《透过手指头的头脑体操》求取 ⇩

译序1

第一章手、手指和头脑是相对等的2

掌管脑功能的手2

手创造出人类历史3

脑愈使用愈灵活6

脑、手和手指的关系9

右脑和左脑的功能12

钢琴家的脑永不老化16

成为善用双手的『头脑体操』20

瞑想、自律训练和手指瞑想法22

表现惊奇效果的手指瞑想法23

第二章实践篇 手指头脑体操28

准备运动28

基本手指体操41

中级手指体操55

高级手指体操67

手指瞑想法87

第三章各种能力的头脑体操102

记忆力……播音员、图书馆管理员、舞台演员102

创造力……图案设计家、文学家、漫画家102

演算力……会计师、税务人员、程式设计师103

集中力……校对员、翻译、速记员、运动选手104

统率力……主管、教师、监督、政治家105

雄辩力……推销员、服务业者、评论家106

适应力……广告文编写人、服装模特儿、冒险家、探险家、旅行家107

思考力……棋士、企业顾问、研究家、发明家、学者108

决断力……企业经营者、政府官员、企业顾问108

音感力……钢琴调音师、作曲家、编曲家、音乐家109

注意力……导演、医生、工程监工110

文章力……小说家、电影脚本作者、新闻（杂志）记者111

忍耐力……职员、誊写员、保姆112

洞察力……警察、卜卦者（相士）、政治家113

说服力……评论家、不动产鉴定员113

表现力……作家、演员、音乐家114

理解力……教师、法院推事、刑警115

行动力……车掌、现场采访记者、侦探116

判断力……护士、随车（机）服务员、无线电通讯员117

观察力……主物理治疗的医师、主临床检查的医师、主X光检查的医师117

计划力……广告代理业者、旅行业业务主任、编辑118

嗜好力……料理师傅、营养专家、饮食业经营者119

反应力……电视节目主持人、采访记者、喜剧演员120

想像力……童话作家、图案设计家、诗人121

破坏力……第二代的经营者、各组织的领导人物、开发计划者121

结合力……宗教家、顾问、主心理治疗的顾问122

第四章应用篇 手指配合木棒的体操126

应用木棒的运动126

手指配合木棒的体操135

结语147