《头脑锻炼法》

第一编对学校教育的期待3

1教育并非只在学校实施3

因为大家都去所以我才去学校3

毕业证书是很难处理的5

终生教育的方向7

2希望在就学以前考虑的10

希望在三岁以前就开始从事教养工作10

培养社会性的幼稚园时代15

3学校是什么17

培养任何时代都通用的英才17

应改良过去填压式的教育19

现在是选择和整理的教育21

休息、预习、复习的功效22

谁会给你自信25

心和心的接触26

兴趣是人生的润滑油27

4由社会受到的刺激28

使团体社会更好28

理想的指导者和理想的社会29

5自己在掘坟墓31

忘掉美丽大自然的人类31

在这刺激早晚与共的社会当中32

6 没有价值的空虚日子34

第二编子女有价值的一生41

1知识的目的地41

独断和偏见41

常识终究是常识42

科学的知识界线43

最高的知识—哲学的认识44

被忽略的「人类进步和调和」47

2人生的价值50

人的一生51

有勇气给予理想的人们54

3 人类知性的最迫切愿望59

第三编幸福和刺激都由大脑59

1主宰人类的大脑63

像点一样短促的人类历史63

不论巨人马场如何大64

2大脑也是无限欲望之源65

天生的欲望65

智慧的泉源是大脑的功用69

3 幸福也受大脑支配71

4 人类和外界的相处任务75

5为了不致使之成为刺激77

社会的刺激越来越多78

胃液立刻停止79

孩子没有刺激症81

只有必要的使之更锐敏84

第四编知性的住处是外表系84

1生命最重要的脑干89

在脑干的各种中枢89

意识的中枢（网样体）90

生命最重要的东西92

除去大脑的狗92

2 动物是由边缘系94

3人类是由外表系96

运动和五官的中枢97

比人类更发达的动物之中枢98

人类的中枢100

对酒抵抗弱的外表系101

4 精密机械—脑神经细胞104

5受胎后四个月期间便完成105

何时完成脑神经细胞105

不能再造的脑神经细胞107

第五编造化神的最大杰作是脑神经细胞107

1活到二○○岁并不奇怪113

不公平的寿命113

平均寿命的变迁115

寿命是成长期间的五倍118

脑神经细胞的寿命是二○○年120

2理想头脑、理想教育、理想营养124

狼养育的孩子127

第六编头脑和遗传关系只有二○％127

1重视遗传很奇怪133

父母的头脑和子女的头脑133

不理想的近亲结婚142

达文症候群143

苯酮尿症144

血型不适合145

其他的原因149

2为了能生个头脑理想的孩子150

制造头脑的营养150

梅毒原因的痴呆154

体温四三度会改变的脑神经细胞154

药剂带来的弊害155

胎儿七○％的血液在头部156

3 生产时的脑性小儿麻痺158

4 制造头脑的营养、发生功用的营养163

第七编灰心还嫌太早170

1 要求头脑的营养170

2 头脑有用的物质终被找出来175

3学童和中学生实验的结果178

智能指数确能转好179

学业成绩也转好179

对克雷培林测验的影响181

发出光芒的维他命B6182

4 由食物摄取时184

5 当头脑最能发挥功能时189

6 最感不足的是维他命类190

7 以人类头脑开创幸福的未来194