《如果是爱 为何我如此孤单》求取 ⇩

第一章若不是为了你，我想，我不会不快乐1

你的爱情顺利吗？3

积极切实地改变5

给予就是爱吗？8

为何如此？你告诉对方了吗？10

自私不是件坏事13

先管理好自己，再谈共同目标16

爱自己，再爱彼此19

第二章五种行不通的感情经营模式21

解析你的答案28

评分表29

计算出你第一题到第八题的总分30

计算第九题到第十六题的总分32

计算第十七题到第二十四题的总分34

计算第二十五题到第三十二题的总分36

计算第三十三题到第四十题的总分38

模式的循环情形40

第三章你要的是什么？45

需求与期望47

第四章自私的好处55

自私与自我中心之差异57

第五章需求？还是期望？65

感情关系中的恶习68

期望被人欣赏74

你是否有依赖倾向？77

你的期望是什么？80

确立期望和目标82

第六章不健康的感情关系所具有的廿五个特征91

第七章健康的感情关系所具有的廿五个特征107

第八章操纵与依赖135

相互依赖的共生关系136

操纵行为的特征140

你受到对方的操纵吗？142

受到操纵，该怎么办？144

分享期望与操纵146

第九章爱的协调147

何谓协调？148

为了爱，你应该正视问题152

协调方式的参考153

协调的基本须知156

圆满达成协调的策略158

替协调与争论降温的方法161

不同的协调方式与风格163

寻求解决途径165

第十章原则界限与猫咪的沙盆167

成年后的原则界限172

原则界限和你的关系175

原则界限的维持177

夫妻间原则界限的交集178

猫咪的沙盆180

第十一章警讯181

认清对方183

注意警讯185

个性与行为的关系186

人事已非，回到原点189

第十二章破坏感情关系的二十种方法191

第十三章美满的结果199