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巧辨大米质量3

如何鉴别肉类质量的好坏3

饮食篇一、食物的挑选和鉴别怎样鉴别面粉的质量3

怎样鉴别鱼是否新鲜4

家禽肉的鉴别4

食物生熟鉴别法5

如何鉴别蛋类的质量5

如何鉴别香肠及香肚的质量5

怎样鉴别奶粉的好坏6

怎样选购皮蛋6

酱油的选用7

怎样挑选罐头7

啤酒的度数表示什么？8

巧选白酒8

蜂蜜掺假的鉴别8

鉴别啤酒优劣四法（9）掺假黑木耳的辨别9

香蕉及其选购10

怎样挑选白木耳10

怎样挑选西瓜11

怎样挑选苹果11

附：每日膳食中热能供给量12

食物安全十定律13

常用食物营养成份表15

二、做饭的小知识烹饪小窍门19

焦饭除味法24

茶水烧饭好24

怎样检验发面的酸碱度25

煮稀饭不用火烧25

巧炸焦馒头片26

蒸馒头的诀窍26

包饺子的学问27

用压力锅做烙饼27

油煎干面包27

四川凉面28

巧煮挂面28

煮饺子的窍门28

巧煮红薯29

快速煮绿豆汤29

三、做菜的学问怎样配菜30

菜肴配置中的优缺点32

炒菜的学问33

炸食物的油不宜反复用34

不同烹调方法对营养素的影响35

调味品的添加应有序36

食盐爆锅可防癌36

巧用料酒37

烧菜何时用酒好37

味精要使用得当37

怎样保持醋味38

花椒消沸油38

速冻肉宜用低温解冻39

现宰的肉不香39

切肉有学问40

猪大肠去臭法40

粘在肉上的脏物怎样才易洗净40

怎样煮肉肉更香41

吃肉的科学41

炼板油多出油法42

怎样煮咸肉42

肉片怎样炒鲜嫩42

蔬菜的颜色与营养43

羊肉除膻法43

常用干菜的泡发44

什么是山珍海味？44

速效泡菜45

怎样做咸菜青脆45

做汤的小窍门46

怎样熬汤味道鲜美46

巧发绿豆芽46

吃鱼的学问47

水浴法燉奶可防牛奶酸坏47

煮老鸡法47

怎样炖老鸭47

怎样识别被农药毒死的鱼48

如何使咸鱼返鲜48

做鱼的窍门49

甲鱼的营养和禁忌50

不要吃烧焦的鱼和肉50

炸鱼的油怎样去腥51

茶水除鱼腥51

蒸鱼须得法51

吃胡萝卜的科学52

巧吃大白菜52

做酱黄瓜小办法53

菠菜去涩吃法53

绿豆芽不宜发得过长53

去豆腐泔水味54

豆腐与海带合吃好54

做豆腐菜肴应少放葱54

巧吃松花蛋55

鲜蛋蒸煮的技巧55

煮海带三法55

蘑菇的巧渍法55

花生的妙用56

生吃鸡蛋不好56

不要用洗衣粉洗涤餐具和瓜菜57

怎样切葱不流泪57

巧炒花生米57

油炸花生米保脆法57

四、几种调料和饮用品的妙用盐的妙用59

糖的妙用64

醋的妙用65

酒的妙用71

啤酒的妙用72

葡萄酒的妙用72

妙用小苏打73

牛奶的多种妙用74

大蒜的用途75

姜的妙用76

洋葱的妙用76

茶叶的多种用途77

桔皮的妙用79

五、饮茶的科学饮茶的学问81

保温瓶沏茶不好83

饮茶诀83

隔夜茶用处多疗效好84

喝泡得过久的茶有害84

六、吃水果的学问吃水果的学问86

柿子脱涩法88

巧去皮壳89

怎样除净桃毛89

果品催熟法89

七、食物的禁忌食物分阴阳，吃时要注意91

松花蛋不宜多吃92

油渣不宜食用92

不能同时食用的食品92

变质食物回锅也不能吃92

喝牛奶要得法93

吃鸡应切除鸡屁股94

哺乳期妇女不宜饮用麦乳精94

生蒜头不宜多吃95

吃豆角当心中毒95

蜂蜜不宜用开水冲95

不宜饮啤酒的人96

酸奶食后要漱口96

喝豆浆五忌96

空腹不宜吃柿子97

勿用搪瓷制品煮食97

不能用铜锅热牛奶或烧菜97

吃瓜果后应漱口98

八、饮食品的保存怎样保存食物99

不宜同放的食品100

各类食品在冰箱中的存放时间100

怎样保存绿豆101

巧用干海带储存大米101

粮食防虫法101

怎样保管好花生102

面肥的简易贮存102

