《老年书法》

一、绪论1

（一）书法是中国特有的传统文化1

（二）老年人学习书法的意义2

（三）老年人学书法的特点与注意事项4

二、书法简史7

（一）甲骨文7

（二）篆书8

（三）隶书11

（四）楷书（真书、正书）13

（五）草书21

（六）行书26

三、文房四宝35

（一）笔35

（二）墨38

（三）纸40

（四）砚42

四、笔法和墨法45

（一）笔法45

（二）墨法53

五、结体与章法55

（一）结体55

（二）章法56

六、学习楷书知识64

（一）楷书点画的写法64

（二）楷书的结构及结字原则68

（三）正书附帖74

七、学习行书、草书知识99

（一）行书99

（二）草书101

（三）行书和草书的学习方法103

（四）学习行书草书的执笔法105

（五）行书附帖105

八、学习隶书知识116

（一）隶书的点画和用笔116

（二）隶书的结构122

（三）隶书附帖125

九、学习篆书知识159

（一）笔法159

（二）结体160

（三）笔顺162

（四）篆书附帖165

十、老年人学习书法的途径171

（一）如何选择碑帖171

（二）怎样“读帖”174

（三）怎样临帖175

（四）老年人学书法应从何字体入手177

十一、部分老年人学书法的体会178

（一）怡情健身，其乐无穷178

（二）坚持临帖，常临常新182

十二、书写作品知识188

（一）注明正文诗词、文句的出处188

（二）上款189

（三）下款189

（四）年月189

十三、书法欣赏与品评195

（一）书法欣赏与品评的特点195

（二）欣赏与品评书法的四个标准196

十四、篆刻基本知识199

（一）篆刻艺术的发展和演变199

（二）篆刻的基本知识204