《银发族健康百科：自我诊疗100问 4 手胸部：手、乳、心胸》

肩周炎1

☆中老年人肩膀疼痛、扭转不利是什么毛病？1

目录1

健康最富——一本献给父母、送给自己的无价宝典 心岱1

出版缘起1

☆肩痛或肩关节僵硬就是肩周炎吗？如何自我诊断？2

代序4

为银发族健康加油 林昭庚4

☆现代医学如何治疗肩周炎？4

☆传统医学治疗肩周炎效果好吗？5

☆为什么中西医结合治疗肩周炎效果最好？6

作者序7

掌握自己的健康——献给所有关心父母健康的朋友 田明7

☆如何运用自然疗法外治肩周炎？8

☆如何在家中进行肩周炎手法复健？9

☆肩周炎患者可在家中进行哪些医疗体操？11

☆肩周炎患者在家中可自行哪些体育疗法？12

☆自我功能锻炼应注意哪些要点？14

☆肩周炎患者可选用哪些药膳？15

☆肩周炎如何辨证食治？17

☆如何预防肩周炎？既得肩周炎后如何养护？19

关节炎21

☆手或脚关节疼痛、僵硬常是什么毛病？21

☆关节痛就是关节炎或关节长骨刺吗？22

☆四肢的关节炎有哪些症状？现代医学如何治疗？24

☆如何以简易外治法自疗关节炎？25

☆关节炎患者可服哪些药膳？26

☆关节炎患者应注意哪些养护之道？28

☆为什么老年人易骨折？发生骨折时亲友怎么办？30

骨折30

☆现代医学治疗骨折方法有何利弊？31

☆传统医学治疗骨折有何优点？33

☆为什么功能锻炼对骨折患者那么重要？34

☆骨折患者应注意哪些养护措施？35

☆骨折患者在食疗中应注意什么？可进用哪些药膳？37

☆喝骨头汤能使骨折早日愈合吗？39

☆中老年人如何预防骨折发生？40

☆上肢骨折患者接受治疗、护理、锻炼时应注意哪些事项？42

☆壮中年妇女乳房胀痛和肿块最可能是什么病？45

乳房囊性增生病45

☆乳房囊性增生病主要症状特点为何？患者该注意些什么？46

☆西医如何治疗乳房囊性增生病？48

☆中医内治乳房囊性增生病效果好吗？49

☆中医外治乳房囊性增生病有哪些方法？50

☆乳房囊性增生病患者吃些什么好？52

☆乳房囊性增生病患者应如何养生？54

乳癌57

☆发现乳房有了肿块，该怎么办？57

或恶性？58

☆如何初步自我判别乳房肿块属良性58

☆乳癌常见哪些症状？这些症状有什么特点？61

☆为什么要特别重视乳头溢液和腋淋巴结肿大？64

☆诱发乳癌的个人危险因素有哪些？66

☆诱发乳癌的环境危险因素有哪些？69

☆与乳癌发病有关的饮食因素有哪些？71

☆男性乳癌有何特点？治效好吗？72

☆为什么男性也会罹患乳癌？74

☆哪些妇女属于乳癌高危险群？75

☆如何自我检查乳房？78

☆发现乳房肿块，应注意哪些情况？82

☆医生视诊、触诊乳房时，会有哪些动作？83

☆如何预防乳癌？86

冠心病90

☆胸痛要不要紧？90

☆哪些人易患心脏病？心脏病有哪些常见症？91

☆为什么中老年人胸痛应怀疑是冠心病？93

☆为什么中老年人应特别当心无症状性冠心病？94

☆得了冠心病该怎么办？95

☆哪些人易患冠心病？97

☆哪些情况可诱发冠心病？98

☆为什么冠心病病人要特别警惕精神因素？100

☆冠心病病人是否适合体育锻炼？101

☆冠心病病人可选练哪些运动项目？103

☆冠心病病人在从事体育锻炼时必须注意哪些事项？104

☆冠心病病人运动或沐浴时需注意什么？105

☆冠心病病人如何应用温灸法自疗？107

☆冠心病病人在饮食调理和结构上应注意哪些地方？109

☆哪些食物适合冠心病病人服食？111

☆冠心病病人不宜进用哪些饮食？112

☆冠心病病人究竟可不可以吃蛋？113

