《陈氏太极拳械汇宗》求取 ⇩

作者 陈正雷著 编者
出版 北京：高等教育出版社
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出版时间 1989（求助前请核对）  目录预览
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PDF编号 83534638（学习资料 勿作它用）
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陈氏太极拳械汇宗 1989 PDF电子版封面 7040024189 陈正雷著

第一篇　太极拳概述1

一、太极拳的源流、发展及演变1

目录1

二、陈氏太极拳的特点11

三、陈氏太极拳的健身与技击作用15

四、陈氏太极拳对身体各部位的要求21

五、陈氏太极拳的练习步骤与方法29

六、关于图解的几点说明38

七、陈氏太极拳的手型和步型38

八、陈氏太极拳的基本动作及缠丝劲练习43

一、陈氏太极拳老架一路简介56

二、陈氏太极拳老架一路动作名称56

第二篇　陈氏太极拳老架一路56

三、陈氏太极拳一路动作图解58

第三篇　陈氏太极单剑180

一、陈氏太极单剑简介180

二、陈氏太极单剑动作名称181

三、陈氏太极单剑动作图解182

第四篇　陈氏太极单刀229

一、陈氏太极单刀简介229

二、陈氏太极单刀动作名称230

三、陈氏太极单刀动作图解230

四、陈氏太极单刀实用17例257

五伯父照丕公小传268

堂叔照奎小传271

孜孜求索　苦苦攀登——记著名太极拳家陈正雷273

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