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医疗诊治篇3

第一章 人体的基本组成3

一 人体概述3

二 人体结构和功能的基本单位3

三 基本组织4

四 运动系统5

五 人体的命脉网——循环系统7

六 人体与外界进行气体交换的“窗口”——呼吸系统10

七 人体营养的“加工厂”——消化系统12

八 人体的“下水道”——泌尿系统14

九 人体的“司令部”——神经系统15

十 人体生理活动的主要调节者——内分泌系统17

十一 繁衍种族的生殖系统18

十二 视觉器官——眼20

十三 位、听器官——耳21

十四 感觉器官——皮肤22

十五 人体阻止细菌入侵的“防线”23

十六 新陈代谢24

十七 遗传与变异25

十八 人在各阶段的生理特点33

第二章 常见急症的处理41

一 创伤41

二 水、火、烫伤42

三 中署42

四 冻伤44

五 毒蛇咬伤45

六 狗咬伤46

七 蜂类鳌伤46

十 蝎和毒蜘蛛咬伤47

九 猫鼠咬伤47

八 蜈蚣咬伤47

十一 外耳道异物48

十二 角膜结膜异物48

十三 呼吸道异物48

十四 晕动症49

十五 急性感染伤口的处理50

十六 过敏反应50

十七 煤气中毒51

十八 沥青中毒52

二十 有机磷杀虫药中毒53

十九 安眠药中毒53

二十一 硫化氢中毒54

二十二 灭鼠剂中毒55

二十三 急性酒精中毒56

二十四 发芽马铃薯中毒56

二十五 棉子中毒57

二十六 毒蕈中毒57

二十七 食物中毒58

二十九 电击伤59

二十八 溺水59

三十 骨折60

三十一 内出血61

三十二 勒缢61

三十三 菜窖窒息62

三十四 休克62

三十五 心跳骤停63

三十六 晕厥65

三十七 眩晕66

三十八 突然分娩67

四十 掉下巴68

三十九 小脚突然抽筋68

四十一 鼻出血69

四十二 呃逆70

四十三 化学物损伤70

四十四 晒伤72

第三章 内科75

第一节 常见传染病与寄生虫病75

一 伤风75

二 流行性感冒75

三 流行性腮腺炎77

四 病毒性肝炎78

五 伤寒、副伤寒82

六 霍乱84

七 肺结核病86

八 细菌性痢疾89

九 天花92

十 流行性脑脊髓膜炎92

十一 白喉95

十二 流行性乙型脑炎97

十三 疟疾100

十五 狂犬病105

十六 鼠疫106

十七 炭疽108

十八 败血症109

十九 布氏杆菌病111

二十 森林脑炎113

二十一 登革热114

二十二 回归热115

二十三 鼠咬热115

二十四 流行性斑疹伤寒116

二十五 鼠型斑疹伤寒118

二十六 恙虫病119

二十七 阿米巴痢疾120

二十八 阿米巴肝脓肿122

二十九 黑热病123

三十 弓形体病125

三十一 血吸虫病126

三十二 肺吸虫病128

三十三 华支睾吸虫病130

三十四 姜片虫病131

三十五 丝虫病131

三十六 钩虫病133

三十七 蛔虫病134

三十八 蛲虫病136

三十九 旋毛虫病137

四十 绦虫病与囊虫病138

四十一 包虫病140

四十二 梨形鞭毛虫病141

第二节 呼吸系统疾病143

一 肺炎球菌肺炎143

二 葡萄球菌肺炎144

三 厌氧菌肺炎145

四 军团菌肺炎146

五 革兰阴性杆菌肺炎148

六 克雷白杆菌肺炎149

七 病毒性肺炎150

八 吸入性肺炎151

九 放射性肺炎152

十 肺脓肿153

十一 肺气肿155

十二 急性气管支气管炎157

十三 慢性支气管炎158

十四 支气管哮喘160

十五 支气管扩张症163

十六 自发性气胸165

十七 纵隔气肿166

十八 呼吸衰竭167

三 起居有节，讲究卫生168

十九 睡眠性呼吸停顿综合征169

二十 慢性肺源性心脏病170

二十一 肺栓塞173

二十二 先天性肺动静脉瘘175

二十三 胸膜炎176

二十四 肥胖通气不良综合征178

二十五 结节病180

二十六 韦格纳肉芽肿181

二十七 肺出血—肾炎综合征183

第三节 心血管疾病185

一 心力衰竭185

二 心律失常190

三 感染性心内膜炎199

四 冠状动脉粥样硬化性心脏病202

五 高血压208

六 心肌病212

七 心肌炎215

八 克山病218

九 心包炎221

十 梅毒性心血疾病223

十一 心脏神经官能症224

十二 风湿性心脏炎226

十三 风湿性心脏瓣膜病228

第四节 常见消化系统疾病232

一 返流性食管炎232

二 急性胃炎233

三 慢性胃炎235

四 胃粘膜脱垂症237

五 消化性溃疡238

六 肠结核240

七 结核性腹膜炎241

八 克隆氏病243

九 慢性结肠炎245

十 消化道憩室248

十一 胃肠神经官能症248

十二 肝硬化251

十三 肝性昏迷254

十四 脂肪肝256

十五 急性胰腺炎258

十六 慢性胰腺炎259

十七 胃下垂260

十八 消化道出血263

十九 急性胃扩张264

二十 胃结石265

二十一 非溃疡消化不良265

二十二 阿米巴肝脓肿266

二十三 细菌性肝脓肿267

二十四 肝肾综合症268

二十五 酒精性肝病270

二十六 自身免疫性慢性肝炎271

二十七 肝囊肿272

二十八 胆囊炎273

二十九 急性化脓性胆管炎274

三十 原发性硬化性胆管炎275

三十一 便秘276

三十二 腹泻278

一 垂体性侏儒症281

第五节 常见分泌、代谢、营养和肾脏疾病281

二 垂体前叶功能减通症282

三 尿崩症284

四 原发性慢性肾上腺皮质机能减退症285

五 原发性醛固酮增多症288

六 皮质醇增多症289

七 单纯性甲状腺肿290

八 甲状腺功能亢进症292

九 甲状腺功能减退症294

十 甲状旁腺功能亢进症295

十一 甲状旁腺功能减退症297

十二 糖尿病299

十三 低血糖症304

十四 高脂血症306

十五 酸碱平衡紊乱308

十六 肥胖病309

十七 营养不良性消瘦312

十八 维生素B1缺乏症（脚气病）313

十九 核黄素缺乏病315

二十 烟酸缺乏病316

二十二 维生素K缺乏症317

二十一 坏血病317

二十三 尿毒症318

二十四 痛风319

二十五 肾功能衰竭321

二十六 急性肾小球肾炎328

二十七 急进性肾小球肾炎330

二十八 慢性肾小球肾炎331

二十九 肾病综合症334

三十 肾结石336

三十一 肾结核338

三十二 多囊肾340

三十三 肾盂肾炎340

第六节 血液系统疾病343

一 缺铁性贫血343

二 铁粒幼的细胞性贫血345

三 巨幼细胞贫血345

四 再生障碍性贫血347

五 溶血性贫血349

七 骨髓增生异常综合征351

六 类白血病反应351

八 白细胞减少症和粒细胞缺乏症352

九 血友病354

十 嗜酸粒细胞增多症356

十一 血管性血友病358

十二 原发性纤维蛋白溶解症358

十三 风湿热359

十四 进行性系统性硬皮病361

十五 多发性肌炎362

十六 干燥综合征364

十七 脂膜炎366

第四章 外科367

第一节 一般外科疾病367

一 疖367

二 痈368

三 丹毒370

