《你真的会跑步吗 专业医师跑者,教你无伤无痛科学跑步》高清PDF
作者:北京医师跑团
出版:北京:现代出版社
页数:314 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️
出版时间:2018.08 (求助前请核对清楚)
求助编号:9145333070 (学习资料 勿作它用)
求助格式:PDF(无水印/扫描版)我要投诉
重要说明:求助即说明同意《文件求助条款》 Word/doc、ePubb、mobi、PPT、TXT
《跑步圣经 我跑故我在 35周年纪念版》高清PDF下载 (美)乔治希恩(GeorgeSheehan)著;于嘉译 2014.06
《你今天健走了吗 科学健走与运动健康》高清PDF下载 北京市中关村医院 2018.11
《你今天健走了吗 科学健走与运动健康》高清PDF下载 北京市中关村医院 2018.11
《健身气功 五禽戏 中俄文对照》高清PDF下载 李颖 2016.11
《塑身女王郑多燕D-21局部塑身 紧实手臂&性感锁骨》高清PDF下载 郑多燕著;徐若英 2014.10
《特效312经络锻炼养生法 第2版》高清PDF下载 祝总骧主编 2014.09
《塑身女王郑多燕D-21局部塑身 浑圆胸&诱人美背》高清PDF下载 (韩)郑多燕 2014.11
《健康危机立体健身处方》高清PDF下载 张先松编著 2011.08
《养生保健丛书 动》高清PDF下载 邬建卫主编 2010.12
《运动保健专家谈》高清PDF下载 田京发,慈书平等主编 2010.10
本书是一本兼具科学性、专业性、实践性的跑步书籍,由著名体育团队-北京医师跑团的专业医生撰写,他们的学位均为硕士、博士和博士后,来自北京协和、陆军总医院、空军总医院、北京大学*医院等三甲医院。他们不仅具有资深的专业背景,本身更是跑友,有马拉松跑步经验,更有对赛事中跑者丰富的救治经验。书中详细讲述了不同体质的人应该怎样跑步、怎样评估身体认知自己、跑步热身、制定跑步计划、优质跑姿训练、身体不适的信号、运动损伤预防与身体复健,马拉松、越野和铁人三项的选择,跑步常见损伤及防治等内容。可以说,这本书是马拉松的金牌教程,也是北京医师跑团给你权威、专业的运动建议,是他们为中国跑者量身打造的*本跑步书。
提示:百度云已更名为百度网盘(百度盘),天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。