《美颜瑜伽 美肤排毒祛病抗衰》求取 ⇩
| 作者 | a欧几木编 编者 |
|---|---|
| 出版 | 大连：大连音像出版社 |
| 参考页数 | 93 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️ |
| 出版时间 | 没有确切时间的资料 目录预览 |
| ISBN号 | 7883523732 — 违规投诉 / 求助条款 |
| PDF编号 | 814355278（学习资料 勿作它用） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
一、美颜瑜伽1
1 古老又时尚，让你拥有青春和美丽古老的瑜伽信奉者深信的有益健康。3
2 学会释放——瑜伽平衡的重要性，在深呼吸中吸取力量使心灵平。5
3 瑜伽体位法——统一心、统一身、调和息。7
4 瑜伽百宝箱——实施建议，练习瑜伽合适的场所、时间、方法，及注意事项。8
二、？13
三、热身暖身操23
充满活力动态练习23
1 木板＆狗、狗、骆驼动物操。简单易懂，促进血液循环。24
2 身体操练太阳敬礼27
四、美颜美肤29
五、增加性魅力57
六、治病健体67
七、瑜伽情绪67
《美颜瑜伽 美肤排毒祛病抗衰》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由a欧几木编 大连：大连音像出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
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- 健美与抗衰老菜谱
- 1990 上海：上海中医学院出版社
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- 1990 北京：经济管理出版社
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- 1990 上海：上海中医学院出版社
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