四 急性淋巴管炎、淋巴结炎371

五 脓肿373

六 急性蜂窝织炎374

七 脓性指头炎375

八 甲沟炎376

九 手指急性化脓性腱鞘炎377

十 手掌深部间隙感染378

十一 破伤风378

十二 气性坏疽382

十三 胆囊炎385

十四 胆石症387

十五 胆道蛔虫症393

十六 落枕395

一 头皮损伤397

第二节 颅脑疾病397

二 颅骨骨折399

三 脑震荡401

四 颅内高压402

五 脑疝404

六 脑寄生虫病404

七 霉菌性肉芽肿406

八 颅内蛛网膜囊肿407

九 脑动静脉畸形408

十 颈内劲脉海绵窦瘘409

十一 高血压性脑出血410

十二 闭塞性缺血性脑血管病413

十三 颅底凹入症414

十四 颅裂与脊椎裂415

十五 狭颅症416

十六 脑积水417

十七 脑脓肿418

十八 硬脊膜外脓肿419

第三节 颈部和乳房疾病421

一 颈淋巴结结核421

二 颈部肿脓423

三 急性乳腺炎424

四 乳腺增生病426

五 胸腺咽管（腮裂）囊肿或瘘428

六 多乳头和多乳房症（副乳）428

七 巨乳症（女性乳房肥大症）428

八 男性乳房肥大症429

九 乳房结核430

第四节 周围血管疾病和淋巴管疾病431

一 下肢静脉曲张431

二 静脉血栓形成和栓性静脉炎433

三 血栓闭塞性脉管炎436

四 下肢淋巴水肿440

五 动脉栓塞443

六 动脉粥样硬化症446

七 动静脉瘘451

第五节 心、胸、肺疾病455

一 血胸455

二 气胸456

三 急性脓胸458

四 慢性脓胸460

五 胸壁结核463

六 肋骨骨折464

七 肋软骨炎465

八 膈疝465

九 纵隔障炎467

十 肺包囊虫病469

十一 肺放线菌病471

十二 动脉导管未闭471

十三 心房间隔缺损473

十四 心室间隔缺损475

十五 主动脉缩窄476

十六 主动脉窦瘤破裂477

十七 三尖瓣下移畸形478

十八 预激综合征479

第六节 食管贲门与腹部疾病481

一 返流性食管炎481

二 食管憩室482

三 贲门失弛缓症484

四 腹股沟斜疝485

五 腹股沟直疝488

六 股疝489

七 脐疝489

八 急性腹膜炎490

九 痔492

十 盆腔脓肿497

十一 急慢性阑尾炎497

十二 腹部损伤500

十三 先天性肥厚性幽门狭窄501

十四 肠梗阻504

十五 肠扭转506

十六 肠瘘507

十七 结肠和直肠息肉509

十八 直肠脱垂510

十九 肛裂512

二十 肛瘘513

二十一 肛门直肠周围脓肿516

二十二 直肠前突517

二十三 盆底痉挛综合征518

二十四 结肠慢通过性便秘518

二十五 直肠和肛管伤519

第七节 泌尿科疾病521

一 肾积水521

二 前列腺肥大523

三 急慢性前列腺炎526

四 精囊炎528

五 急慢性附睾炎529

六 急性化脓性睾丸炎531

七 鞘膜积液532

八 精索静脉曲张534

九 排尿困难与尿潴留535

十 尿失禁536

十一 血尿537

十二 脓尿538

十三 乳糜尿539

十四 肾绞痛540

十五 膀胱炎540

十六 肾性高血压542

十七 泌尿系统结石症543

八 雷诺病543

十八 泌尿系结核545

十九 包茎和包皮过长547

二十 隐睾症547

二十一 多囊肾548

二十二 肾脏损伤549

二十三 膀胱损伤551

二十四 尿道损伤552

二十五 男子不育症553

一 锁骨骨折561

第八节 运动系统疾病561

二 肩关节脱位562

三 肱骨外科颈骨折564

四 肱骨干骨折566

五 肱骨髁上骨折567

六 肘关节脱位568

七 桡骨小头半脱位569

八 尺桡骨双骨折570

九 指骨骨折571

十 髋关节脱位572

十一 股骨颈骨折573

十二 股骨干骨折574

十三 髌骨骨折577

十四 膝关节韧带损伤578

十五 膝关节半月软骨损伤579

十六 胫腓骨干骨折581

十七 踝部扭伤582

十八 踝部骨折583

十九 桡骨下端骨折584

二十 脊柱骨折585

二十一 骨盆骨折587

二十二 手外伤589

二十三 断肢（指）再植592

第九节 骨与关节疾病594

一 化脓性骨髓炎594

二 化脓性关节炎596

三 骨与关节结核597

四 类风湿关节炎599

五 骨关节炎601

六 骨质疏松602

七 大骨节病604

八 多指（趾）畸形605

九 先天性髋脱位605

十 平足症606

十一 脊柱侧凸607

十二 肩关节周围炎608

十三 腰肌劳损609

十四 急性腰扭伤610

十五 腰椎间盘突出症611

十六 臂丛神经血管受压症614

十七 腰椎管狭窄症615

十八 腕管综合症616

十九 颈椎病616

二十 肘管综合征618

二十一 腱鞘炎619

二十二 腱鞘囊肿620

二十三 滑囊炎620

二十四 网球肘621

一 疣623

第十节 常见皮肤病623

二 传染性软疣624

三 单纯疱疹625

四 带状疱疹627

五 水痘630

六 挤牛奶者结节630

七 坏疽性脓皮病631

八 寻常狼疮632

九 颜面播散性栗粒性狼疮634

十 硬红斑635

十一 麻风病636

十二 脓胞疮639

十三 毛囊炎642

十四 须疮644

十五 金葡菌性烫伤样皮肤综合症644

十六 丹毒645

十七 皮肤结核647

十八 疥疮648

十九 冻疮650

二十 手中皲裂651

二十一 甲癣652

二十二 手癣和足癣653

二十三 体癣和股癣655

二十四 头癣657

二十五 花斑癣660

二十六 念珠菌病661

二十七 孢子丝菌病664

二十八 着色真菌病666

二十九 隐翅虫皮炎668

三十 日光性皮炎669

三十一 植物——日光性皮炎670

三十二 接触性皮炎672

三十三 化妆品皮炎675

三十四 温疹677

三十五 药物皮炎680

三十六 栗粒疹685

三十七 神经性皮炎686

三十八 班秃689

三十九 遗传过敏性皮炎691

四十 荨麻疹694

四十一 丘疹性荨麻疹698

四十二 职业性皮肤病699

四十三 油彩皮炎701

四十四 稻田皮炎702

四十五 盘状红斑狼疮703

四十六 系统红斑狼疮705

四十八 脂溢性皮炎708

四十七 擦烂红斑708

四十九 鸡眼与胼胝710

五十 玫瑰糠疹712

五十一 异位性皮炎713

五十二 化脓性汗腺炎715

五十三 增殖性脓皮病715

五十四 皮肌炎716

五十五 硬皮病719

五十六 皮肤瘙痒症721

五十七 痒疹724

五十八 多形性红斑726

五十九 结节性红斑728

六十 单纯糠疹730

六十一 银屑病（牛皮癣）730

六十二 副银屑病733

六十三 扁平苔藓734

六十四 红皮病736

六十五 天疱疮738

六十六 类天疱疮740

六十七 结节病742

六十八 汗疱疹745

六十九 疱疹样皮炎746

七十 痤疮747

七十一 酒渣鼻750

七十二 白癜风752

七十三 黄褐斑755

七十四 小腿溃疡757

七十五 萎缩性硬化性苔藓758

七十六 过敏性紫癜760

七十七 臭汗症762

七十八 多汗症763

