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一、淡雅化妆与浓妆艳抹1

1．什么是淡雅化妆1

2．淡雅化妆会使女性皮肤更美好2

3．淡雅化妆是女人的天性3

4．淡雅化妆是女性的护肤神4

5．淡雅化妆能延缓衰老5

6．浓妆艳抹是女性的自我丑化7

7．浓妆艳抹是伤害皮肤的顽凶8

8．浓妆艳抹会使皮肤粗糙衰老10

9．浓妆艳抹会使皮肤皱纹增多11

10．浓妆艳抹会引起中毒12

二、淡雅化妆与皮肤的自然美14

1．淡雅化妆才能体现女性皮肤的自然美14

2．皮肤也会为你说话15

3．皮肤也有春夏秋冬16

4．啥样的皮肤才算美18

5．自然美皮肤如同晶莹的露珠19

6．一白确实能够遮百丑21

7．美女都具有美丽的皮肤23

8．夜间出美女24

9．你的皮肤能自产天然面霜25

10．让你的皮肤重返自然26

11．如何确定自己皮肤的类型28

三、伤害美好皮肤的化妆方法30

1．错误的化妆观念30

2．被化妆品奴役的女性皮肤31

3．化妆与接触性皮炎33

4．化妆与褐斑34

5．化妆品会充当杀手35

6．不要错把皮肤当做消化器官36

7．不要让你的指甲和头发暗暗哭泣38

8．化妆品带来的公害40

9．滥用化妆品易引发黑皮症41

四、淡雅化妆品的种类43

1．何谓化妆品43

2．琳琅满目的化妆品世界44

3．清洁的“内衫”和美丽的“外套”、化妆是健与美的统一45

4．石油化工的胜利进军和皮肤的惨重代价46

5．警惕！化工原料已成为伤害皮肤的“凶手”48

6．女性的福音——自然化妆品49

7．安枕于自然母亲的手臂51

8．从宫廷秘方到千奇百怪的“淡雅化妆品”52

9．人参、甘菊、红花、菩提树叶的神奇魅力54

10．山牛蒡、七叶树、芦荟、艾草的美容功能56

11．果菜汁液能滋润出娇美的肌肤57

12．适合不同皮肤特性的系列淡雅化妆品60

五、淡雅化妆品的作用62

1．保持皮肤的自然美62

2．滋润皮肤的化妆水62

3．酸性化妆水可使油腻的皮肤清爽63

4．碱性化妆水可使皮肤光滑、柔嫩64

5．保持青春活力的果汁化妆水66

6．除暇去斑的消炎粉末化妆水67

7．塑造美丽肌肤的乳液67

8．乳液的多种美容功效69

9．最利于保护和营养皮肤的是面霜70

10．用途最广的亲油性面霜——冷霜71

11．洁净皮肤效力最佳的清洁面霜73

12．如要青春、俊美可用按摩面霜74

13．营养面霜使皮肤充满生机活力76

14．药用面霜有助于恢复天然的丽容77

15．中性皮肤的益友——消散式乳霜78

16．护发用品能使青丝更加秀美79

17．巧夺天工的美容化妆品80

18．香水可令人心身愉悦82

19．肥皂也是最佳美容用品之83

六、淡雅化妆品的使用技巧85

1．给皮肤以“法定的公体日”85

2．名贵的化妆品也是“毒药”86

4．清洁胜于化妆87

3．吃比“穿”好87

5．“内衣”比“外套”更重要88

6．谨防“挂羊头卖狗肉”的化妆品89

7．果汁化妆水也会引起皮肤的粗糙90

8．轻轻拍打才是化妆水使用的诀窍91

9．每年九月必须更换化妆水93

10．冷霜用于按摩比用于清洁效果好94

11．夜霜也可以巧按摩95

12．夜霜可解除蛇皮状皮肤的烦恼96

13．夜霜为何不能白日用97

14．防晒面霜和日晒面霜的各自作用98

15．乱使药用化妆品无疑于自戕100

16．正常皮肤无须使用荷尔蒙面霜101

17．敷脸剂使用不当也会造成皮肤的损伤103

18．过敏性皮肤最适于淡雅化妆104

19．洗发精并非人类的友善朋友105

20．正确使用香水能使香气更加芬芳106

21．宝宝们有自己的化妆品世界108

2．使皮肤晶莹的清洁剂110

七、淡雅化妆品的制作110

1．淡雅化妆品的制作原则110

3．保持俊雅风姿的沐浴剂112

4．可使容颜光洁的洗脸剂114

5．可使青丝飘逸的洗发剂115

6．消除皮肤疲劳的敷面剂116

7．使皮肤的白晰的敷面剂119

8．使皮肤细腻的敷面剂121

9．保养皮肤的敷面剂122

10．滋润皮肤的营养剂123

11．增香除臭剂125

12．简易代用化妆品亦有颇佳功效125

八、淡雅化妆的基本步骤和技巧127

1．淡雅化妆需遵循哪些程序127

2．清洗面部需掌握的要领128

3．打粉底的最佳方法129

4．怎样扑定妆粉131

5．眼睛的化妆技巧132

6．眉毛的美化方法135

7．搽胭脂的艺术136

8．抹口红的学问138

9．检查化妆效果的要点140

10．快速化妆妙法141

11．睡前美容技巧141

九、巧饰缺点的淡雅化妆术145

1．掩盖粉刺的化妆技巧145

2．掩饰皱纹的重点化妆法146

3．不会使颧骨过于显眼的腮红擦法147

4．掩饰疲倦面容的重点化妆147

6．修改嘴唇形状的化妆技巧149

5．使变色的嘴唇较有光泽的化妆法149

7．不完美脸型的修饰方法151

8．大鼻及扁鼻的化妆遮掩法152

9．使单眼皮看起来很美好的化妆法154

10．两眼距离太远或太近的化妆修饰法155

11．吊眼角、耷拉眼角和肿眼泡的化妆遮掩法155

12．凹眼、凸眼、小眼和圆眼的化妆技巧156

十、表现个性美的淡雅化妆术158

1．淡雅化妆的魅力在于创造个性美158

2．不同场合的化妆风格159

3．体现新郎、新娘特点的化妆方法161

4．穿旗袍时的眼线描绘方法162

5．不同季节的化妆技巧163

6．戴眼镜者的眼部化妆166

7．适合日光灯照射的面部化妆167

8．与肤色相适应的淡雅化妆术168

9．正确选择化妆色调的方法169

十一、淡雅化妆咨询170

1．人的皮肤有什么作用？170

2．什么是皮肤的pH值？171

3．皮肤为何会生皱纹？173

4．如何治疗面部皱纹？174

5．如何保护皮脂膜？176

6．口红怎么会使嘴唇变成紫褐色？178

7．精神愉快为何能使皮肤美好？179

8．为何25岁是女性皮肤的“更年期”？181

9．维生素C类化妆品能使皮肤变白吗？183

10．为何说睡眠是消除皮肤疲劳的最好方法？184

11．如何选用香水？186

12．为何说便秘是皮肤的天敌？187

13．哪些食物有益皮肤健康？188

14．为何说烟、酒、咖啡会伤害皮肤？190

15．营养化妆品需要天天用吗？191

16．雀斑为何难以治愈？192

17．“青春痘”为何活跃在春天？193

18．阳光为何会伤害皮肤？195

19．防晒霜为何反使皮肤变黑？196

20．油质皮肤不易化妆怎么办？198

21．为何西方女性比东方女性爱化妆199

22．为何要根据皮肤类型选择洗面皂？201

23．美容方法知多少？202