.4.3口腔里的生物污染——细菌148

5.4.4“病从口出”——痰的污染149

5.4.5人体口（飞）沫污染150

5.4.6人体——传播疾病的载体151

5.4.7不洁的手152

5.4.8不要小看洗手的作用153

5.4.9个人卫生死角——衣兜的污染155

5.4.10人体的物理污染及其他156

6身居闹市能一尘不染吗？——公共场所污染157

6.1娱乐场所污染157

6.1.1歌舞厅里的光污染157

6.1.2音乐的功与过159

6.1.3霹雳舞引起的“霹雳病”162

6.1.4电影院乙型肝炎病毒污染严重162

6.2运动场所的污染163

6.2.1游泳池的污染163

6.2.2性病患者请勿光临游泳池164

6.2.3哪些人不能下水游泳165

6.2.4游泳谨防红眼病166

6.3地下场所氡的污染167

6.4医院污染要提防168

6.4.1医院里空气不洁168

6.4.2医院内的交叉感染169

6.4.3医院内外污染169

6.4.4医院污水污染170

6.5托儿所、幼儿园的污染不可忽视170

6.5.1一次令人深思的调查170

6.5.2发生在托儿所里的铅中毒171

6.5.3儿童与种种铅污染172

6.5.4托儿所的孩子为什么易生病176

6.6会场里的污染176

6.7公共交通工具内的环境污染177

6.7.1车厢内的污染178

6.7.2机舱的环境与“航空病”179

6.8提防理发店里的乙型肝炎传播179

6.9澡堂不宜久留180

6.10办公室污染181

6.10.1现代化办公室的污染182

6.10.2空调综合征184

6.10.3“空调症”＝“驻洞反应”——负离子缺乏症187

6.10.4大楼综合征188

6.11马路上的污染189

6.11.1汽车尾气的污染189

6.11.2交通噪声的污染193

6.11.3城市“时装”——行道树绿化194

6.11.4 法国梧桐树的喜与忧（果毛污染）196

6.11.5高压线的电污染197

6.11.6谨防恶性杂草传入我国197

6.12丑陋的厕所198

7“饮水思源”——来自饮水、饮料的污染201

7.1饮水污染与防护201

7.1.1水资源短缺202

7.1.2受污染的水204

7.1.3我国饮用水状况急待改善205

7.1.4水与疾病206

7.1.5“女儿村”揭秘——饮水中镉污染208

7.1.6自来水中的致癌物210

7.1.7自来水也需用净水器212

7.1.8水多烧一会保平安213

7.1.9二次加压中的水污染214

7.1.10介绍一种天然水净化消毒刘——遇水清215

7.1.11饮水氟污染216

7.1.12温泉水慎饮218

7.1.13硬水与软水219

7.1.14雨水与酸雨220

7.1.15饮水的学问221

7.1.16饮水与健康223

7.2来自饮料中的污染225

7.2.1儿童与饮料225

7.2.2喝咖啡数问227

7.2.3饮荼并非“有百利而无一弊”229

7.2.4饮茶“一忌、二抗、三问”230

7.2.5茶叶与铅污染231

8“病从口入”寓有新意——食物污染233

8.1食物的金属元素污染与防护233

8.1.1水俣病——食物的汞污染234

8.1.2骨痛病——食物的镉污染235

8.1.3“罗马帝国亡于铅”——食物的铅污染236

8.1.4老年性痴呆——食物的铝污染237

8.2食物的农药污染与防护239

8.2.1农药污染对人体的危害239

8.2.2环境中生物的富集作用——“蚂蚁变大象”244

8.2.3一条鲤鱼夺去三条人命245

8.2.4农药污染食物的处理方法246

8.2.5介绍几种防护农药污染蔬菜的小常识249

8.2.6莫让农药误害村童250

8.2.7食物的化学污染与胎儿畸形253

8.3食物的生物污染与防护254

8.3.1霉变对粮油食品的影响254

8.3.2黄曲霉素对人畜的危害255

8.3.3吃变红的汤团会中毒257

8.3.4莫要拼死吃河豚258

8.3.5为什么有些人对水产品有过敏反应259

8.3.6吃鱼、吃虾，当心“虫”从口入261

8.3.7蛙肉的农药与班整污染263

8.3.8吃狗肉当心狂犬病264

8.3.9毛蚶引起的甲肝流行265

8.3.10隔夜剩饭要煮沸15分钟266

9美味佳肴——食品的再次污染268

9.1油炸、熏烤、焙制食品的再污染268

9.1.1棉籽油加工不当易中毒269

9.1.2食油科学烹调小技269

9.1.3贮存食油的学问270

9.1.4酸败的油不能吃272

9.1.5油炸食品不宜多吃272