方便面不宜长期存放102

用蜂蜜腌鱼肉等可以保鲜103

怎样保管香肠103

猪、牛、羊肉怎样保鲜防腐103

铁、铜罐盛油不好104

怎样防止猪油、腊肉变味104

海味的收藏105

测量蛋的鲜度妙法105

贮藏鲜蛋法105

蔬菜保鲜法106

豆腐干贮藏法106

怎样使活鱼多活几天106

豆腐保存法106

巧贮芹菜叶107

菠菜的贮存107

冬贮白菜注意事项107

怎样保存香菜108

长年可用的鲜姜末108

存放胡萝卜应切掉两头108

大蒜保鲜法108

盐与糖保管法109

防止酱油起白膜109

芥末保鲜防腐109

冬季怎样存放啤酒110

白糖不宜久存110

茶叶贮藏法111

鲜桔保存一法111

暖水瓶不宜装啤酒111

汽水和啤酒应存放在阴凉处111

饮用水存放不要超过三天112

霉茶叶复原112

服饰篇一、各类服装及其用料的选购、穿着和保存服装美七要素117

怎样计算衣服用料118

上衣用料计算参考表120

便服用料计算参考表122

裤子用料计算参考表122

怎样知道是否是纯毛线？123

各种纺织品的缩水率123

怎样区别纯毛呢或混纺毛呢124

毛线商标上的数字125

怎样判别布的正反面126

怎样挑选棉布126

怎样穿衣才美？127

用服装弥补体形的不足129

服饰的色彩需配套130

怎样选择服装的颜色131

按服装的型号选衣132

怎样选择衣料图案132

服装颜色的审美作用132

挑选西服应注意些什么？133

怎样挑选中山服134

怎样选购裘皮服装135

皮革服装的挑选及保养136

穿衣服的学问137

怎样选择婴儿服装137

穿裙子的艺术138

穿裙子要合身材139

风雨衣的保养140

胶布雨衣穿用常识140

怎样穿用和保护羽绒衣服141

修补塑料雨衣141

冬天不宜穿的确良衬衣142

腈纶衫与羊毛衫不宜同穿142

丝绸服装可治皮肤病143

怎样穿丝绸衣服143

怎样晾晒衣服144

夏令服装的洗涤144

羽绒服装的洗涤方法145

如何干洗毛料西服145

怎样洗涤化纤织物146

拉毛衫怎样洗147

腈纶膨体织物的洗涤147

怎样洗拉毛围巾148

怎样洗涤细长织物148

洗皮手套的方法149

皮夹克的洗与存149

皮革服装去污法149

怎样使旧毛线变柔软蓬松150

毛衣三忌150

蚊帐烟熏黑渍洗涤法150

衣服不要在水里泡太久150

服装除污法151

的确良衣服除迹法154

呢料衣服除亮法154

各种衣料的熨烫温度155

如何熨烫衣服（154）怎样熨西服155

衣服烫黄怎样补救？156

怎样测试熨斗的温度156

收藏冬衣的方法157

夏季西装的保养157

衣服防虫蛀的方法158

皮件防霉158

二、鞋袜的挑选、穿着和保管怎样挑选鞋子160

鞋号、袜号对照表161

皮鞋整旧如新一法162

怎样保养皮鞋162

怎样选购皮鞋162

用塑料袋密封收藏皮鞋好163

保存皮鞋不可用鞋油163

巧除皮鞋小裂痕163

怎样使皮鞋发亮、耐穿163

皮鞋油的选择164

棉皮鞋保养常识164

买泡沫塑料凉鞋稍大点好165

怎样合理使用鞋油165

锦纶袜的挑选166

胶鞋、球鞋去臭166

胶鞋去湿166

巧补尼龙袜168

怎样使丝袜耐穿168

三、帽子的选择帽子的选择169

帽子的规格170

四、金银饰品、眼镜、手表的使用和保养怎样鉴别真金饰品171

银饰品的鉴选172

金银饰品的使用与保养173

黄金饰品上的代号173

太阳镜的选择174

银首饰如何恢复光泽174

金手饰增光法174

挑选镜架的学问176

防止眼镜上水雾法176

四种人不应戴变色镜176

怎样选购机械手表177

眼镜架断了自己粘177

怎样选购石英电子表178

手表周、月历中外文对照表179

常见进口表上外文词字的意义180

常用进口表外文译名181

手表的使用常识182

怎样使用电子手表183

