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头发的基本生理状况1

一、头发的功能1

二、胚胎时期及新生儿的毛发1

三、头发的生长周期2

四、头发的数量及分布3

五、头发的长度4

六、毛发的结构5

七、毛发的颜色和化学成分6

八、锌的含量与健康8

九、内分泌与毛发的关系9

十、头发的形态与种类11

头发的清洁与保养13

一、清洁头发的方法13

二、日常的梳发方法18

三、保养头发的方法24

四、护理头发的知识与方法32

1．短发式38

一、国外流行的发式38

发型与发饰38

2．披肩发式39

3．扎辫发式40

4．马尾发式42

5．学生发式42

6．单侧发式42

7．罗曼式44

二、国内流行的发式44

1．新潮短发45

2．中长发式48

1．发型与年龄52

三、发型设计的技巧53

2．发型与脸型54

3．发型与体型59

4．发型与季节服装61

5．发型与职业环境63

7．发型的自我调整65

6．发型与性格、气质65

四、美发的基本技术66

1．剪发66

2．居家修剪头发69

3．盘卷69

4．发型的梳理70

5．吹风71

五、如何保护发型72

六、发饰72

1．发夹74

2．发带75

3．发网78

4．手帕装饰78

5．头巾装饰82

6．创新发饰实例84

烫发88

一、烫发的原理与作用88

1．烫发的种类89

二、烫发的种类和方法89

2．冷烫的方法步骤90

3．冷烫的注意事项91

三、烫发与美容92

染发94

一、染发颜色的选择94

二、染发的种类与方法95

三、染发的利弊99

四、染发与美容99

常用的发用化妆品102

一、洗发剂——香波102

1．优质香波的选择102

2．“二合一”香波104

3．香波对头发的清洁作用105

4．普通洗发香波的种类106

5．专用洗发香波108

6．头发调理剂109

二、护发剂110

1．发油111

2．发蜡111

3．发乳112

4．发露114

三、整发剂114

1．梳整水114

2．喷发胶115

四、养发剂115

1．发水115

2．奎宁水116

3．护发乳116

五、自配护发良方117

1．乌发汤117

2．亮发茶117

3．酸乳酪蛋液117

5．养发液118

4．菊花甘草水118

常见的毛发疾病及其治疗119

一、头皮屑多与干性糠疹119

二、脱发病120

1．斑秃120

2．男性型脱发125

3．由药物引起的脱发128

4．休止期脱发128

6．症状性脱发129

5．由物理因素引起的脱发129

7．噪音引起脱发130

三、白发与少白头131

四、多毛症133

五、怪异的毛发疾病135

六、头癣136

饮食与美发140

一、注意饮食调配140

二、有益于头发的维生素141

三、中年人的护发饮食142

毛发疾病的药膳治疗145

一、中医对毛发的见解145

二、养发粥食146

1．何首乌粥146

2．芝麻粥147

3．胡桃粥148

4．枸杞粥149

5．煮黑豆149

6．桑椹芝麻丸150

三、少白头的药膳治疗151

1．芝麻首乌丸152

2．芝麻海带膏152

3．大麦粥152

4．覆盆子服食152

5．桂圆肉米酒152

6．芝麻果仁糊153

2．首乌酒155

1．芝麻枣膏155

一、乌发诸方155

历代宫廷养发秘方155

3．乌须黑发药酒156

4．七金美髯丹157

5．金陵煎158

6．瓜子散159

7．芝麻枯黑发方159

8．大豆煎159

9．丁香煮散160

二、生毛发诸方161

1．南烛草煎丸161

2．美髯醑162

3．鱼腥草保健酒163

三、治头痒、脱屑诸方164

1．去头白屑方164

2．治白屑立效方164

3．洗发菊花散165