七十九 急性发热性中性粒细胞增多性皮肤病764

八十 白塞氏综合征765

八十一 瑞尔氏黑变病766

八十二 色素痣767

八十三 雀斑768

八十四 癜痕疙瘩769

八十五 脱发770

八十六 白发771

八十七 多毛症772

八十八 栗丘疹773

八十九 毛发苔藓773

九十 鱼鳞病774

九十一 毛囊角化病775

九十二 毛发红糠疹776

九十三 汗管角化症777

九十四 掌跖角化症778

九十五 颜面再发性皮炎778

九十六 皮肤粘膜淋巴结综合征779

九十七 颌面部间隙感染780

九十八 维生素A缺乏病781

九十九 核黄素缺乏病782

一○○ 皮肤淀粉样变性782

一○一 梅毒783

一○二 淋病786

一○三 非淋菌性尿道炎789

一○四 尖锐湿疣790

一○五 艾滋病792

第五章 儿童疾病797

第一节 新生儿疾病797

一 新生儿窒息797

二 新生儿呕吐799

三 新生儿颅内出血801

四 新生儿弥散性血管内凝血802

五 血小板减少性紫癜802

六 新生儿出血症804

七 呼吸窘迫综合征805

九 新生儿败血症806

八 特发性呼吸窘迫综合征806

十 新生儿溶血病808

十一 新生儿生理性黄疸809

十二 病理性黄疸809

十三 新生儿硬肿症811

十四 新生儿化脓性脑膜炎812

十五 新生儿破伤风813

十六 新生儿脐炎814

十七 新生儿肺炎816

十八 新生儿皮下坏疽818

十九 新生儿脓疱疹819

二十 新生儿淋病性结膜炎819

二十一 新生儿坏死性小肠结肠炎820

二十二 巨细胞包涵体病821

二十三 新生儿鹅口疮823

二十四 新生儿假性月经及分泌乳汁824

二十五 新生儿巨结肠825

二十六 新生儿流行性腹泻826

第二节 婴幼儿童疾病828

一 婴幼儿营养不良828

二 维生素A缺乏症831

三 维生素A中毒833

四 维生素D缺乏性佝偻病834

五 维生素D缺乏性手足搐搦症836

六 小儿腹泻838

七 小儿腹痛842

八 小儿腺病毒肺炎844

九 细菌性肺炎846

十 支原体肺炎847

十一 婴幼儿支气管炎849

十二 婴幼儿支气管哮喘850

十三 急性上呼吸道感染853

十四 婴幼儿肠套叠856

十五 营养性贫血857

十六 急性肾炎860

十七 婴幼儿便秘863

十八 婴幼儿克汀病864

十九 厌食症865

二十 署热症867

二十一 侏儒症868

二十二 智力低下870

二十三 婴儿湿疹871

二十四 尿布皮炎873

二十五 风疹874

二十六 麻疹875

二十七 婴幼儿急疹877

二十八 水痘878

二十九 小儿麻痹症（脊髓灰质炎）880

三十 猩红热882

三十一 百日咳884

三十二 肥胖症886

三十三 鞘膜积液888

三十四 隐睾889

三十五 包茎和包皮过长890

三十六 小儿疳积891

三十七 蚕豆病893

三十八 川崎病894

三十九 性早熟896

四十 遗尿症897

四十一 夜惊899

四十二 惊厥900

四十三 异食癖902

四十四 夜啼903

四十五 小舞蹈病904

四十六 儿童多动症907

四十七 婴幼儿先天性心脏病909

四十八 强迫症913

四十九 小儿胆道蛔虫症914

五十 儿童脑性瘫痪916

五十一 低血糖症917

五十三 先天性处女膜闭锁919

五十二 尿崩症919

五十四 小儿头颈歪斜920

五十五 小儿斜视921

五十六 弱视922

五十七 鸡胸和漏斗胸924

五十八 语言发育迟缓925

五十九 遗传代谢病927

六十 原发性免疫缺陷病928

六十一 抽动-秽语综合征930

六十二 先天性马蹄内翻足931

第六章 妇产科疾病935

第一节 常见妇科疾病935

一 先天性无阴道935

二 阴道横膈935

三 阴道纵膈936

四 外阴瘙痒936

五 前庭大腺炎938

六 滴虫性阴道炎939

七 念珠菌阴道炎940

八 霉菌性阴道炎941

九 老年性阴道炎943

十 外阴营养不良改变945

十一 子宫发育异常947

十二 子宫脱垂948

十三 子宫颈炎952

十四 女性生殖器官结核956

十五 盆腔炎958

十六 盆腔瘀血综合征961

十七 闭经泌乳综合征964

十八 尿瘘966

十九 粪瘘968

二十 女性不孕症969

第二节 经期疾病974

一 月经不调974

二 经前期紧张综合征984

三 经行头痛987

四 月经疹989

五 倒经989

六 痛经990

七 闭经994

八 功能性子宫出血998

九 子宫内膜异位症1002

十 席汉压征1005

十一 多囊卵巢综合征1007

十二 更年期综合征1012

第三节 孕产妇常见疾病1017

一 妊娠剧吐1017

二 流产1019

三 早产1024

十四 流行性出血热1025

四 妊娠高血压综合征1025

五 妊娠合并心脏病1029

六 妊娠合并慢性肾炎1032

七 妖娠合并慢性肾炎1033

八 妊娠合并糖尿病1034

九 妊娠合并甲亢1036

十 妊娠合并病毒性肝炎1037

十一 妊娠合并贫血1039

十二 妊娠合并急性阑尾炎1040

十三 异位妊娠1042

十四 多胎妊娠1045

十五 高危妊娠1047

十六 过期妊娠1051

十七 葡萄胎1052

十八 侵蚀性葡萄胎1055

十九 绒毛膜癌1056

二十 前置胎盘1059

二十一 胎盘早期剥离1062

二十二 羊水过多1064

二十三 羊水过少1067

二十四 产力异常1069

二十五 骨产道异常1073

二十六 软产道异常1075

二十七 胎位异常1077

二十八 胎儿宫内发育迟缓1082

二十九 胎儿畸形1084

三十 胎儿宫内窘迫1085

三十一 羊水栓塞1087

三十二 子宫破裂1089

三十三 胎盘滞留、残留及植入1091

三十四 脐带脱垂1093

三十五 产后出血1094

三十六 晚期产后出血1097

三十七 产后腹痛1098

三十八 产后腰痛1100

三十九 产后缺乳1102

四十 产后乳汁外溢1104

四十一 产后便秘1104

四十二 产后恶露不绝1105

四十三 产后回乳1107

四十四 产后乳头破裂1107

四十五 产后尿潴留1108

四十六 产后尿失禁1109

四十七 产褥中署1110

四十八 产后尿瘘1111

四十九 子宫内膜炎1112

五十 产后发热1114

五十一 产前出血1115

五十二 产褥感染1116

五十三 产后子宫复旧不全1119

一 睑缘炎1121

第一节 常见眼科疾病1121

第七章 五官科1121

二 睑内翻1122

四 眼睑闭合不全1123

三 睑外翻1123

五 上睑下垂1124

十三 外耳湿疹1126

六 倒睫1126

十四 外耳道盯聍栓塞1127

七 睑板肿囊肿1128

十五 外耳道异物1128

八 睑腺炎1129

九 飞蚊症1131

十 慢性泪囊炎1133

十一 急性泪囊炎1135

十二 沙眼1136

十三 急性结膜炎1139

十四 翼状胬肉1141

十五 泡性结角膜炎1142

十六 春季结膜炎1143

十七 角膜软化症1145

十九 细菌性角膜炎1147

十八 流行性角膜结膜炎1147

