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第一章 近代田径运动的发展［文超］1

第一节 历届奥运会田径成绩是世界田径运动发展与水平的集中反映1

第二节 我国田径运动的发展4

第三节 近年来田径运动发展的特点14

第二章 田径运动技术原理23

第一节 跑的技术原理［陈海清］23

第二节 跳跃技术原理［周成之］31

第三节 投掷技术原理［郭洁］49

第三章 田径运动的教学［许玉如］66

第一节 教学原则在田径教学课中的运用68

第二节 田径教学文件的制订75

第三节 田径技术教学的基本阶段80

第四节 田径技术的教学方法83

第五节 田径技术教学中错误动作产生原因及纠正方法89

第六节 田径课中伤害事故的预防90

第四章 田径运动的训练［文超］98

第一节 训练原则的运用99

第二节 训练内容和方法101

第三节 选材112

第四节 训练计划115

第五章 田径运动科学研究工作［文超］125

第一节 田径运动科学研究的种类和方向125

第二节 田径运动科学研究工作的程序126

第三节 田径运动科学研究的方法133

第四节 田径运动科学研究工作者应具有的素养140

第六章 田径运动竞赛的组织工作［朱文华］142

第一节 田径运动竞赛的意义、计划和形式142

第二节 田径运动会的筹备工作143

第三节 田径运动会的编排工作147

第四节 田径运动会竞赛期间的编排和记录公告工作166

第七章 田径运动裁判法［曹效文］176

第一节 赛前的准备工作176

第二节 仲裁委员会条例及主要裁判长职责177

第三节 径赛裁判法179

第四节 田赛裁判法189

第五节 全能运动比赛的裁判方法194

第六节 竞走、马拉松、越野跑比赛的裁判方法195

1976-1982年国家田径裁判员部分考试题的解答200

第八章 田径运动场地［席翰林］210

第一节 跑道的简史知识210

第二节 田径运动场的设计和划法212

第三节 半园式田径场跑道长度的计算217

第四节 跑道的丈量方法220

第五节 径赛场地的划线240

第六节 小型田径场的设计261

第七节 田赛场地264

第八节 田径运动场地塑胶跑道各径赛项目标志的划法270

第九章 全能运动［曹效文］271

第一节 全能运动的发展概况271

第二节 全能运动的教学训练274

第三节 全能运动的比赛288

第十章 儿童少年身心发育一般特征及田径教学训练特点［文超］290

第一节 学龄儿童身心发育一般特征及教学训练特点291

第二节 少年初期身心发育一般特征及教学训练特点299

第三节 高龄少年身心发育一般特征及教学训练特点302

第十一章 竞走［席翰林］306

第一节 概述306

第二节 竞走技术的一般原理311

第三节 竞走技术314

第四节 竞走技术教学法318

第十二章 中长距离跑［席翰林］321

第一节 中长跑的发展概况321

第二节 中长跑技术323

第三节 中长跑的呼吸、战术及体力分配329

第四节 中长跑技术教学法331

第十三章 短距离跑［陈海清］347

第一节 短距离跑的发展概况347

第二节 短跑的理论知识359

第三节 短跑技术教学法373

第十四章 接力跑［陈海清］386

第一节 接力跑的发展概况386

第二节 接力跑理论知识394

第三节 接力跑技术教学法401

第一节 跨栏跑项目的发展405

第十五章 跨栏跑［许玉如］405

第二节 跨栏跑技术407

第三节 跨栏跑技术教学法420

附：跨栏教学常用的专门练习430

第十六章 3000米障碍跑［席翰林］435

第一节 3000米障碍跑项目发展概况435

第二节 3000米障碍跑的技术435

第三节 3000米障碍跑技术教学法438

第十七章 跳高［邹济民］443

第一节 跳高近期发展概况443

第二节 跳高技术449

第三节 跳高技术教学法461

第十八章 跳远［周成之］486

第一节 跳远技术发展概况486

第二节 跳远的技术488

第三节 跳远技术教学法499

第十九章 三级跳远［周成之］511

第一节 三级跳远的发展概况511

第二节 三级跳远技术513

第三节 三级跳远技术教学法521

第二十章 撑竿跳高［周成之］527

第一节 撑竿跳高的发展概况527

第二节 撑竿跳高的技术529

第三节 撑竿跳高技术教学法533

第二十一章 推铅球［王助武］538

第一节 推铅球的产生与发展538

第二节 推铅球技术原理应用中的几个问题543

第三节 背向滑步推铅球的技术547

第四节 旋转推铅球的技术549

第五节 推铅球技术教学法553

第二十二章 掷铁并［牛锡佩］556

第一节 掷铁并项目的发展概况556

第二节 掷铁并的技术564

第三节 掷铁并技术教学法569

第二十三章 掷标枪［任东升］574

第一节 掷标枪项目的发展概况574

第二节 掷标枪技术的力学特征576

第三节 掷标枪的技术579

第四节 掷标枪技术教学法586

介绍三套标枪运动员基本练习操592

第二十四章 掷链球 ［牛锡佩］602

第一节 掷链球项目的发展概况602

第二节 掷链球的技术606

第三节 掷链球技术教学法612