《如何突破内向》

第一章 我曾经藐视自己1

1．没有富裕的家境，必须自食其力2

2．我曾是坏学生3

3．我是孤独国之王4

4．名字对我而言一无是处5

5．我终于学会善用“艾玛”6

6．我如何有效的利用内向性格6

7．偶然间我学会出奇制胜7

第二章 天下无难事，只怕有心人9

1．从书中发现救星9

2．谈话前须先打腹稿11

3．社交场合亦然11

4．工欲善其事，必先利其器13

5．异曲同工之方——先礼后兵13

6．如何能扣人心弦14

7．无人可以孤军奋战15

第三章 广结人缘之妙方17

1．克服畏缩的方法18

2．要学习闭口的技巧23

第四章 “我以你为荣”25

1．以己度人26

2．洗耳恭听可收意外效果27

3．竟有这种公司27

4．小小瑕疵弥足怜惜28

5．忠告天下有情人29

6．以退为进的常理29

7．胆量可以磨练而成31

第五章 造成个性内向之原因32

1．过于理智往往顾忌太多33

2．如何控制情绪34

3．乐观与悲观35

4．色彩能影响情绪36

5．失败为成功之母38

第六章 其实你并非真的怯弱40

1．请更加和善些41

2．把内向当成优点42

3．言为心声43

4．千万不可重复单调之词44

5．知己知彼百战百胜45

6．宽厚的本心45

7．如何使你高朋满座47

第七章 “贫穷”与“一文不名”48

1．安松尼·阿司特的故事49

2．阿萨·马雷的故事50

3．柯达彩色软片的故事51

4．有志者事竟成53

5．詹姆士·H·兰德的故事53

6．穷则变，变则通54

第八章 如何克服怯场56

1．如何能临危不乱57

2．其他人如何克服怯场58

3．如何使人尽其才59

4．天涯何处无芳草61

第九章 成功的关键63

1．她是管家婆64

2．推销墓地的女孩64

3．所谓“门当户对”65

4．推已及人，彼此相辅相成67

5．择善固执67

6．你的家庭生活68

7．克服身体的不幸69

第十章 建立信心之要诀71

1．建立信心之十大要诀71

2．由“小弟”所得到的启示77

第十一章 自我宣传之必要与作法79

1．箭头的方向79

2．让记录说明事实80

3．自我宣传之必要81

4．随时吹响你的喇叭81

5．先培养实力，再作宣传82

6．海市蜃楼终为幻影83

第十二章 愉快的旅行85

1．旅行三原则85

2．如何受人欢迎87

第十三章 请问尊姓大名88

原则一：请问尊姓大名89

原则二：复诵对方名字89

原则三：运用联想力90

第十四章 改变命运的幽默话题91

1．自我解嘲之必要92

2．幽默以交豪杰之士92

3．令人扫兴的恶习93

4．打断话题的人94

5．礼多人不怪95

第十五章 牡丹虽美，亦须绿叶陪衬97

1．路易士的新型“捕鼠器”97

2．美的服膺者98

3．杉木公园的奇迹99

第十六章 内向个性之形成102

1．内向的起因102

2．“我快崩溃了”103

3．内分泌腺的作用103

4．关于荷尔蒙104

5．非医学性的良方105

6．密切注意内分泌腺106

7．紧张限度何在106

8．平衡感情的方法107

第十七章 截长补短，发挥优点109

1．我不是理论家109

2．你必有过人之处110

3．卖布娃娃的姑娘110

4．如何消除闷气111

5．如何发掘长处112

6．其他成功秘诀112

7．请在周围找机会115

8．交朋友贵在知心116

第十八章 交友之益处117

1．如何测验你的交友能力118

2．不可妄自尊大118

3．请切记本章忠告119

4．内向者的护身符119

5．常保健康之九法120

第十九章 左右逢源高朋满座之妙方122

1．为了获得优势不妨一试122

2．细微处，应多忍让123

3．大交易之得失124

4．旗开得胜外一章125

5．二选一之魔力126

6．强调好处，隐瞒坏处127

7．不使对方困惑127

第二十章 急功心切者注意事项129

1．脚踏实地方有成功之日129

2．牺牲享受，享受牺牲130

3．孤注一掷与稳扎稳打131

4．过犹不及132

5．大胆主义133