《对新型冠状病毒肺炎说“不”》求取 ⇩

第一篇公共卫生知识必读1

一 新型冠状病毒感染和普通感冒、流感有什么不一样阎骅 黄玉娟2

二 新型冠状病毒是怎么传播的杜蕙 周慧芳4

三 如何避免感染新型冠状病毒李文妍6

四 出现哪些症状就要高度怀疑是新型冠状病毒肺炎了程忻8

五 居家隔离观察14天，做到这几点很关键鲍萍萍9

六 如何做好居家消毒钱风华11

七 如何正确选择和佩戴口罩张超英13

八 怎么正确洗手苏怡15

九 谨防新型冠状病毒，病从“眼”入杨辰玲 周慧芳17

十 公共场所怎样防护申时雨 王彦青19

十一 疫情下乘坐电梯有讲究项敏泓 鲍欢22

十二 病毒感染的营养预防疗法宋峻24

十三 基层防疫人员的营养指导万燕萍26

十四 宅家期光吃不动会发胖！如何破解王彦青28

十五 提高自身免疫力是关键鲍萍萍31

十六 当心！铺天盖地信息潮激发的“脑炎”金金 何燕玲33

十七 谨防“封城”带来的“心理综合征”何燕玲35

十八 这场心理防“疫”战如何打金金 孙琳 陶华 孙喜蓉37

十九 应对焦虑，心理调适操作五步法骆艳丽39

二十 恐慌下，睡不着怎么办孙喜蓉 樊希望42

二十一 当心手机刷上了瘾李瑞华 赵敏45

二十二 中医防疫小妙招张振贤 陈若宏 黄瑶 史佳宁 顾俊薇47

第二篇儿童防护知识53

一 面对疫情，孩子该怎样防护李志玲54

二 孩子不爱洗手怎么办郑继翠55

三 孩子不愿戴口罩怎么办郑继翠57

四 孩子怎么吃才能保障防疫抵抗力洪莉59

五 防感染，居家儿童的口腔防护必须重视苏怡62

六 居家隔离期间，陪孩子做什么郑继翠64

七 疫情期间的疫苗接种还要不要正常进行胡家瑜67

八 孩子在家要“逆天”，家长怎么办高鸿云 郑继翠69

九 长时间宅家，孩子的安全如何保障郑继翠73

十 学校迟迟不开学，如何跟孩子解释何燕玲75

第三篇孕产妇防护知识77

一 孕期产检该怎么办王凌78

二 当“生产”遭遇疫情，产妇和家属该准备好这几点王凌80

三 孕产妇饮食该注意什么胡蓉82

四 孕产妇怎么在家运动王丽萍84

五 不得不说的孕产妇心理防“疫”王凌86

六 担心！新冠肺炎能通过母婴传播吗王凌88

七 非常时期，孕产妇发热怎么办王凌90

八 临近产期遇上新冠肺炎，让我如何不焦虑何燕玲92

第四篇慢病人群防护知识95

一 家中老人怎样做好防护苏怡96

二 高血压患者该怎么办程蕾蕾98

三 中风发作该如何应对——千万不能被疫情耽误赵静100

四 胃肠镜检查还能做吗王剑102

五 透析患者何去何从李屹104

六 当慢阻肺遇上口罩，怎么办王桂芳106

七 肿瘤患者的化疗该怎么继续阎骅107

八 慢病人群的饮食应该注意什么万燕萍109

九 慢病患者的日常管理怎样应对鲍欢111

十 恐慌下，如何安慰忧心的父母与家人李霞113

主要参考文献115

后记117