二十 病毒性角膜炎1150

二十一 角膜基质炎1152

二十二 夜盲症1153

二十三 化脓性角膜溃疡1154

二十四 原发性急性闭角型青光眼1155

二十五 原发性慢性闭角型青光眼1157

二十六 原发性开角型青光眼1158

二十七 继发性青光眼1160

二十八 先天性青光眼1161

二十九 巩膜炎1163

三十 表层巩膜炎1166

三十一 虹膜睫状体炎1167

三十二 先天性白内障1169

三十三 外伤性白内障1171

三十四 并发性白内障1172

三十五 视神经炎1173

三十六 视神经萎缩1175

三十七 视乳头水肿1177

三十八 视网膜脱离1179

三十九 视网膜中央静脉阻塞1182

四十 视网膜静脉周围炎1184

四十一 视网膜中央动脉阻塞1185

四十二 视网膜色素变性1186

四十三 中心性浆液性脉络膜视网膜炎1188

四十四 糖尿病性视网膜病变1189

四十五 远视眼1191

四十六 近视眼1192

四十七 散光眼1195

四十八 共同性斜视1196

四十九 麻痹性斜视1197

五十 眼挫伤1198

五十一 角结膜异物1199

五十二 眼球穿通伤1200

五十三 眼内异物1202

五十四 交感性眼炎1204

五十五 化学烧伤1205

五十六 电光性眼炎1207

第二节 常见耳鼻喉科疾病1209

一 外耳道炎1209

二 外耳道疖1210

三 外耳湿疹1211

四 急性化脓性中耳炎1212

五 慢性化脓性中耳炎1214

六 急性非化脓性中耳炎1216

七 慢性非化脓性中耳炎1217

八 美尼尔氏病1219

九 噪音性耳聋1221

十 突发性耳聋1222

十一 药物中毒性耳聋1224

十二 中耳炎（迷路炎）1225

十六 聋哑1229

十七 鼻疖1230

十八 鼻前庭炎1231

十九 急性鼻炎1232

二十 慢性鼻炎1233

二十一 萎缩性鼻炎1235

二十二 过敏性鼻炎1236

二十三 鼻窦炎1237

二十四 鼻出血1240

二十五 鼻息肉1243

二十六 常见的鼻部良性肿瘤1244

二十七 急性咽炎1246

二十八 慢性咽炎1248

二十九 急性扁桃体炎1249

三十 慢性扁桃体炎1251

三十一 急性会厌炎1254

三十二 腺样体肥大1255

三十三 咽后脓肿1256

三十四 鼻咽癌1257

三十五 扁桃体周围脓肿1259

三十六 急性喉炎1261

三十七 慢性喉炎1263

三十八 小儿急性喉炎1265

三十九 白色念株菌病1266

四十 喉外伤1266

第三节 常见口腔科疾病1268

一 复发性口腔溃疡1268

二 牙髓病1271

三 龋病1273

四 牙周炎1274

五 流涎症1278

六 慢性牙龈炎1279

七 慢性唇炎1281

八 肉芽肿性唇炎1283

九 腺生唇炎1285

十 口角炎1286

十一 根尖周炎1288

十二 复发性阿弗它性溃疡1289

十三 地图舌1290

十四 黑毛舌1292

十五 智齿冠周炎1294

十六 颌血部间隙感染1296

十七 颜面部疖痈1298

十八 颌骨骨髓炎1301

十九 下颌骨骨折1305

二十 颞下颌关节紊乱综合征1306

二十一 颞下颌关节强直1310

二十三 牙折1313

二十二 错？畸形1313

二十四 楔状缺损1314

二十五 口腔粘膜扁平苔藓1314

二十六 牙齿感觉过敏症1317

二十七 磨牙症1320

二十八 坏疽性龈口炎1321

二十九 根尖周病1324

三十 智齿冠周炎1329

三十一 三叉神经痛1330

三十二 牙痛1332

三十三 冠周炎1332

三十四 颌面部淋巴结炎1334

三十五 周围面神经炎1337

三十六 化脓性腮腺炎1339

三十七 流行性腮腺炎1342

三十八 干燥综合征1344

三十九 颧骨骨折1345

四十 颌面部放线菌病1346

四十一 涎腺混合瘤1348

第八章 神经、精神科疾病1351

一 偏头痛1351

二 癔症1353

三 脑出血1355

四 蛛网膜下腔出血1357

五 短暂脑缺血发作1359

六 脑血栓1360

七 脑栓塞1364

八 脑膜炎1367

九 震颤麻痹1368

十 三叉神经痛1370

十一 坐骨神经痛1372

十二 进行性肌营养不良1373

十三 重症肌无力1375

十四 周期性麻痹1377

十五 面神经炎1379

十六 面肌痉挛1380

十七 臂丛神经痛1381

十八 多发性神经炎1382

十九 急性感染性多发性神经根炎1383

二十 脊髓压迫症1385

二十一 脊髓空洞症1386

二十二 遗传性共济失调1388

二十三 亚急性联合变性1388

二十四 癫病1389

二十五 肝豆状核变性1392

二十六 病毒性脑炎1394

二十七 焦虑症1396

二十八 脑动脉硬化症1397

二十九 舌咽神经痛1398

三十 多发性硬化症1399

三十一 运动神经元病1401

三十二 神经衰弱1402

三十三 抑郁症1404

三十四 精神分裂症1406

三十五 反应性精神病1408

三十六 躁狂抑郁症1409

三十八 更年期抑郁症1411

三十七 症状性精神病1411

三十九 情感性精神障碍1412

四十 强迫性精神症1414

四十一 周期性精神病1415

四十二 神经官能症1416

四十三 恐怖性神经症1416

四十四 偏执性精神病1418

四十五 酒中毒所致精神障碍1419

第九章 老年人常见疾病1421

一 冠心病1421

二 慢性阻塞性肺病1423

三 间质性肺疾病1424

四 甲状腺功能减退症1425

五 更年期综合征1425

六 口腔粘膜扁平苔癣1427

七 口腔粘膜白角化病与白斑病1428

八 细菌性痢疾1429

九 职业性重听1431

十 慢性苯中毒1432

十一 铸造热1432

十二 脊椎骨性关节病1433

十三 髋关节骨性关节病1434

十四 膝关节骨性关节病1435

十五 踝关节骨性关节病1435

十六 老年人低血压1436

十七 肝硬化1437

十八 老年性痴呆1437

十九 骨质疏松1439

二十 颈椎病1441

二十一 排尿性晕厥1443

二十二 呃逆1444

二十四 老年人痔疮1445

二十三 肠道易激综合征1445

二十五 退行性瓣膜性心脏病1447

二十六 老花眼1448

二十七 老年性白内障1449

第十章 常见肿瘤疾病1451

一 唇癌1451

二 涎腺混合瘤1452

三 舌癌1453

四 食管癌1454

五 鼻咽癌1455

六 喉癌1457

七 甲状腺癌1458

八 甲状腺肿瘤1459

九 前列腺癌1459

十 颅内肿瘤1460

十一 脑肿瘤1461

十二 肺癌1463

十三 肝癌1465

十四 肾癌1467

十五 胃癌1468

十六 贲门癌1469

十七 阑尾肿瘤1470

十八 大肠癌1470

二十 胰腺癌1473

十九 胆囊癌1473

二十一 动脉瘤1475

二十二 乳癌1476

二十三 宫颈癌1477

二十四 子宫体癌1478

二十五 子宫肌瘤1480

二十六 乳腺纤维瘤1481

二十七 卵巢癌1481

二十八 男性乳癌1482

二十九 淋巴瘤1483

三十 血管瘤1485

三十一 白血病1486