手表的保养183

电子表八忌184

巧修尼龙表带185

电子表显示不出29日怎么办？185

居住篇一、居室的布置与装饰小单元房间怎样布置189

老年人居室的布置190

室内罩单的选择191

怎样选择室内织物191

在室内布置中创造更多的蓝色环境192

墙上的装饰艺术193

室内装饰的新材料——墙贴194

水泥地面怎样刷地板漆195

贴正画的好办法195

巧除石膏像上污渍196

怎样装饰室内小品196

选购家具的窍门197

二、室内家具的摆设、使用和保养居室家具摆设的五原则197

根据室内环境选择家具的颜色198

家具的色彩美199

怎样保护和使用木器家具200

家具的摆设艺术201

小房间怎样摆放家具202

木器家具的保养203

用显影液除旧油漆204

如何保养塑料贴面家具204

保护木家具漆皮204

家具除烫痕205

旧家具重新上漆的方法205

沙发的保养206

修补木器小经验206

使家具恢复光泽的方法206

巧开锈锁207

巧开断钥匙锁207

掸除绒面沙发上尘土的小窍门207

使抽屉开关轻便的方法207

生锈螺丝钉起拔法208

固定墙上松钉的好办法208

用图钉代“碰珠”208

怎样选购日光灯管209

三、家庭照明用具的选购和使用家庭照明灯的选择209

怎样延长日光灯的使用寿命210

巧除日光灯噪音210

日光灯两头发黑是什么原因211

有利于保护视力的灯照距离212

怎样选用电度表213

破了的日光灯管有毒213

按需要选择不同颜色的灯罩213

清除地毯污迹有妙法215

四、家庭卫生小常识消除居室异味的方法215

消毒妙法种种216

巧除水泥地面墨迹216

怎样使用杀虫剂217

夏秋驱蚊五法218

怎样消灭蟑螂219

驱蝇妙法219

黄昏点蚊香最佳219

巧治猫身上的跳蚤220

巧擦玻璃220

五、家庭养花知识阳台养花的窍门221

盆花入室四要222

家庭养花必备的工具223

室内绿化小知识224

养花与长寿224

能净化环境的花卉225

使盆栽效果更好的方法225

怎样使插花经久226

怎样选择花盆227

室内仙人掌，夜间可放氧228

怎样使盆桔多结果实228

怎样使文竹常留玲珑美姿229

怎样使月季花开不断229

盆栽小经验230

鲜桔皮能除花盆飞虫230

治蚜虫的小验方231

酸碱土壤的简易测试法231

电视机旁不宜养花232

巧辨雌雄金鱼233

六、家庭养鱼小知识饲养金鱼的四季须知233

给金鱼换水的小知识234

养金鱼几天换一次水？235

七、其它床铺与保健236

高枕有忧237

怎样防止厨房发生意外238

厨房空间巧利用238

如何保养塑料花239

厨房、卫生间灯具的安装239

怎样选购和安装小水表240

电话上的“*”、“#”键怎么用240

怎样识别水表记数241

冬天室内保温一法242

安装土暖气的注意事项242

拉链修理法243

怎样防止水缸冻裂243

巧洗挂钟零件243

使旧电池复新的方法243

尿壶除臊法244

巧除茶锈244

肥皂的多种用途245

蛋壳的利用245

怎样识别塑料袋有无毒性245

器用篇一、一般家用电器的使用常识家用电器上的英文249

家用电器的耗电量250

家庭节电窍门251

家用电器除尘法252

家用电器使用不当可能致病253

家用电器怕什么254

家用电器摆设六忌255

家庭用电十忌255

三线插头改两线插头256

不能用金属丝代替保险丝257

二、几种主要家用电器的选购和使用怎样选购黑白电视机和彩色电视机258

电视机的标称尺寸是什么意思259

怎样摆放电视机260

怎样鉴别电视机的质量260

怎样延长电视机的使用寿命261

怎样使用室内电视天线261

怎样确定电视机最合适的收看距离261

电视机故障的处理262

如何选购收音机263

如何使用和保护收音机264

晶体管收音机的保养方法265

