为什么说饮食决定着一个人的健康甚至生死? 为什么调整好饮食就能有效地防止心脏病、癌症、糖尿病等病症? 自从进入文明社会以来,饮食对人类的生存、发展起着至关重要的作用。人类每一次重大疾病的背后都能找到饮食的身影。民以食为天,从一定意义上说,饮食左右着一个国家国民的体质和国民健康的综合实力,通过饮食的调控、饮食的变化是最经济、最直接地控制我们今天的身体健康和生命长短的走向的办法。 通过对当今洋快餐和合成食品以及人们的饮食变化,本书揭示了饮食变化造成人们今天慢性疾病上升的原因和现状,并结合对螺旋藻的分析,说明原生营养对人们健康的重要作用。本书旨在告诫人们,应该吃什么,怎么吃,如果你不关注,你将为嘴巴的贪吃或随意付出生命的代价。

📙 相关书籍

  1. 《考前备战营养餐》高清PDF 以营养为出发点，参考专家的建议，为家有考生的父母提供了如何科学配制营养餐。...
  2. 《营养成就健康 1 营养防病》高清PDF 本书包括人头娃娃敲警钟,营养不良找原因;预防夜盲症,维生素 A不可少;坏血病——维生素C严重缺乏;海边居民同样会缺碘;如何防治脚气病?铁——女性容易缺乏的微量营养素;锌虽重要,不可滥补;孕妇慎用维生素D制剂;脂肪过量也可诱发痛风;饮食调养消除意外等270多个与日常饮食和健康相关的知识点,介绍了如何通......
  3. 《膳食误区》高清PDF ...
  4. 《孕产妇营养完全事典》高清PDF 本书将孕妇的营养分为怀孕初期、怀孕中期、怀孕晚期、产后四个大的时间段,根据不同时期的营养需要,从不同时期母体与胎儿的生理状况、合理营养调配方案、饮食宜忌、营养食谱,以及每个时间段会出现的意外状况等对每位准妈妈做了最全面的提示。 在这个奇妙的阶段中,妈妈们将会与宝宝一同成长,为这个小天使的降临做好充分......
  5. 《美女瘦身手册》高清PDF 女性一生都在追求美丽与苗条。魔鬼身材永远是女性的向往,也永远是吸引男性眼球的最大磁力。美丽与苗条无疑与身材密切相关,而身材又与人的胖瘦密切相关。追求美丽与苗条的女性,自然就关注减肥防胖,热衷于减肥防胖。瘦身减肥成了热门话题,成了商界的不可多得的商机。减肥药品、减肥器械、减肥医疗设备及减肥手术应运而生......
  6. 《食品营养与卫生 第3版》高清PDF 本书是根据我国高等职业技术教育发展的需要和人才培养目标与规格要求而编写的。主要介绍营养学和食品安全卫生的基本理论与知识,以及在食品加工生产和人们日常生活中所涉及的营养与健康、食品安全与卫生等问题。其中包括人体需要的能量和营养素、食品的营养、公众营养、人体健康与保健食品、食品污染与危害、食源性疾病与食......
  7. 《维生素是毒还是药》高清PDF 现代人工作忙、压力大、生活不规律,不但饮食很难达到均衡和健康,身体对维生素的吸收也会受到影响,从而导致营养元素的缺乏和免疫力的下降。因此,适当地补充维生素是十分必要的。弄清自己的身体是不是缺少维生素,该补何种维生素、补多少,以及通过本书了解不同维生素的知识,知晓服用维生素的禁忌才能做到合理的补充。...
  8. 《食物决定健康》高清PDF 本书将常见的200多种食物按常规分为谷物豆类、蔬菜类、水果干果类、肉禽蛋类、水产类等几大类,读者可以从中了解到这些食品的相关信息。书中每种食物的介绍都包括营养成分、购买指南、百变吃法、食用技巧、储存方法以及可供参考的值得一试的佳肴等几大栏目,让读者在掌握健康知识的同时,增加生活常识并享受烹饪带来的乐......
  9. 《你应该知道的6000个饮食宜忌 全本珍藏》高清PDF 在健康问题越来越受重视的当今社会,人们对食物搭配的宜和忌也空前关注起来,这是因为饮食宜忌的确关系到人们的健康与长寿。饮食是我们每天必不可少的,饮食是否科学对我们的健康起着非常重要的影响。很多人吃饭时只注重口味,而忽略饮食是否科学,食用一些不应该搭配在一起的食物,或是当他们身患某种疾病的时候,仍食用对......
  10. 《孕产妇饮食黄金方案》高清PDF 本书立足于孕妇的饮食方面展开介绍,从最基本方面着手,关心孕妇及胎儿的健康,精挑细选各色健康营养的四季套餐,并配合简要的营养重点和功效,一一呈现给您,全面的食材营养与禁忌速查让您在享受美味的同时掌握丰富的食物知识。从孕前、怀孕、产后三点展开重质不重量的生育观,使现代女性在紧张的职业生涯中科学饮食,合理......

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。