《擒敌制胜88法》
| 作者 | 韩建中编著 编者 |
|---|---|
| 出版 | 北京：北京体育学院出版社 |
| 参考页数 | 236 |
| 出版时间 | 1992（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7810036351 — 求助条款 |
| PDF编号 | 810145548（仅供预览，未存储实际文件） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
雪中拥炉话铁梁(代序)1
第一章 擒拿人门及功力训练1
一、人体知识在擒拿中的应用1
二、擒拿中的手与手法5
三、擒拿功力练法图解15
四、辅助增力功练法77
一、擒拿88法图解86
第二章 擒敌制胜招法86
二、擒拿连环用法167
第三章 擒敌制胜的综合功力179
一、擒拿技击中眼法的应用179
二、擒拿招法要做到“三尖相照”与“三尖齐到”182
三、擒拿要巧用力183
四、擒拿也要有步法基础186
五、踢打摔拿的综合练习199
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