怎样选购盒式磁带录音机266

盒式录音机的使用和保养267

怎样识别真假原装录音磁带268

盒式录音磁带的保存269

怎样选购电唱机270

电唱机的使用与保养271

怎样选购家用电冰箱272

怎样使用和保存唱片272

怎样使用电冰箱274

电冰箱上的星代表什么274

冷藏食品要注意温度275

电冰箱的多种用途276

电冰箱周围的禁忌277

停电期间如何使用电冰箱277

巧除电冰箱的怪味278

使用洗衣机应注意哪些事项280

电冰箱噪音过大怎么办（278）怎样选购洗衣机280

洗衣机使用十忌281

怎样挑选电扇282

洗衣机常见故障的处理282

电扇的使用与保养283

电风扇常见故障的排除283

怎样收藏电风扇284

三、其它家用电器的选购、使用和保养负氧离子发生器的功能、使用和保养285

家用淋浴器的选择和使用287

吸尘器故障的判断288

普通型电熨斗的选购289

怎样使用电熨斗290

使用电热梳、电热发钳须知291

四、炊具的使用和保养怎样安全使用液化气炉292

节约煤气11条293

煤气不要拧到最小程度293

保护烟筒的小窍门294

高压锅密封橡皮圈漏气后怎么办？295

热天巧用压力锅295

保养铝制品的小常识295

安全使用高压锅296

怎样使用电饭锅297

怎样保养压力锅297

补铁锅简法298

醋盐去色锈298

新铁锅除污法298

怎样使用“不粘锅”299

不锈钢炊具的使用和保养300

怎样使用“热得快”300

巧补铝桶301

怎样保护砂锅301

怎样保护热水瓶302

瘪铝水壶复原二法302

除去壶中水垢的小窍门302

开瓶盖一法303

怎样洗净细颈瓶303

暖瓶除垢303

菜板消毒法304

巧磨钝刀304

菜刀防锈304

菜刀的木柄掉了怎么办304

巧除菜刀、铁锅内的鱼腥味304

勿用漆筷305

五、自行车、缝纫机的选购、使用和保养怎样选购自行车306

自行车的“28”、“26”型号表示什么？307

自行车的使用和保养308

怎样选购家庭用缝纫机309

冬季车胎慢跑气309

如何保养缝纫机310

怎样保护照相机的镜头311

六、照相机的选用和保养怎样选用照相机311

怎样保管彩色胶卷312

怎样保持彩色照片不变色313

七、其它怎样选购电子计算器314

使用电动剃须刀须知315

袖珍电子计算器的使用与保养315

怎样挑选日用瓷器316

选购出口转内销商品须知317

医疗保健篇一、养生须知人体一天的生物钟321

人体日常生活的高潮322

有关保健养生的谚语和格言323

身体健康的标志324

望面诊病325

从皮肤看健康状况326

览镜自诊326

从瞳孔看疾病327

口腔异味——疾病的信号328

指甲辨病329

由舌苔显示的病状种种329

从肚脐看健康状况331

健身长寿的耳功332

汗——窥测疾病的镜子332

中年人要防止积劳成疾333

女性30以后应注意补充钙质334

十种人不宜大笑335

孩子的高矮胖瘦336

测量儿童脚长可预知未来高度338

怎样使孩子长得高一些339

悬垂能使你长高340

家庭应常备哪些药物341

中、小学生看电视的时间要控制341

夏令家庭常备药342

冬天洗脚益寿康344

天凉需防病344

搓脚心能健身345

擦背能强身346

什么人容易得冠心病？347

梳头有益健康347

冠心病的简易诊断法——看耳垂皱褶349

预防中风350

预防冠心病350

怎样防治冻疮351

家庭如何配制补血饮料352

怀孕佳期354

喝开水的最佳时刻354

使用和保护活动假牙的方法355

啤酒可催乳355

孕妇多吃绿叶蔬菜可防流产355

假牙去垢剂的配方及使用方法356

二、服药常识吃药的学问357

服药六忌358

怎样服药才好359

老幼用药剂量折算表360

怎样鉴别药物是否变质？360

部分药物的最佳服用时间361

怎样掌握服药时间362

