《补益养生》

1 补益的基本知识1

漫谈虚症2

补益的原则7

补药性味11

补药的类型和制法14

四时进补19

2常用补气中药23

补气第一要药人参24

健脾润肺须党参30

补气滋阴西洋参33

长生仙草话灵芝36

补气之王乃黄耆39

补中益气淮山药43

3常用补血中药47

妇科要药数常归48

补心益脾龙眼肉52

乌须黑发何首乌56

补血滋阴熟地黄61

4常用补阴中药67

枸杞一勺可延龄68

滋补润燥黑脂麻71

滋阴补肾女贞子75

滋阴延寿话黄精78

沙参养阴润肺胃81

萸肉固涩补肝肾85

清心润肺麦门冬88

敛气生津五味子92

5 常用补阳中药97

壮骨固胎话杜仲98

温肾壮阳仙灵脾101

助阳润肠肉苁蓉105

补肺并肾须蛤蚧107

补肾续伤骨碎补110

温肾燥湿蛇床子112

助阳收涩益智仁115

温肾暖脾补骨脂117

补肾养肝菟丝子120

跌打损伤用续断122

温肾祛寒巴戟天124

阴阳平补冬虫草127

6 常用补益方剂131

健脾益肺补气方132

7 养血养阴补血方143

8滋补肝肾补阴方153

9 补肾益精壮阳方165

10 按摩补益175

按摩健脑可延寿176

按摩涌泉益肾水179

11 补益的具体运用183

幼儿的进补184

青少年的补益188

妇女的进补190

孕妇的进补196

产妇的进补198

老年人的进补201

劳心用脑者的进补203

体力劳动者的补益206

脱发早白须进补207

体质不同者的进补209

具有偏嗜者的进补212

高血压患者的进补214

保肝与进补217

1999《补益养生》由于是年代较久的资料都绝版了,几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要,可向博主求助其电子版PDF文件(由吴娟娟,李春杰,刘得华编著 1999 宇河文化出版有限公司 出版的版本) 。对合法合规的求助,我会当即受理并将下载地址发送给你。

高度相关资料

养生益寿诗话(1993 PDF版)
养生益寿诗话
1993 贵阳:贵州科技出版社
补品补药与补益良方(1987年05月第1版 PDF版)
补品补药与补益良方
1987年05月第1版 金盾出版社
补益门方( PDF版)
补益门方
滋补养生菜谱(1999 PDF版)
滋补养生菜谱
1999 武汉:湖北科学技术出版社
养生益寿(1999 PDF版)
养生益寿
1999 北京:华文出版社
食补药疗养生大典(1998 PDF版)
食补药疗养生大典
1998 西宁:青海人民出版社
海内外食养补益秘药良方(1991 PDF版)
海内外食养补益秘药良方
1991 南宁:广西民族出版社
养心益智(1995 PDF版)
养心益智
1995 北京:中国农业科技出版社
补益全书(1996 PDF版)
补益全书
1996 北京:人民卫生出版社
补益妙方(1991 PDF版)
补益妙方
1991 福州:福建科学技术出版社
补益剂(1981 PDF版)
补益剂
1981 北京中医学院
医心方  上(1996 PDF版)
医心方 上
1996 沈阳:辽宁科学技术出版社
养生食补  1(1999 PDF版)
养生食补 1
1999 广州:广东科技出版社
奇治外用方(1993 PDF版)
奇治外用方
1993 北京:中国中医药出版社
老年健康与长寿(1987 PDF版)
老年健康与长寿
1987 北京:知识出版社