9.1.6熏烤食品——羊肉串不吃为妙273

9.1.7焙烤食品少吃为好274

9.1.8烧焦的鱼、肉有致癌物275

9.2腌制、发酵食品的再污染275

9.2.1腌菜、大白菜与亚硝酸盐污染276

9.2.2咸鱼咸肉不能多吃278

9.2.3酱油、腐乳等发酵酿制食品有致癌物279

9.3食品中的“配角”——佐料的功与过282

9.3.1多用味精引起的“中国餐馆病”283

9.3.2安徽传出“白色忧患”——食盐的污染284

9.3.3添加剂的危害285

9.3.4“装璜食品”坑害人——食品色素污染286

9.3.5天然香料潜在隐患287

9.3.6为何掀起“吃醋”之风288

9.4食品包装与容器污染289

9.4.1包装材料的污染289

9.4.2莫用饮料瓶、塑料壶长期装油盛酒291

9.4.3不能用化肥袋存放粮食293

9.5饮食卫生的误区293

9.5.1火锅病与旋毛虫病293

9.5.2几种不科学的饮食习惯295

9.5.3喝豆浆防止“假沸”的危害296

9.5.4生日蛋糕面面观296

9.5.5小心莫让“粪从口入”298

9.5.6早点递拿之间的污染300

9.5.7饮食与癌症300

10不良生活方式造成的危害302

10.1烟害303

10.1.1吸烟害己303

10.1.2吸烟害人305

10.1.3吸烟害下一代307

10.1.4吸烟害民族309

10.1.5要烟草还是要健康？312

10.1.6特殊情况时吸烟危害更大314

10.1.7戒烟的种种借口316

10.1.8您应该怎样戒烟319

10.2酒害322

10.2.1酒的功与过322

10.2.2“太白遗风”的教训325

10.2.3苦艾酒残害了梵高326

10.2.4酒对性功能的损害327

10.2.5酒是残害胎儿的“凶手”328

10.2.6卓别林之死——酒对药物的影响330

10.2.7饮酒对人体的种种危害332

10.2.8端午节莫喝雄黄酒335

10.2.9注意酒心糖的危害336

10.2.10酒后为何肇事多336

10.2.11少儿饮酒，当心“绝后”338

10.2.12对饮酒的两种观点338

10.3炮害340

10.3.1烟花爆竹对人体的危害340

10.3.2这个“警钟”敲得好341

10.3.3让“国响”退休342

10.3.4已有先例343

10.4牌害343

11职业性污染与防护346

11.1农业生产者接触的污染与防护346

11.1.1化学农药的污染346

11.1.2化学肥料的污染349

11.1.3阳光也有污染350

11.1.4农村的其他污染与防护352

11.2工矿企业的污染与防治354

11.2.1有色金属矿山的污染与防治354

11.2.2有色金属冶炼工业的的污染与防治355

11.2.3钢铁工业的污染与防治356

11.2.4火力发电厂的污染与防治357

11.2.5石油化学工业的污染与防治358

11.2.6电镀厂的污染与防治358

11.2.7染料厂的污染与防治359

11.2.8纺织印染工业的污染与防治359

11.2.9化纤厂的污染与防治360

11.2.10造纸厂的污染与防治361

11.2.11制革厂的污染与防治361

11.2.12磷肥厂的污染与防治362

11.2.13水泥厂的污染与防治362

11.2.14硫酸厂的污染与防治363

11.2.15氯碱厂的污染与防治363

11.2.16肉类联合厂的污染与防治364

11.3乡镇企业职业性污染与防护364

11.3.1妇女受害，儿童遭殃365

11.3.2女职工“三期”禁忌366

11.3.3粉尘污染害人不浅367

11.3.4石棉污染及病害368

11.3.5铅污染及防护369

11.3.6油漆涂料置人死地370

11.3.7瘙痒难忍的“玻璃毛皮炎”371

11.3.8工业噪声的污染与防护372

11.3.9噪声的应用——化害为利375

11.3.10防静电服的作用375

11.3.11管一管乡镇企业中的劳动保护问题377

11.3.12职业中毒营养预防377

11.3.13综合防治是治理环境污染的必由之路378

11.3.14绿化在环境保护中的地位与作用380

11.4其它职业污染与防护385

11.4.1粉尘对教师的危害与防护385

11.4.2彩色粉笔中的致癌物387

11.4.3油漆工和美术工作者应当心颜料危害388

11.4.4谨防汽油的危害388

11.4.5驾驶员慎防汽油中毒391

11.4.6加强电磁辐射的防护工作391

结束语保护环境就是保护自己393

附录：主要有害有毒物索引396