三十二 皮肤癌1488

三十三 恶性黑色素瘤1489

三十五 骨肿瘤1490

三十四 皮肤隆突性纤维肉瘤1490

三十六 脊髓肿瘤1491

三十七 原发性纵隔肿瘤1492

三十八 软组织肿瘤1493

三十九 膀胱癌1494

四十 睾丸肿瘤1496

四十一 外阴癌1497

四十二 阴茎癌1497

四十三 牙龈癌1498

四十四 眼睑肿瘤1498

第十一章 家庭护理1501

第一节 病人居住环境1501

一 病室环境1501

二 病室设置1502

三 病房清洁1503

四 卧位选择与更换1504

一 口腔护理1506

二 头发护理1506

第二节 病人的清洁卫生1506

三 皮肤护理1507

四 家庭内感染的预防与控制1511

五 排泄的照料1514

第三节 病人的日常护理1516

一 晨、午、晚间护理1516

二 病人睡眠与休息的照料1516

三 运动的照料1518

四 病人的心理护理1518

第四节 饮食调养1520

三 病人饮食种类与要求1520

一 病人饮食的原则1520

二 酸性食品与碱性食品1520

四 如何增进病人食欲1523

五 饮食护理1523

六 中医的饮食宜忌1524

七 常用食物主要成分、胆固醇含量1525

第五节 常用护理技术1527

一 观察与测量体温1527

二 观察与测量脉博1529

三 观察和测量血压1530

四 观察和测量呼吸1532

五 记录病人出入液量1533

六 给药法1534

七 换药法1540

八 标本收集1541

九 冷敷及冷疗法1542

十 热敷及热疗法1543

十一 蒸汽吸入法1544

十二 鼻饲法1545

十三 吸氧法1545

第六节 观察病情1547

一 一般情况1547

二 生命体征的观察1547

三 神志的异常1548

四 面色异常1548

五 皮肤异常1549

七 瞳孔异常1550

六 视觉异常1550

九 口腔异常1551

八 听觉异常1551

十 四肢活动异常1552

十一 排泄物异常1553

十二 睡眠异常1555

十三 食欲异常1556

第七节 康复护理1558

一 康复护理的一般概念和目的1558

二 常见的康复护理方法1558

二 临终护理1562

四 尸体料理1562

三 死亡体征1562

一 临终病人的症状1562

第八节 临终病人护理1562

用药常识篇1567

第一章 用药常识1567

一 药物的作用1567

二 药物是怎样发挥治疗作用的1568

三 怎样做到合理用药1569

四 打针好还是吃药好1570

五 药物的有效期、失效期1570

六 家庭保存药物要则1571

七 药物变质的识别1571

八 用药注意禁忌1572

二 老年期的主要心理问题及调治1573

九 怎样减少和避免药物的不良反应1573

十 应按医嘱用药1574

十一 选用中成药的窍门1574

十二 药物的成瘾性1575

十三 服药时间要选择1576

十四 剂量投准效更佳1576

十五 服药请看“生物钟”1577

十六 怎样煎中药1577

十七 服用中药煎剂须注意哪些问题1578

十八 服中药汤药后经常引起恶心、呕吐怎么办1579

十九 给药的途径1580

二十 服药要有忌口1581

二十一 药物为什么不能用茶水送服1581

二十二 什么是假药、劣药1582

二十三 如何防止购买假药1582

二十五 如何检验片剂和胶囊剂的质量1583

二十六 内服液体药剂使用前应注意什1583

二十四 对冲剂的质量要求是什么1583

二十七 什么叫抗生素、其应用中须注意些什么1584

二十八 磺胺药的特点及使用注意点有哪些1585

二十九 使用止痛药时须注意些什么1586

三十 使用止咳药应注意些什么1587

三十一 服用维生素类药须注意些什么1588

三十二 怎样使用点眼药1589

三十三 怎样使用滴鼻药1590

三十四 怎样使用滴耳药1591

三十五 家庭保存药物须知1592

三十六 怎样配备家庭小药箱1592

三十七 合理使用家庭药箱1593

第二章 常用西药1595

一 抗生素1595

二 镇痛药1596

三 镇静药、催眠药及抗惊厥药1601

四 解热镇痛消炎药1603

五 强心药1606

六 止吐药及催吐药1607

七 导泻药1609

八 止泻药1611

九 祛痰平喘药1611

十 止血药1612

一 主治感冒的中成药1615

二 主治咳嗽咳痰的中成药1617

三 主治气喘的中成药1618

五 主治冠心病的中成药1619

四 主治高血压的中成药1619

六 主治头痛头晕的中成药1620

七 主治胃腹痛的中成药1621

八 主治呕吐的中成药1621

九 主治虚泻的中成药1622

十 主治出血性疾患的中成药1623

十一 主治中署的中成药1624

十二 主治跌打损伤的中成药1625

心理保建篇1629

第一章 心理保建的一般常识1629

一 心理健康的标准1629

二 心理与疾病1630

三 心理保健原则1632

四 正常心理与异常心理的判别1634

五 心理冲突类型及其调适方法1635

六 心理保健的禁忌1637

七 什么叫心理卫生1640

八 怎样讲究心理健康1641

九 心理护理1643

十 常用的心理测验评定1645

第三章 常用中成药1651

十一 常用的心理治疗方法1653

一 感觉1663

二 知觉1663

第二章 正常的心理活动1663

七 喜1664

六 怒1664

五 忧1664

四 思维1664

三 记忆1664

八 惊恐1665

九 意志1665

第三章 健康的心理1667

一 人是身心统一的整体1667

二 追求心理健全1667

三 自我满足1668

四 不求全责备1668

五 做自己的主人1668

六 两情相悦1668

八 利已与利人关系和谐1669

七 警惕见异思迁1669

九 要具有一定的自尊心1669

四 遗传因素1671

第四章 心理障碍1671

三 “健康”的心理失常1671

二 心理变态1671

一 心理障碍是相对的1671

六 感觉过敏和感觉缺失1672

五 环境的潜移默化1672

八 幻觉1673

七 知觉障碍1673

九 遗忘症1674

十 妄想1674

十一 强迫性思维1674

十二 忧郁症1675

十三 意志缺乏1675

十四 人格障碍1675

十五 神经衰弱1676

第五章 小儿心理1677

一 婴儿期的心理发育和心理发育特征1677

二 幼儿期的心理发育和心理发育特征1678

三 学龄前期的心理发育1679

四 学龄期的心理发育1680

六 少年期的心理状态1681

五 学龄期儿童心理健康的标准1681

七 少年期的主要心理问题及调适1683

第六章 青年心理1695

一 青年心理特征1695

二 心理“断乳”的人生阶段1697

三 青年的主要心理问题及调治1698

四 青年的心身自我保健1718

第七章 中年心理1723

一 中年人的心理特征1723

二 中年人的社会职责及生活变迁1724

三 中年期的心理问题及调整1727

四 离婚与再婚的问题1736

五 夫妻一方有外遇1743

六 独身综合征1745

七 中年期的心理保健1747

第八章 老年期的心理特征1751

一 老年人的心理特征1751

