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目录1

一、前言1

二、烟草与吸烟习惯4

三、香烟的有害成分16

四、吸烟与寿命30

五、吸烟与癌症34

六、吸烟与呼吸道疾病43

七、吸烟与心血管疾病50

八、吸烟与胃肠道疾病62

九、吸烟与视力68

十、吸烟与美容72

十一、吸烟是百病之源76

十二、吸烟与药效81

十三、女性吸烟的危害84

十四、被动吸烟的危害93

十五、青少年吸烟的严重危害103

十六、吸烟的经济损失116

十七、戒烟在全世界122

十八、我国吸烟的严重状况129

十九、戒烟的好处134

二十、怎样戒烟144

二十一、戒烟的生活指导163

二十二、戒烟方法集锦169

附录:戒烟宣言175

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