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一、什么是人体生物钟1

(一)生物钟的种类2

(二)生物钟给人们带来些什么6

(三)为什么说人体生物钟是科学而不是迷信7

二、生物钟原理的应用10

(一)生物钟与工作(学习)效率10

(二)生物钟与灵感14

(三)生物钟与交通事故15

(四)生物钟与家庭和睦17

(五)生物钟与考试效果19

(六)生物钟与过失犯罪21

(七)生物钟与差错事故22

(八)生物钟与体育训练和比赛24

(九)生物钟与患病和死亡30

(十)世界名人与生物钟33

(十一)生物钟与择时教育35

(十二)生物钟与优生40

三、怎样计算人体生物钟59

四、人体生物钟全图64

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