《如何突破孤独》求取 ⇩

前言3

序章何谓孤独15

何谓孤独16

落寞、陌生的狗16

没有人不孤独19

爱热闹的人最怕孤独20

孤独的难耐祗有本人才知道22

克服孤独才能感到外界的魅力24

恐惧孤独的人脱离不了群体25

孤独之中有「好孤独」和「坏孤独」26

不能只用集团的思考方式27

操纵孤独而生活28

容易孤独的人32

有容易变成孤独的性格32

马上反抗型35

依赖强势型37

性情易变型37

评论家型38

瞑想型39

牢骚满腹型39

自我表现型40

精打细算型41

理想狂信型41

法则顽固型42

溺爱宠物型43

自我陶醉型43

第一章孤独在何时产生45

岗位上的孤独46

失败时感觉的孤独46

胜利时感觉的孤独49

为他她要辞职50

明星宝座的代价52

有责任的地位产生孤独53

职业的秘密产生孤独54

有一个瞭解自己的人在就不会孤独55

陷入孤独中的人会变成攻击性58

学校中的孤独60

被亲友批评弱点时60

迷失目标时也容易变孤独63

集团中的孤独65

相同趣味的社团中也会产生孤独65

集团的分裂和孤独有关66

家中的孤独68

母与子之间也会受到孤独的侵袭68

自由的生活也会产生孤独69

婆媳之间的纠纷也起因於孤独70

夫妻之间的孤独72

利害关系的结婚产生孤独74

不忍与丈夫分离而生的孤独76

爱情中的孤独79

爱人不在身边的孤独79

爱深孤独也深81

知道虚伪的爱之後也会孤独82

以性来确定爱会产生孤独83

保守的性观念也使人孤独85

奉献没有价值的爱情86

「贱卖」是孤独的原因88

为了摆脱孤独的爱是陷阱89

亲切的爱情也不同91

第二章逃出孤独93

自求多福94

自己不笑，别人不会对你笑94

对人亲切是免於孤独的第一步96

不让对方知道的好意最高尚97

将自己的「宝物」出借99

对人说谎100

让人记住名字101

克服「敌意」102

有乐共享103

开玩笑而排除孤独的推销员104

没有「计算」的话能吸引人心106

开放自我109

悲观主义要不得109

联考的失败110

沈默也算是顽固的一种112

虽然知道也不妨问人家113

为什麽要隐蔽自己呢114

自我意识过剩115

「我」讲多了也惹人讨厌117

会说话的人是谈自己的失败118

弱点的「逆转」关系119

逼人太甚的议论只会使自己孤独121

抑制过强的竞争意识123

第三章利用孤独125

加强「心」的靱性126

不能一个人玩的大人126

高级和低级的孤独128

人生有下赌注的主题吗130

别人的方向和自己的方向无关132

跳出平安境134

不能忍耐孤独终将是团体中的一员135

受人指使是没有自信的证明137

确认目的139

生活的紧凑与否在於有无目的140

把可能性的芽摘掉的是自己141

强迫自己有时候很有效143

失败的经验正是成功的营养剂144

所谓成功即是失败的邻居146

不要拘束於小事148

孤独的时间150

培养好奇心150

一曝十寒151

所谓学问是从收集事物开始154

新闻是宝山155

用功没有时间限制157

读书可以间接制造友谊158

手工的时间160

向创造出发162

不是没有时间，而是不会利用时间163

时间也有强弱的韵律164

一个人去看电影166

一个人运动的时间167

不出外旅行，感受性会减低169

试著一个人出去旅行172