本书就是教你运用最平常不过的食物，如何吃出好皮肤、好气色。本书推荐了18种改善肤色、延缓衰老的美容圣品，并推荐出百道食谱，设置了四季护肤、调理脏腑、特殊时期等板块。

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  9. 《瘦身养颜食谱200款》高清PDF 本书将以食谱为主，加入一些养颜美体的心得体会，同时加入部分食疗知识，比如某种食材的主要功效是什么？适合搭配什么食材，适合什么体质，能起到哪种美容纤体效果等。不仅“易学”而且“好找”，给读者耳目一新的感觉。...
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