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第一章第一印象3

生活节奏3

美国人民4

不拘礼节5

领土面积6

时区8

气候9

第二章随文化而变的社会习俗10

做你自己的事11

个人问题11

必要的介绍13

头衔14

等级差别16

外交礼节17

直率的言谈17

我们都容易害羞18

沉默18

个人小天地19

距离和身体接触20

户外活动22

第三章美国人的一些主要态度23

批评权威23

控制大自然24

秩序与进取精神25

真实还是礼貌！26

个人进步和跳槽28

财富、特权和大众市场29

等级30

族种差别36

美国黑人37

西班牙裔美国人38

逃税40

多数—少数的合作40

州与国家的关系41

美国人的思维方式45

第四章在美国做事47

外国商业的迅速增长47

美国政府的政策48

工会49

参加工作的妇女50

职业均分52

“美国的日照现象”53

发展面向世界的态度54

第五章工作态度与实践57

冒险者和实验者57

时间58

让感情流露出来61

直率61

竞争63

作出决策64

谈判65

第六章办公室生活66

雇佣和解雇67

不拘礼节68

职员全体会议68

中间休息69

集体捐款69

社交生活69

临时奖励或奖金70

名片70

第七章社交生活中的举止和礼节72

友谊72

聚会74

邀请76

到达和离开时78

饮料79

到他人家中做客82

自助餐83

送礼84

男女社交中的优先次序85

无人护送的妇女86

成人约会88

找“公共设施”91

第八章服装95

第九章新城市面面观97

步行97

乘公共汽车97

乘出租车98

乘地铁99

私车100

第十章美元及有关常识111

硬币111

纸币112

抵达美国时113

银行113

保险箱115

往国外汇款115

赊帐户头和信用卡116

小费117

第十一章为了身体健康122

找医生122

急救124

如果你被送进医院125

健康保险125

出国之前127

第十二章食品和饮食习惯128

旅馆128

餐馆128

预定座位129

自助食堂—午餐柜台—餐室129

药店130

酒吧131

就餐时间131

就餐地点132

美国人的饮食习惯133

饮食用语134

第十三章通讯联系138

邮政服务138

电话140

国内电报和国际电报143

第十四章安全与救急145

在街上145

家中安全146

火灾147

保险148

第十五章住房153

怎样开始寻找153

信息来源154

如果租了一套住房155

有家具的公寓或住房155

带来或不必带来的物品156

“出租”一词指什么？156

租约157

煤气、电、暖气、空调和水的使用159

搬运物品160

第十六章大部分收入用来干什么？163

实利主义163

食品164

服装和纺织品167

退货168

保修单169

修理物品169

电话销售169

分期付款170

买便宜货170

第十七章佣人和看孩子的人175

找一个打扫房间的女佣人175

准备宴会177

看孩子的人177

教堂育儿室180

家庭雇员的税务问题181

第十八章美国的学校182

公立学校183

教区学校185

私立学校186

寄宿学校187

幼儿园188

父母与学校的关系189

课外活动190

学年191

学校的种族隔离192

夏令营与工作193

第十九章青少年约会195

约会197

第二十章宗教—教堂内外202

第二十一章交朋友和找乐趣204

休闲时间到哪儿去？204

志愿工作205

你已经有所归属了吗？206

兴趣团体207

你总想学习吗？208

讲座209

博物馆是个好去处210

你喜欢戏剧、音乐和舞蹈吗？211

参加体育活动怎么样？213

观察工作中的美国人216

第一部分繁琐却又重要的手续221

签证221

外国人居住登记223

纳税223

可以携带什么物品通过海关225

小动物227

第二部分家庭助手228

华氏温度与摄氏温度228

公制和美制228

服装尺寸229

烹饪度量标准的转换232

安装炉子要注意233

肉的不同切法234

食品的等级和质量234