三 老年期的心理保健1767

一 传统的晚婚晚育1773

第一章 传统的性养生与保健1773

性保健篇1773

二 房事原则1775

三 传统的房事方法1776

四 古人房事频度的把握1780

五 节欲保精1781

六 七损八益1782

七 “十机”1783

八 古代对房中避忌的认识1785

九 抟精养锐1786

第二章 性保健常识1789

一 性欲1789

二 性生理条件1790

三 性激素养作用1790

四 性诱导1791

五 性敏感区1791

六 性反应周期1792

七 性生活动作1793

九 性梦1794

八 阴茎勃起的生理1794

十 性高潮与性快感1795

十一 性生活的和谐1796

十二 男女性功能的差异1796

十三 青春期的手淫1798

十四 阴茎大小与性生活1798

十五 睾丸大小与性生活1799

十六 女子性欲与月经周期1800

十八 乳房大小与性生活1801

十七 新婚早泄1801

二十 纵欲的损害1802

十九 禁欲的危害1802

二十一 绝经期与性欲1803

二十二 性生活后不应期1803

二十三 白带与房事1804

二十四 女子性冲动与外阴润滑1805

第三章 性生活与卫生1807

一 讲究性文明1807

二 外生殖器卫生1807

三 新婚之夜1808

四 初次性交应注意的事项1809

五 洞房意外1811

六 房事损伤1812

七 性生活过度信号1813

八 不宜重复性生活1814

九 正确对待处女膜破裂1814

十 旅行结婚的禁忌1815

十一 饭后、浴后不宜立即洞房1816

十二 性心理卫生1816

十三 新婚常见病1817

十四 新郎蜜月调养1818

十五 新郎蜜月调养1819

十六 新婚夫妇房事障碍1820

十九 妊娠期的性生活1822

十八 受孕期的性生活1822

十七 经期不宜性交1822

二十 产褥期忌性生活1823

二十一 哺乳期的性生活1824

二十二 婚前性生活的危害1824

二十三 婚外性生活的危害1825

二十四 正常性生活具备的条件1825

二十五 性生活的结束工作1826

二十六 新婚期不可乱服“壮阳”药1827

二十七 新婚之夜总“撞红”1828

二十八 忌未婚做“人流”1828

二十九 忌视性为肮脏的1829

三十 忌性生活过度1830

三十一 忌采用性交中断避孕法1830

三十三 夫妻间忌性指责1831

三十二 提高夫妻性生活质量1831

三十四 老年人的性生活1832

三十五 老年人对性生活的误解1834

三十六 老年人性生活有益健康1835

三十七 老年人性反应的变化1835

三十八 婚后心理1836

三十九 恣情纵欲有损视力1838

四十 夫妻莫搞“性惩罚”1838

四十一 同性恋的病源及其治疗1839

四十二 同孩子谈“性”问题1839

第四章 性功能障碍1843

一 精神心理与阳瘘1843

二 阳瘘1843

三 “蜜月阳瘘”1844

四 阳瘘的治疗1845

五 早泄1848

六 遗精症1851

十三 男子性交疼痛1852

十四 女子性交疼痛1852

七 血精1853

八 逆行射精1853

九 阴茎持续勃起与正常勃起1854

十 隐匿性阴茎1855

十一 性欲亢进1856

十二 性交不能射精1857

十五 阴道痉挛1859

十六 忍精不射害处多1860

十七 前列腺肥大与性生活1861

十八 性病与结婚1861

十九 女性性厌恶1862

二十 女性性冷淡1863

二十一 提高性生活的和谐1864

二十二 夫妻保持性爱吸引力1865

二十三 性欲旺盛1866

二十四 青年人的性生活1866

二十五 中年人的性生活1868

二十六 老年人性生活要重情不重欲1869

二十七 房事昏厥1870

二十八 精液过敏1871

二十九 新婚性抑制1871

三十 男子性交后的现象1872

三十一 肥胖夫妇的性生活1872

三十二 男子性器官病与性生活1872

三十三 女子性器官病与性生活1872

三十四 冠心病与性生活1873

三十五 肝炎与性生活1874

三十六 性生活急症1875

三十七 性生活外伤1875

三十八 肾脏疾病与性生活1875

三十九 高血压与性生活1876

四十 肺结核与性生活1876

四十一 载瘫与性生活1877

四十二 糖尿病与性生活1877

四十三 癫痴与性生活1878

四十四 精神病与性生活1878

四十五 癌症与性生活1879

一 阴茎夜间勃起测定法1881

第五章 性的自我保健1881

第一节 性生活障碍的一般保健疗法1881

二 性感行为脱敏法1882

三 阴茎负压吸引法1884

四 电动按摩射精法1885

五 阴茎假体植入法1886

六 性感集中训练法1887

七 阴茎海绵体注射法1889

第二节 性生活与运动1892

一 运动与性意识1892

二 运动对性生活的价值1892

三 运动能改善性爱生活的质量1893

四 运动中应注意的问题1894

五 传统的性强健运动1896

六 现代性生活强健法1897

七 健身运动持之以恒的方法1903

一 房事和谐法1907

第三节 房事自我保健1907

二 房中按摩法1914

三 房中导引法1915

第六章 性生活与避孕1917

第一节 早期避孕1917

一 避孕的原理1917

二 避孕药1918

三 避孕药的副作用1920

四 避孕药的禁忌1921

五 避孕栓1924

六 避孕膏1924

七 阴道隔膜1925

九 男用避孕套1926

八 女用避孕套1926

十 宫内节育器1928

六 性交障碍与女性不孕1929

十二 宫颈帽1930

十一 避孕海绵1930

十三 阴道避孕药环1931

十四 皮下埋值避孕法1932

十五 安全避孕期1933

十六 体外排精避孕法1934

十七 会阴尿道压迫避孕法1935

十八 物理避孕法1936

第二节 终止妊娠1937

一 早期人工流产1937

二 中期妊娠引产1938

第三节 节育术1942

一 男子绝育术1942

二 女子绝育术1946

三 女性绝育与健康1949

四 女性绝育后的再生育1949

五 口服避孕药的利与弊1951

六 避孕套的隔离作用1951

七 结札手术与神经衰弱1951

八 结札手术与肥胖1952

九 选择避孕方法因人而异1952

十 女性慎用性激素1953

十二 重视性生活后的健康监护1954

十一 不能盲目使用性药具1954

一 不孕要从夫妇双方找原因1956

二 不孕症的分类1956

第四节 男女不育不孕1956

三 女性不孕的因素1957

四 男性不育的因素1958

五 不孕对性生活的影响1958

七 宫颈粘液异常影响生育1959

八 人工授精1960

九 试管婴儿1960

二 优生与优生学1963

三 择偶原则1963

一 禁止近亲结婚1963

第一节 优生1963

第七章 优生优育1963

四 婚前检查1964

五 最佳受孕时机1965

第二节 孕期保健1966

一 关于营养1966

二 要衣着合适1967

四 产前检查1968

第三节 关于胎教1971

一 我国古代的胎教之说1971

四 胎儿的视觉1972

五 胎儿的性格1972

三 胎儿的记忆1972

二 听觉与胎教1972

