《养生保健丛书 动》高清PDF
作者:邬建卫主编
出版:北京:人民卫生出版社
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出版时间:2010.12 (求助前请核对清楚)
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动养生和静养生是东方养生的两大法宝,各有利弊。必须因人而异。动则生阳,可以增强精力,使生命充满活力,同时还可提高工作效率。本书主要告诉读者,如何科学地动,有乐趣地动。既可养生,又可提高生活情趣。
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