中药的服法有学问363

服中药应禁忌的食物364

合理用药365

汤药苦味何时较轻366

为什么不能用沸水煎中药？366

维生素E的效用广泛367

不要滥用鱼肝油368

红药水与碘酒不能一起用369

乳酶生不能与抗菌素同用369

化脓伤口不能涂紫药水370

粥疗歌371

三、一些常见病的食物疗法食疗歌371

强身健体的八种食物372

常食大枣粥，胜服人参汤373

减肥秘方——醋泡黄豆374

保持年轻、漂亮、健康的食物374

香油的医疗作用375

食醋减肥375

多吃大葱能减肥375

预防早衰的七种食品377

延缓皮肤衰老的食物378

多吃苦瓜能防癌379

儿种抗癌食物379

食道癌的食疗法380

防治高血压的良好食物381

能降低胆固醇的蔬果382

食疗低血压383

喝牛奶可降低胆固醇383

能预防动脉粥样硬化的食物384

糖尿病人饮食歌385

饮冷水茶可治糖尿病385

红辣椒防治冠心病386

苞米缨子煎水喝能治糖尿病386

阳痿的膳食疗法387

茶叶可预防中风387

几种健脑食品388

早泄食疗法六则388

几种饮食催眠法390

理想的催眠食物391

避免消化不良的方法392

温牛奶可治失眠392

慢性喉炎食疗方七则393

咳嗽的饮食疗法394

治哮喘的食疗偏方394

预防中暑的药粥395

中暑的粥物疗法396

夏冬季泄泻的饮食治疗397

治痢食疗验方397

食物治疗痱子399

鸡蛋膜治足癣400

鸡蛋黄油治冻疮400

醋煮鸡蛋止腹泄400

鸡蛋黄油治烫伤400

常吃虾皮有益健康401

鸡蛋壳止胃痛401

鸡睾丸可治阳痿401

绿豆治青春痘402

蜂蜜茶叶治咽炎402

红糖的新效用402

用马铃薯治疗湿疹和便秘403

饮用豆浆治疗气喘403

病人宜吃和不宜吃的水果404

水果宜对症食用404

土豆皮是治烧伤的妙药404

一些果皮的药用405

吃香蕉桔子可防中风406

香蕉可以治病406

生梨止咳406

防治感冒五饮407

山楂与茶叶煎饮可治肠炎、痢疾407

香蕉能治手足皲裂407

饮茶防癌吃茶叶致癌408

家常瓜菜的食疗功效409

韭菜的药用410

菠菜治病种种411

大蒜治百病412

洋葱的药用412

辣椒、生姜治冻疮414

肠炎腹泻勿食生大蒜414

大蒜泡酒可治瘫痪414

旅游带醋好处多415

患近视的人不宜多吃甜食415

关节炎病人不可多吃海产品415

多吃肉皮可减皱纹416

四、一些常见病的民间疗法头痛的自我疗法417

治牙疼验方三则418

预防龋齿418

怎样预防晕车419

蒲公英和冰糖煎汁可治牙痛419

核桃仁治“倒牙”419

红糖刷牙除烟垢419

治鼻出血简法420

风油精治疗咽喉疼痛有速效420

治疗打嗝的简单验方421

治口腔溃疡简方421

幼儿鼻腔异物简便取除法422

被刺毛虫刺伤怎么办422

治诸虫入耳妙法422

眼皮松弛了怎么办？423

巧除口臭423

中暑的急救423

治麦粒肿一方424

眼泪——治疗伤口的妙方424

腋臭治疗单方425

得了“痄腮”怎么办425

喝醋蛋可去头屑425

按摩治美尼尔氏症426

治疗支气管炎的验方427

糖尿病的自我诊断428

痔疮的自我疗法428

哮喘病人的吹笛疗法428

烫伤的处理429

解除便秘的简易疗法429

煤油可治烫伤430

烫防急救法430

足跟皲裂保养法431

自己动手治脚脖子扭伤431

肥皂水止痒431

手指烟迹去除法431

怎样治疗鸡眼432

怎样预防长脚茧432

简易解酒法433

脚癣的防治433

跌打损伤后千万别“揉”435

木梳梳头可治病436

疖肿不能挤436

五、癌症的预防预防癌症的24种方法437

在日常生活中注意防癌439

天然抑癌素——硒440

肿瘤的十大警报信号440

鹅血抗癌有良效441

吃蒜可防癌441

六、睡眠和健脑防治失眠八招443