六 孕妇的情绪对胎儿的影响1973

七 培养精神1974

第四节 分娩监护1976

一 分娩监护利优生1976

二 做好临产前的准备1976

三 学会观察分娩先兆1977

四 孕妇须知三个产程1978

五 娩出胎儿的技巧1979

六 接生的准备工作1980

七 避免难产的措施1981

第五节 产褥期保健1983

一 产后的生理变化1983

二 产后的营养1984

三 注意产后卫生1985

四 产后的性生活与避孕1986

五 进行适度锻炼1986

六 预防产褥热1987

七 育儿宜母乳1988

八 乳母用药宜忌1989

现代生活保健篇1993

第一章 衣食住行与保健1993

一 衣服的功能1993

二 健康的衣着1995

三 衣服要勤洗2002

四 随脱随穿2003

五 袜子的功能2004

七 高筒靴足下生苦2005

六 选择合适的鞋子2005

八 戴帽的益处2006

九 手帕的正确使用2007

十 围巾的功能2007

十一 戴手套的好处2008

十二 人体必须的营养素2008

十三 食物与餐具的消毒2014

十四 平衡膳食2016

十五 饮食准则2018

十六 居室的通风性和采光度2021

十七 居室色彩的科学选择2022

十八 预防“高楼综合征”2024

十九 厨房的卫生2026

二十 室内灭害2027

二十一 乘车（船）、机注意事项2032

二十二 旅行中要预防传染病2033

二十三 旅行中要防止“水土不服”2034

二十四 高原旅行须知2035

二十五 外出旅游小药箱2035

第二章 现代用具与保健2037

一 家用电器的安全使用2037

二 正确使用电风扇2037

三 谨防空调病2038

四 谨防电热毯病2039

五 谨防电视病2039

六 预防电脑病2041

七 复印机对健康的危害2043

八 移动电话对人体危害不大2044

九 打电话应注意卫生2045

十 冰箱并非保险箱2045

十一 正确使用各种燃气2046

十二 谨防电子游戏病2047

十三 舞池泡久有碍健康2048

十四 谨防麻将综合征2049

十五 谨防球迷综合征2049

十六 “卡拉OK”病2050

十七 家庭噪声危害少儿健康2050

十八 阳台包封弊端多2051

十九 现代生活污染多2052

二十 欣赏音乐要注意“悦耳”2054

二十一 戴隐形眼镜须知2055

第三章 生活习惯与健康2057

一 床铺卧具要讲卫生2057

二 湿式扫除好处多2058

三 要有专用脸盆、毛巾和水杯2058

四 洗澡的卫生常识2059

五 手的污染和保洁2060

六 刷牙的卫生常识2061

七 用手蘸口水点钞票不好2062

八 久坐安逸却无益2063

九 枕头选用有学问2063

十 睡眠的方法2064

十一 吸咽的危害2066

十二 饮酒的利弊2068

十三 喝茶好处多2069

十四 不要随地吐痰2071

十五 咳嗽、打喷嚏要注意卫生2072

十六 掏耳朵、擤鼻涕、挖鼻孔要得法2072

十七 看书要注意用眼卫生2073

十八 排泄尿便的卫生常识2074

十九 注意保护好自己的手2075

二十 过多的睡眠会导致心脏病2077

二十一 洗衣机中切忌“大杂烩”2078

二十二 不要怕吃脂肪2079

二十三 运动后不宜洗冷水澡2080

二十四 睡醒后喝杯水有益健康2080

二十五 早晨不宜饮酒2080

二十六 睡前吃宵夜容易发胖2081

一 挂号须知2085

求医问诊篇2085

第一章 看病与住院2085

二 急诊须知2086

三 怎样看门诊2087

四 看病前准备2087

五 填写病历卡2088

六 如何向医生诉说病情2088

七 如何看专家门诊2089

八 候诊时应注意什么2089

九 怎样住院2089

十 探望病人须知2091

十一 如何选择医院2092

十二 怎样选择医生2093

十三 怎样与医生打交道2094

十四 学会陪护病人2096

十五 配合医生体验2096

十六 门诊小手术前后2097

十七 看中医好还是看西医好2097

十八 如何留大、小便标本2098

十九 如何留痰液标本2099

二十 怎样叫救护车2099

二十一 转院2099

二十二 出院2100

第二章 医疗检查2101

一 心电图可发现的疾病2101

二 做心电图运动试验的注意事项2101

四 超声心动图的特点2102

三 心电向量图不同于心电图2102

五 动态心电图的独特之处2103

六 脑电图检查2103

七 肌电图检查2104

八 X线检查的安全性2104

九 X线检查并非万能2105

十 B超检查应注意什么2105

十一 做导管检查与治疗的准备2107

十二 脑电图检查2108

十三 脑血流图检查2108

十四 同位素检查2109

十五 纤维胃镜检查的配合2110

十六 纤维支气管镜检查的配合2110

十九 肺功能检查包括哪些项目2111

十七 纤维结肠镜检查的配合2111

十八 膀胱镜检查的配合2111

二十 透视与拍片2112

二十一 胸透检查2112

二十二 CT检查2113

二十三 食道吞钡检查2113

二十四 钡餐胃肠造影2113

二十五 钡剂灌肠检查2114

二十六 尿路造影2114

二十七 核磁共振检查2115

二十八 测定T4、T3的意义2116

二十九 血管造影2116

三十一 喉镜检查2117

三十 内窥镜是早期发现癌症的有力武器2117

三十二 妇科检查前后2118

三十三 诊断性刮宫检查2118

三十四 孕妇与羊水检查2119

三十五 红外线扫描鉴别乳房肿块2119

三十六 基础代谢率测定2120

三十七 腰椎穿刺2120

三十八 骨髓穿刺2120

现代养生篇2124

第一章 养生概述2124

一 传统养生与现代养生的定义2124

二 养生与健康2124

三 传统养生与现代养生2125

二 天人相应2133

一 天地一体2133

第二章 养生的原理2133

三 形神合一2134

四 适应自然2134

五 行为养生2135

六 未病先防2136

第三章 情志养生法2139

一 传统的情绪养生法2139

二 精神调摄的方法2147

第四章 饮食养生法2155

一 饮食的禁忌2155

二 食物养生与治病作用2164

第五章 起居养生法2189

一 起居有常2189

二 环境养生2191

三 服饰穿着养生法2195

四 睡眠2196

五 劳逸结合2204

六 顺应四季养生法2209

七 文艺娱乐养生法2214

第六章 按摩、针炙、刮痧养生法2221

一 按摩养生法2221

二 针炙养生法2260

三 拨罐养生法2264

四 刮痧养生法2266

第七章 沐浴养生法2271

一 日光浴2271

二 冷水浴2272

三 温泉浴2273

四 空气浴2274

五 湿热蒸气浴2275

六 干热蒸汽浴2276

七 矿泉浴2276

八 足浴2276

九 海水浴2277

十 泥浴2278

十一 酒浴2279

十二 雪水浴2279

第八章 体育养生法2282

一 运动养生法2282

二 气功养生法2330

一 皮肤的生理结构2341

二 皮肤的类型2341

美容保健篇2341

第一章 护肤2341

三 影响皮肤健美的因素2342

四 洁肤是护肤的关健2342

