《产后瘦身有诀窍 新妈妈必读》高清PDF
作者:张湖德主编
出版:北京:中国中医药出版社
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出版时间:2008.01 (求助前请核对清楚)
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本书分为八个部分,即产后肥胖的原因与危害、科学饮食是减肥的保证、科学减肥新主张、产后减肥的关键是运动、产后的局部减肥、独特有效的中医减肥法、瘦身要与水有约、另类减肥法,介绍了产后科学瘦身的方法与技巧。其中许多方法简单易行,实用安全,使新妈妈们在日常生活中就能达到减肥瘦身的目的。
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