☆香烟、酒类、咖啡、茶叶对冠心病有何利弊？115

☆哪些药膳适合冠心病病人平时食疗之用？116

☆冠心病发作期如何辨证食治？118

☆冠心病患者平常如何辨证食治？120

☆冠心病病人在生活中必须注意哪十123

大养生之道？123

☆为什么冠心病病人必须遵行十大戒律？126

☆冠心病病人能出国观光旅游吗？130

☆为什么必须重视冠心病预防工作？131

☆如何预防冠心病的发生和发展？132

☆什么是预防冠心病的五多五少？134

心绞痛137

☆典型心绞痛有哪些症状？137

☆如何自我判断是否心绞痛？138

☆非典型心绞痛有哪些表现？141

☆什么是稳定型心绞痛？143

☆什么是不稳定型心绞痛？144

☆心绞痛发作时该怎么办？146

☆现代医学如何治疗心绞痛？147

☆传统医学如何治疗心绞痛？148

☆中西速效止痛药物有何优缺点？150

☆为什么中西医结合治疗心绞痛效果最好？152

☆中西医如何结合治疗心绞痛？153

☆针灸治疗心绞痛效果好吗？154

☆如何按压至阳穴快速缓解心绞痛？156

☆如何运用敷贴疗法治疗心绞痛？158

☆如何以吹鼻、嗅吸、耳压法治疗心159

绞痛？159

☆心绞痛患者可以选练哪些体育活动？161

☆心绞痛患者可用哪些简易药膳食疗？162

☆心绞痛病人如何辨证食治？164

☆心绞痛病人应注意哪些养护之道？165

☆如何预防心绞痛发作？168

心肌梗塞170

☆什么是心肌梗塞？有哪些表现？170

☆高龄心肌梗塞患者有哪些非典型类型？171

☆哪些征兆是心肌梗塞快要发生的前驱表现？173

☆心肌梗塞患者在送医前应如何救治？174

☆现代医学如何治疗心肌梗塞？175

☆传统医学治疗心肌梗塞效果好吗？177

☆为什么中西医结合治疗心肌梗塞效果最好？178

☆心肌梗塞后一般复健程序为何？179

☆心肌梗塞后恢复活动须注意哪些地方？180

☆心肌梗塞患者在发病期应注意哪些事项？182

☆心肌梗塞患者在恢复期应注意哪184

些养生之道？184

☆心肌梗塞患者如何食疗？186

☆心肌梗塞后还能有正常的性生活吗？187

☆如何预防心肌梗塞患者在恢复期发生猝死？189

☆如何防止心肌梗塞再发？190

☆如何预防心肌梗塞发生？192

高脂血症194

☆血脂过高要不要紧？194

☆什么是高密度脂蛋白、低密度脂蛋白？195

☆胆固醇对人体有百害而无一利吗？197

☆血胆固醇越低，表示身体越健康吗？198

☆现代医学如何治疗高脂血症？199

☆传统医学如何治疗高脂血症？201

☆运用针灸、气功降低血脂效果好吗？202

☆如何选用安全有效的降脂单验方？203

☆高脂血症饮食大法为何？205

☆如何在饮食上防治高脂血症？207

☆中老年人每天吃一两个鸡蛋可以吗？209

☆高脂血症患者如何面对含胆固醇的饮食？210

☆哪些食物具有降脂作用？212

☆如何制备降脂药粥？214

☆高脂血症病人可选服哪些药膳？216

☆高脂血症患者应该注意哪些养生之道？218

☆为什么慢性阻塞性肺病会形成肺心病？221

肺源性心脏病221

☆肺心病有哪些症状？老年患者的临床表现有何特点？222

☆肺心病急性发作时西医会采取哪些治疗措施？224

☆为什么肺心病缓解期以中医疗法较好？225

☆中西医结合治疗肺心病有何优点？227

☆肺心病可有服用方便、效果又好的单验方？228

☆肺心病患者可选择哪些简易外治法？230

☆肺心病有何饮食宜忌？如何食疗？232

☆肺心病病人应如何调养？233

☆如何预防肺心病发生或急发？234