本书主要内容包括:早餐给你全天所需总能量的1/3、早餐主打营养:碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质、再忙也要这么搭:主食+蔬菜+水果、百搭的早餐明星、跟不好的早餐习惯说ByeBye等。

提示:百度云已更名为百度网盘(百度盘),天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。