《怎样使孩子高大健美》求取 ⇩

第一章 营养、运动、环境决定身高1

经过不断努力，身体可以长高1

目录1

战后的又一冲击3

从历史看营养的影响5

战后的生活方式已完全改变6

母亲们成了育儿“笨手”11

育儿和种菜不同13

三岁之前要打基础14

参考资料17

个子高的孩子鼻子也高17

儿童身体是怎样发育的？19

第二章 父母须知的儿童发育原理19

正确理解发育曲线24

增加身体高度的激素26

智力发育与身体发育28

住在公路两旁的儿童矮个较多31

又高又瘦的儿童自然气胸较多32

第三章 培养孩子身高需从怀孕时做起33

胎儿出生前的身体构造33

娘胎中决定孩子的一生35

营养不平衡是胎儿的大敌38

不可缺少的食品41

抽烟有百害无一利44

运动是锻炼体形的基础45

第四章 在育儿实践中使孩子长高47

使孩子的腿长长是可能的吗？47

在日常生活中增长下肢骨骼49

矫正O型腿和X型腿51

儿童发育必需的蛋白质53

缺钙的后果55

进食方法也影响长高57

喝牛奶能使下半身增长61

发育规律各不相同62

儿童发育期营养不良的危害64

糖和刺激性食物是儿童发育的大敌66

可怕的污染食物68

“好睡觉的孩子长得快”言之有理72

使用步行器会使孩子的腿变弯吗？75

背孩子会影响孩子腿的发育吗？76

过早开始运动的危险性80

婴儿水分不足的后果82

不爱吃离乳食的婴儿83

第五章 体形与体力有深刻关系84

理想的体形在于匀称84

孩子过胖会使学力下降86

头脑和身体的平衡91

“白面书生”是过时的老话93

越是头脑好的孩子越要让他运动96

孩子的体形与家庭环境98

这不是在抛弃孩子吗？101

户外空气浴和日光浴的效果102

第六章 父母要和孩子一起愉快地做操102

不满周岁的婴儿体操106

妨碍儿童骨骼发育的疾病115

第七章 妨碍儿童身体长高的疾病115

近来孩子常常发生骨折117

要认真对待龋齿之害118

不要小看孩子感冒和腹疼120

中小学生患高血压的正在增多121

儿童的糖尿病126

扁平足引起的障碍128

运动不足导致动脉硬化128

有20％的儿童脊柱弯曲130

婴儿运动机能的发达133

要在户外作游戏性运动134

适当跑步的效果136

所谓教养只是培养礼法吗？137

第八章 对儿童教养的反思137

儿童时期需要父母扶养139

1～3岁幼儿的教养141

3～6岁的儿童要锻炼独立143

6～10岁的儿童要为成人打基础146

正确的姿势能显示孩子个儿高149

软弱的孩子能变成强者151

影响儿童发育的“无友病”154

脊柱弯曲病的早期发现法155