重视睡前“三宜三忌”444

睡眠的最佳时间445

消除大脑疲劳的方法445

健脑良方446

最佳用脑时间446

七、老年保健知识长寿十大要素448

预防老化十要诀449

寿星长寿秘诀——14个少和多449

怎样监测精神老化450

起居健身16宜451

老年人饮食的八宜八忌452

醋蛋防治老年病症453

老人锻炼六要诀454

老年人的自我保健按摩455

老年性瘙痒症的防治456

预防老年人习惯性便秘457

保护视力的三种方法457

如何预防记忆力减退458

按摩治老年失眠症458

老年人冬季须知459

老年人夏季须知459

冬天谨防老年人低体温460

老年人用药须知461

老年人保健十戒462

老年人的保健食品462

中老年人皮肤健美八诀463

几种老人常见病的简易疗法464

施今墨抗老防衰处方464

老年高血压病人宜食的药粥465

老年斑食疗法466

高血压十怕歌466

吃葵花籽抗老防病467

八、化妆美容小知识使你年轻的化妆法468

使用化妆品应注意的事项470

怎样使用营养化妆品470

如何画眉、画眼、涂口红？471

护肤品的正确使用472

如何选用护肤用品472

保持面部水份是美容的关键473

可美容护肤的瓜果475

代谢高峰期保养肌肤效果最佳475

美容之忌476

用大蒜敷面肤色添红润477

热水洗脸易出现皱纹478

蜜和醋能使人健美478

皮肤转嫩法478

保养秀发的学问479

土法去疣479

除脸上雀斑479

按摩治“少白头”480

妇女洗发如何使头发光滑480

能使头发乌黑的食品481

治白头发的特效药——青菜汁481

怎样保持发型482

啤酒可治头皮屑482

哪些妇女不宜留披肩长发483

家庭冷烫483

保持牙齿洁白的方法484

其它一、史地小知识历史朝代顺序口诀487

巧记省市地名的诗488

百家姓新排列488

全国省会城市解放时间表489

我国56个民族名称歌489

怎样快速推算闰年492

二、历法、时令等小知识推算干支的简易方法492

五千年间星期检查表493

月、季异称表496

巧记二十四节气496

冬季气温的等级498

时、刻、更、鼓、点498

怎样判断方向499

夜间怎样判断距离500

三、人际交往知识古人的谦称和敬称502

怎样对人称呼自己的亲属507

怎样称呼对方的亲属508

怎样称呼僧尼等510

和尚的职称510

一些少数民族的礼节511

一些少数民族的禁忌513

香港的禁忌语和吉祥语515

海峡两岸的不同用语519

对外交往的礼节519

外国人的一些忌讳522

有关外国人姓名的知识523

四、交通、邮电知识乘坐火车的常识526

乘坐轮船的常识531

乘坐飞机的常识532

怎样认识民航飞机的航班号534

乘坐飞机应注意饮食535

邮政编码中的数字是什么意思？536

全国主要城市的邮政编码537

国内邮件资费表538

港澳台地区邮件资费简表（摘要）540

北京与各大城市间信函运递邮程表541

打电报省钱的办法542

国内各省会长途自动电话区号表542

国内半自动电话和全自动电话使用须知543

你会认我国邮票的志号吗？543

五、鉴别伪币和储蓄的知识怎样鉴别伪造的人民币545

怎样兑换残缺的人民币546

银行储蓄存款利率调整表547

怎样计算存款利息？549

怎样识别美元假钞550

怎样保管存折551

受水的图书可以“冻”干552

图书污迹去除法552

六、文化知识点滴冷冻藏书552

怎样选购毛笔553

交友的称谓553

古代年龄的称谓554

教师的别称555

“此致敬礼”是什么意思？556

扑克的寓意557

标点符号歌558

何谓“南无阿弥陀佛”558

七、附录各类专业技术职务系列技术职务名称表560

一般计量单位的名称及代号564

长度单位的换算567

面积单位的换算569

容量单位的换算572

重量单位的换算573

温度的换算577