五 皮肤的护理2348

六 怎样护肤2351

七 手脚的养护2355

八 使用面膜护肤法2358

九 四季护肤2366

十 不同年龄段的护肤2366

十一 特殊环境的护肤2368

一 化妆可以防病2371

第二章 化妆2371

二 化妆品2372

三 化妆用具2377

四 化妆的基本原则及注意事项2378

五 化妆的程序2378

六 化妆要适应季节特点2391

七 特殊场全的美容2393

八 新娘化妆2395

第三章 美容2397

一 皮肤所需要的营养物质2397

二 提供皮肤所需的营养物质的天然食品2398

三 食物美容2399

四 药物美容验方2401

五 按摩美容2402

六 针炙美容2405

七 气功美容2406

八 其他美容法2408

第四章 美发2411

一 了解自己的头发2411

二 护理头发的正确方法2413

三 发质与发型的选择2417

四 烫发与染发2420

五 防止头皮屑、脱发、白发2424

六 治疗白发、脱发2426

第五章 整容2429

一 整容常识2429

二 做双眼皮2430

五 睑外翻的治疗2432

四 睑内翻的治疗2432

三 去眼袋2432

六 上睑下垂的纠治2433

七 额部（抬头纹）除皱术2434

八 鱼尾纹除皱术2434

九 纹眉、纹眼线术2434

十 眉毛的整形术2435

十一 隆鼻术2435

十二 大鼻头缩小术2436

十三 酒渣鼻矫治术2436

十四 变色牙的处理2436

十五 红唇2437

十六 丰颊2437

十七 去痣2437

十九 耳部整容2438

十八 穿耳孔2438

二十 吸脂术2440

二十一 磨削擦皮美容术2440

二十二 隆乳术2440

二十三 乳头内陷的矫正2440

二十四 其他医疗美容2441

减肥篇2445

第一章 肥瘦观念2445

一 胖美在中国成为过去2445

二 梦露并不到处都吃香2445

三 没有亘古不变的维纳斯2446

四 现代维纳斯2446

一 算一算你是不是胖子2449

第二章 准备减肥2449

二 评估自己以往的生活形态2452

三 检查你的减肥动机2454

第三章 饮食与减肥2457

一 关于节食时机2457

二 选择适合自己个性的2458

三 计算食物的卡路里2461

四 常用食品的卡路里含量2462

五 节食与营养2466

六 高纤维食物的妙用2467

七 认识饥饿感2469

八 均衡饮食的特征2469

九 请热爱你的食物2471

十 越吃越瘦的方法2472

十一 越吃越美丽的食物2475

十二 越吃越瘦的食物2477

十三 如何购买食物2477

十四 在餐馆进餐注意事项2478

十五 保证苗条的秘诀2479

十六 不当节食的副作用2484

十七 减肥食谱2485

第四章 运动减肥2499

一 运动的作用2499

二 寻找运动时间2500

三 生活中的运动2501

四 关于运动量2502

五 运动与饮食2503

七 运动与肌肉2504

六 身体不适时的运动2504

八 有氧运动才能燃烧脂肪2505

九 划船减肥法2506

十 室内健身车减肥法2507

十一 自行车减肥法2510

十二 网球减肥法2510

十三 跳绳减肥法2513

十四 交叉运动减肥法2515

十五 减肥体操：创造优美的曲线2516

十六 使身体无处不美的减肥体操2519

十七 步行减肥法2530

十八 爬楼梯减肥法2532

十九 减肥健美回春功——三环功2533

二十 运动后的沐浴2534

二十一 专家答疑2535

第五章 沐浴减肥2539

一 浴室是上等的瘦身场所2539

二 45分钟减肥沐浴法2540

第六章 风靡日本的四群点数减肥法2545

一 什么是四群点数2545

二 选择组合有利减肥的食品2546

三 算出你的标准体重2546

四 各种食品重量的计算法2547

五 正确使用量杯2548

六 每日卡路里摄取参考表2548

三 正确呼吸方法：呼和吸2551

二 意识呼吸，效果立竿见影2551

第七章 呼吸减肥法2551

一 每天呼吸100次2551

四 吸氧不足，阻碍养份输送2552

五 深呼吸不能燃烧脂肪2552

六 确保足够氧气量2552

七 吸氧不够，无法燃烧脂肪2553

八 氧气不足，是慢性自杀2553

九 运动中对话，测知吸氧量2553

第八章 按摩减肥2555

一 按摩的基本动作2555

二 正确按摩的方向和方法2557

三 面部按摩2557

四 以刺激穴道来消除肥胖2557

六 坚挺的乳房是强化胸肌最快的方法2558

五 双下巴松驰，以抓捏按摩最为有效2558

第九章 肥胖儿童减肥2561

一 儿童肥胖面面观2561

二 这些家庭环境导致儿童肥胖2562

三 改变饮食及生活习惯2563

四 怎样预防儿童肥胖2563

五 肥胖儿减肥与发育2564

六 正面加强减肥法的六个原则2567

七 适合儿童身心健康的减肥课程2572

第十章 医疗减肥2581

一 中医认为肥胖的原因2581

二 西医认为的肥胖原因2584

三 减肥手术面面观2585

四 专家答疑2587

五 哪些中药可以减肥2594

六 怎样进行针炙减肥2595

七 怎样用“耳穴疗法”来减肥2596

八 气功减肥是怎么回事2598

九 哪些西药可以减肥2599

十 几种减肥的中药配方2601

十一 关于减肥药2603

十二 常见减肥方法弊益2605

第十一章 科学减肥2611

一 电子去脂2611

二 脂肪抽吸术病例2613

三 压迫穴位减肥法2613

四 血型饮食减肥法2614

五 奇妙的“胶布减肥”法2615

第十二章 肥胖与疾病2617

一 肥胖是疾病的温床2617

二 青春期的肥胖与拒食症2622

第十三章 孕产妇与减肥2623

一 专家谈关于产后减肥2623

二 孕妇肥胖与减肥2624

三 产后肥胖与减肥2625

四 产后如何寻回双腿的魅力2625

五 产后六个星期的运动2626

第十四章 夫妻减肥2645

一 男女减肥有区别2645

二 肥胖与情爱生活2646

三 夫妻减肥2646

一 营告减肥的人际环境2651

第十五章 营造减肥环境2651

第十六章 减肥心理2661

一 减肥者常见的心理障碍2661

二 越过减肥的心理屏障2661

三 预防减肥错误的恶性循环2663

四 帮助实施减服计划的行为链2664

五 成功减肥的三大心理法则2667

六 正确面对减肥挫折2668

第十七章 生活习惯与减肥2671

一 从小开始支撑脆弱的意志2671

二 有利于消耗脂肪的生活习惯2672

四 减肥者应该养成的饮食习惯2673

五 懒惰市长的最大政绩：发福2673

三 减肥者九点以后的生活方式2673

第十八章 创造完美身体的综合配方2675

一 必须具备的健康美貌修养2675

二 身体保养的50条禁忌2679

第十九章 减肥误区2683

一 有关减肥的错误概念2683

二 最容易忽视的美貌误区2686

三 最普遍的减肥误区2687

四 如何避免减肥误区2687

五 不当减肥的后果2689

第二十章 减肥日记2691

一 体重日记的制作2691

二 根据体重日记诱导减肥程序2691

三 体重日记的意义与检讨2693

四 根据体重日记设计能量摄取2695